Good Lifestyle

已经有大量的饲料的讨论在过去的几个月中，特别是与冠状病毒大流行 席卷全球，但最常见的讨论话题之一仍是检疫期间体重增加。虽然体重增加和身体的不满一直谈话的主题相一致的年龄，尤其是妇女，这些讨论是非常不健康的。由于隔离改变了饮食和运动方案，很多人都感受到了来自他们的身体和健康，这使得负“的身体说话”更是深入人心断开。

女性的身体 不满一直是这么长时间如此普遍，身体形象的研究人员开始将其称为“规范不满” 早在20世纪80年代。这句话指的是，女性是如此倾向于不喜欢自己的身体，它被认为是常态。然而，这个“规范”并不健康，也不应被视为正常。

作为夏洛特·马基博士，写了美国新闻与世界报道“对体重和外观对话 担忧似乎为女性结合的机会。这些问题跨越年龄，种族，阶级和政治倾向，似乎可以概括为对话的“安全”的主题。”在所有这些争议的话题2020败露，讨论体重增加感觉舒适的妇女，谁各地承担妇女他们只会同意。但是，马基写道，“身体形象的研究表明，这些谈话是什么，但安全，”这些负面的“身体会谈”检疫期间只得到了更加突出。

这不是谁搞消极的身体说话只是女性。马基是指从密苏里州中心大学的身体意象研究和政策，最近的一项研究，“发现，妇女的37％和超过800个接受调查的青壮年男性44％宁愿合同COVID-19比增益25磅，而社会疏远“。这项研究表明，身体说话渗透人们生活的程度的反响，他们宁愿得到一个潜在致命疾病体重增加。

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从切割自己离开消极的身体说话 是不是当它在社会中是如此根深蒂固一切就这么简单。一些研究表明，改变消极的身体说话持久文化的最佳方式是它挑战。当你发现自己对你的身体产生负面说话，挑战自己的思考和审视你希望讨论的真正原因。此外，你可以挑战你的社交圈，这些前所未有的时期有更多富有成效的对话，讨论从外观和对讨论的事情，真正的问题移开。而如果大流行已经特别为您因饮食失调的挑战，看看这些7个提示人们挣扎饮食失调检疫期间。