Tag: Mittelmeerküche
5 Möglichkeiten, aufzuhören, fettleibig zu werden, sagen Ärzte
Der neueste fachkundige Beratung, wie man daran hindern, dass diese Pfunde zum Guten aufhören.
15 mediterrane Diät-Swaps für Ihre Go-to-Mahlzeiten
Gesunder mediterraner Tarif leicht gemacht!
Die # 1 beste Diät Gewicht zu verlieren für den Sommer
Cinch Ihre Taille mit diesem Ernährungsplan, der alle Ihre Lieblings gesunden eats-plus Wein enthält!
Diese Ernährung kann das Risiko von Alzheimer reduzieren
Nach dieser Art des Essens kann dem Darm und dem zentralen Nervensystem helfen.
Nach dieser Ernährung kann Sie intelligenter machen, das Studium schlägt vor
Die Experten haben den Körpervorteil der mediterranen Ernährung lange angeboten, aber neue Forschung besagt, dass es auch Ihre geistigen Fähigkeiten verbessern kann.
Die 6 besten Diäten, die Will Make Sie leben länger
Schlank bleiben mit diesen Essen Pläne, die Ihr Leben verändern kann.
Dies ist die Ernährung Nr. 1, um Alzheimer zu verhindern, sagt neue Studie
Neue Forschung unterstützt die bestehende Theorie weiter, dass die mediterrane Ernährung kognitive Gesundheit unterstützt.
Mittelmeerfrühstück Burrata Platte
Der italienische weiche Käse Burrata ist der ideale Aufstrich für Ihren Morgenstoast.
Die 7 besten Diät-Trends von 2019
Im Jahr 2019 sahen wir den Aufstieg zahlreicher Ernährungstrends wie Keto, intermittierendes Fasten und Pflanzenbasis. Welche dieser trendigen Diäten empfehlen Ihnen, Ihnen tatsächlich zu versuchen?
13 Lebensmittel kaufen, wenn Sie sich in der mediterranen Ernährung befinden
dieses Muster des Essens Annahme ist viel einfacher als Sie vielleicht denken, und diese registriert Diätassistentin genehmigten Liste Einkaufen ist der Beweis.
5 Möglichkeiten, aufzuhören, fettleibig zu werden, sagen Ärzte
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30 Mediterranean Diät-genehmigte Menüpunkte in Ihren Lieblings-Restaurantketten
Wenn Sie sich in der mediterranen Ernährung befinden und die Planung zum Abendessen planen, passen diese Restaurants-Menüeinzelungen zu Ihren Ernährungsbedürfnissen.
Die TOP 5 SCIENCE-Backed Health-Vorteile, die die mediterrane Ernährung folgen
Es war immer an der Spitze der gesunden Ernährung, und hier ist genau deshalb so gut für Ihre Gesundheit.
Eine große Nebeneffekt der mediterranen Ernährung, sagt neue Studie
Dieser Ernährungsplan kann wirklich Wunder für Ihren Körper tun.
Diese beliebte Diät kann Ihr Schlaganfallrisiko senken, sagt neue Studie
Der beste Teil? Es gibt viel Sorte.
Die # 1 beste Diät zur Senkung der Cholesterin
Diese gesunde Ernährung können Sie Cholesterinspiegel langfristige Hilfe zu verwalten.
Es gibt eine Schlüsselzutat, um den besten Hummus zu machen, den Sie je hatten
Das Geheimnis, um den sahnigsten Hummus zu machen, liegt in der Kochen der Kichererbsen.
Ein 10-minütiges Tofu-Scramble-Rezept
Dieses pflanzliche Frühstück ist schnell fertig, wenn Sie einen Eiweißschub benötigen.
15 beste mediterrane Diätrezepte
Wenn Sie Meeresfrüchte und Olivenöl lieben, sind Sie an der richtigen Stelle.
Diese Ernährung kann Ihr Prostatakrebsrisiko senken, sagt Studie
Die neue Forschung der Universität Texas schlägt vor, dass diese beliebte Ernährung das Fortschreiten des Prostatakrebs verlangsamen kann.
Diese Essgewohnheit macht Ihr Gehirn alter schneller, sagt das Studium
Hier müssen Sie vermeiden.
8 Wege, um ein gesundes Immunsystem gemäß Harvard zu unterstützen
Die Schule der Universität öffentliche Gesundheit hat ihren völlig neuen "gesunden Lebensleitfaden" veröffentlicht.
Dies ist die Diät Nr. 1, um Ihr Gedächtnis zu verbessern, sagt Studie
Essen Sie auf diese Weise, wenn Sie Ihr Gehirn scharf halten möchten, besonders wenn Sie altern.
Die beste Diät, wenn Sie PCOS haben, nach Experten
Hier sind die Lebensmittel, die helfen können, Symptome zu verwalten.
Essen Sie das, nicht das! für griechische Nahrungsmittel
Griechische Küche ist bekannt für die Verwendung von herzgesundem Olivenöl, aber nicht alle Gerichte sind gesunde Picks.
5 Vorteile der Gewichtsabnahme Die Menschen haben auf der mediterranen Ernährung erfahren
Eine neue Umfrage fand alle positiven Veränderungen heraus.
Dies sind die zwei besten Diäten für Herzgesundheit, nach Ärzten
Egal, ob Sie kardiovaskuläre Probleme haben oder nicht, diese Änderungen dieser Lebensstil können Ihrem Ticker helfen, stark zu bleiben.
Die # 1 beste Ernährung für 2021, laut Experten
Ein Expertengremium stimmte für Ernährungen mit den besten Ergebnissen der Gesundheits- und Gewichtsabnahme.
Dies ist die beste Ernährung für den Gewichtsverlust
Im Gegensatz zu anderen FAD-Diäten, die strikte Richtlinien haben, erfordert dieses überhaupt keine Einschränkungen.
15 beste Lebensmittel aus der mediterranen Ernährung
Eine mediterrane Ernährung voller Lebensmittel hat gezeigt, dass sie Gewichtsabnahme und Herzgesundheit steigern.