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Ist das die beste Diät für Frauen nach der Menopause?
Die beliebte Modediät wurde von Wissenschaftlern als Top-Diät für Frauen nach der Menopause vor kurzem angekündigt.
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Was genau ist ein "sauberes" Ernährungslabel?
Wir haben zwei RDS konsultiert, um die Rückseite der Box zu dematifizieren, damit Sie genau herausfinden können, was in Ihrem Essen ist.
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Die überraschende Frucht, die die Bauchgesundheit verbessert
Die chronische Verstopfung betrifft 20 Prozent der Amerikaner, doch ein einfacher Fix kann in Ihrem Kühlschrank lauern.
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Die besten und schlechtesten Pizza-Toppings
Pizza muss kein zweimal-pro-jähriger Genuss sein. Aktualisieren Sie Ihr Pie-Spiel mit diesen Besser-for-You-Toppings.
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11 Mythen über Faser, die total falsch sind
Wir debunkieren die häufigsten Mythen über dieses wichtige Kohlenhydrat.
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10 Geheimnisse die Sie nicht über Ihren Kühlschrank wissen
Es ist die beliebteste Küchengerät in Amerika, aber wie viel wissen Sie wirklich über Ihren Kühlschrank?
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Die 11 besten Nahrungsquellen von B-Vitaminen
B-Vitamine sind wesentlich, um Lebensmittel in Energie umzuwandeln, ein gesundes Nervensystem und mehr aufrechtzuerhalten.
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Die 12 schlechtesten Nahrungsmittel für Hypothyreose
Vermeiden oder Begrenzung dieser Lebensmittel und Ergänzungen können die Schilddrüsenfunktion verbessern und die Symptome reduzieren.
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Die 20 schlimmsten Suppenzutaten für den Gewichtsverlust
Hör auf, deine hausgemachte Suppe zu ruinieren! Vermeiden Sie diese Add-Ins, um einen Abnehmvorrat zu gewährleisten.
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Es gibt einen Grund, warum Sie Teal-Kürbisse dieses Halloween sehen
Das Teal-Kürbis-Projekt hilft Kindern mit Nahrungsmittelallergien, bleiben sicher und genießen Sie die Trick- oder -behandlung.
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Das beste Gemüse mit niedrigem Kohlenhydrat für Gewichtsabnahme
Wenn Sie stärkerem Gemüse essen als nicht stärkere, haben Sie möglicherweise mehr Gewicht, als Sie möchten.
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Wie Earl Gray Tee kann Ihnen helfen, jünger auszusehen
Wenn Sie diese Art von Tee nicht erhalten haben, versuchen Sie es, es zu beginnen.
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Diese überraschende Angewohnheit könnte Ihnen dabei helfen, den Feiertagsgewinn gemäß einer neuen Studie zu vermeiden
Diese neue Feststellung kann Ihnen sogar helfen, Gewicht während der schwierigsten Jahreszeit zu verlieren.
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30 Lebensmittel sollten Sie nie essen Raw
Es gibt einige Lebensmittel, die am besten verbraucht gekocht werden.
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23 beste Lebensmittel für Energie
Tipp: Keiner von ihnen kommt in einer Soda-Dose.
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23 besten weiche Lebensmittel nach der Operation essen
Hier ist das Beste zum Slurp und Sip, während Sie sich erholen.
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Lesen Sie dieses Jillian Michaels-Buchauszug
Schauen Sie sich diesen Auszug aus ihrem neuesten Buch, "die 6-Tasten" an.
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Hier ist, wie eine Zwiebel schneiden, ohne zu Weinen
Ein Koch schwappt die Geheimnisse, so dass Sie nicht den ganzen Weg durch Ihre Mahlzeit prep haben zu schluchzen.
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Erfahren Sie, wie Sie eine Erdbeere wie ein Pro stürzen
Hören Sie auf, Ihre Erdbeeren zu zerbrechen und sie wie ein Champion mit diesem Trick zu kern!
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10 Trendy Supplements Sie sollte eigentlich Skeptical sein,
Eine eingetragene Diätassistentin Wägungen in auf Ergänzungen sollten Sie vermeiden.
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Sich auf der Keto-Diät krank fühlen? Das ist deshalb
Wir konsultierten einen registrierten Diätmittel, um mehr über die grippeähnlichen Symptome herauszufinden, die sich auf der Keto-Diät ergeben können.
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Hier ist, was mir geholfen hat, das Trinken von Soda aufzuhören
Ich gab es nach Jahrzehnten, um süchtig zu fühlen - und auch können Sie.
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Dieser gemeinsame Bug Biss kann eine Fleischallergie verursachen
Als ob es nicht bereits genug gab, um sich Sorgen zu sorgen, wann es darum geht, gebissen zu werden ...
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Genau das ist ein Mirepoix nach einem Koch
Sie haben es wahrscheinlich seit Jahren gemacht, ohne seinen richtigen Namen zu kennen.
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Der richtige Weg, um Ihren Kühlschrank zu organisieren, um Lebensmittel frisch zu halten
Wir haben mit professionellen Organisatoren und Köchen für ihre fachkundigen Tipps gesprochen.
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So kochen Sie Fische ohne den Gestank
Wir haben mit zwei Köchen für Tipps darüber gesprochen, wie Sie Fisch kochen können, ohne dass der Gestank mit sich kommt.
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Ein Tag im Leben: Was ein Paläo-Rezept-Entwickler isst
Ein Food-Experte gibt uns einen Blick auf ihre Go-to-Speisen zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
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Ist es sicher, Essen zu essen, das Gefrierschrank brennt?
Es ist an der Zeit, die Debatte darüber zu regeln, ob Sie den betroffenen Bereich abkratzen sollen, oder werfen Sie einfach das Essen heraus.
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11 Gesundheitliche Vorteile von Pflanzenprotein
Es wird Zeit, diese unterschätzte Proteinquelle das Lob bekommt es verdient.
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Kochen Sie diese Nahrungsmittel nicht in einer Gusseisenpfanne
Wir bekommen es, Sie lieben Ihre Gusseisenpfanne, aber das bedeutet nicht, dass es für alles verwendet werden sollte.