妈妈的病毒Facebook Post揭示了产后焦虑的斗争
“只有最强的人承认他们需要一些帮助。”
为了KENDRA BARNES.，30，肯塔基州路易斯维尔，焦虑 一直是一个艰难的战斗。但是当母亲的母亲第一次生下她的女儿时，她症状 恶化到生活几乎无法控制的程度。
“焦虑到了全新的水平，”巴恩斯告诉最好的生活。 “我有失眠，也需要控制即使是最重要的细节。我对每一个小选择都令人担忧。”
尽管产后抑郁症 是众所周知的，产后焦虑接受不太关注，即使是一些估计数 说它会影响超过15％的怀孕和产后妇女。
“我想让每个人都感到这种方式，其他人刚刚处理它更好，所以我刚刚学会了保持自己，”她说。 “然后我开始向我最亲密的朋友开放，响应的响应是，”我也是。“它只是让我意识到这比我被引导的那么正常，问题只是没有人在谈论它。“
最后5月，她看到了一个医生谁解释说，焦虑是一种真实的，生理障碍，其中你的大脑在你只是驾驶你的车或坐在你的桌子上时，你的大脑会发出相同数量的肾上腺素“，因为当你试图超出一个熊。”她处方药，虽然没有“治愈”焦虑，每晚服用药丸让日常生活更加可控。
“它让我更有效地运作，并在没有那些恐慌的情况下导航那些抒情的情况，”她说。
今年，巴恩斯和她最好的朋友，René，开始了一个叫做博客日光到黑暗，他们在那里写下了鼓舞人心的帖子谋生斗争。 9月12日，巴恩斯写了一个冗长的帖子 关于她的旅程的博客的Facebook页面焦虑 以及服用药物的相对缓解，并且病毒了，在一周内获得超过12,000股。
“在我们的文化中，围绕着令人震惊的误解，”她在帖子中写道。 “我们尽量减少了焦虑的现实，同时提升繁忙。焦虑几乎已成为实现的证据。”
“如果你需要药物，你并不脆弱，因为只有最强的人承认他们需要一些帮助，”她补充说。
巴恩斯的回应感到惊讶，也是由许多人感到沮丧的人感谢，感谢她对他们沉默地挣扎的感情来说。她希望这篇文章能够帮助那些没有焦虑的人了解这一点情绪障碍不仅仅是“压力”， 但是，相反，有人无法控制的生理反应。
“真正的焦虑不仅仅是每个人都经历的日常生活的正常压力，”她说。 “这是愚蠢的。”她希望它鼓励其他可能的人痛苦 说出来，知道他们并不孤单。 “我们越讨论这个问题，它就越正常，越是愿意寻求治疗的人。”
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