Tag: 精神健康

25令人惊叹的决议与减肥无关

因为去年拟合了你的瘦牛仔裤。

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关于幸福的20个最大的神话

难怪67%的美国人不开心。

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研究发现,在公园提升情绪甚至超过了圣诞花时间

现在是时候得到一些新鲜的空气!

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这里是什么做的,如果你买不起治疗

是的,你可以将自己的个人治疗。

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妈妈的病毒Facebook Post揭示了产后焦虑的斗争

“只有最强的人承认他们需要一些帮助。”

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教师的病毒Facebook帖子阐述了滥用课堂行为的毒性

教育家Annie Demczak的公开信恳求更健康的学生界限。

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20科学支持的感激之情

这就是为什么对你的大脑和身体更感激的原因。

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心理学家说,假日音乐可以不利于你的心理健康

如果你怕环路听到圣诞歌曲,你并不孤单。它甚至可能会伤害你的精神健康。

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当你体验压力时,这就是你身体发生的事情

压力在你的身体里造成一些严重的破坏。

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新的研究表明72%的焦虑症患者

一项新的研究表明,通过社会支持和灵性,您可以从焦虑症中完全恢复。

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23击败季节性抑郁症的有效方法

与这些专家支持的提示和技巧进行季节性抑郁症。

23击败季节性抑郁症的有效方法
与妇女的酒精相关的死亡急剧增加

国家卫生研究院发现,自1999年以来,妇女的酗酒死亡人数增长了85%。

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15个微妙的迹象,你的寂寞伤害了你的健康

从头痛到高血压,这就是你身体中可能表现出孤独的感觉。

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Covid-19高风险的10个心理健康提示

作为多种高风险类别的心理治疗师,我知道这很难,但这是如何应对的。

Covid-19高风险的10个心理健康提示
三分之一的美国人现在受这种病情严重

冠状病毒的不良影响不只是你的身体健康。

三分之一的美国人现在受这种病情严重
一个不健康的东西,你需要停止说在COVID-19

这些消极的话可能是极其有害的。

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学习说,这两件事让你沮丧地让你沮丧

开创性的研究是第一个分析可变行为导致抑郁症的研究之一。

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这些是美国中最悲伤的国家

研究表明,这些是美国最不愉快的国家。

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新的学习说,只需10分钟就可以让你不那么孤独

新的研究表明,打击孤独的简单快捷方式。

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研究表明,每天两次做这一件事会降低痴呆症风险

保持简单的卫生习惯可以在生活中有一个巨大的回报。

研究表明,每天两次做这一件事会降低痴呆症风险
假设心理学家说,为什么你从未得到任何事情的秘密原因

要击败拖延,您不需要更好的待办事项列表。 你需要练习更多的自我同情心。

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#1红旗您的工作损害了您的心理健康

这是心理学家表示,这是您应该优先考虑自己的薪水。

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在你身体的这一边睡觉更糟糕

睡眠卫生是睡在你身边的好睡眠状态。睡眠卫生更好,睡在正确的一面。

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在睡觉前听音乐的危险

新研究表明,“耳虫”如何显着影响您获得质量睡眠的能力。

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专家说,您早餐前应该永远不会做的事情

想要开始你的一天吗?为了你的幸福和生产力,避免这些不合适。

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8管理身体焦虑的有效方法

这里是健康提示,用于在大流行中再次培养正面形象。

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专家说,获得瘦身的秘密精神伎俩

以下是自我同心的自我同情如何帮助您在健身房看到您想要的结果。

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专家说,在锻炼后永远不要跳过这些东西

刚刚击中健身房? 这是您的终极锻炼后核对清单。

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医生说,伸展更多的秘密副作用

一位精神科医生揭示了如何延伸更多的帮助你变得更加联系到他人。

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专家说,早上锻炼的意想不到的副作用

谁知道早上的汗水让你一个潮汐的人?

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