研究发现，在公园提升情绪甚至超过了圣诞花时间
现在是时候得到一些新鲜的空气！
如果你可以用一点圣诞气氛一下吧，但不能等到12月吧，还有你可能没有想到的一个非常简单的解决方案。根据一项新的研究中，途径阳性 实际上可能比你想象的更接近。新研究，在期刊上发表人与自然，发现通过当地的公园里散步简单甚至可以超过提升你的情绪圣诞节。
在三个月的过程中，佛蒙特大学的研究人员研究了每天数百次的鸣叫，人们从160个公园在旧金山发布和评价幸福水平 上规模的1用于9语言的他们发现，总体而言，人们用更积极的词汇，一旦他们在公园比他们进入之前，其效果似乎持续长达四个小时之后。
据研究人员介绍，该微博从城市公园在旧金山是幸福0.23点，较基线公布。 “这增加了信心等同于圣诞节Twitter并作为一个整体，”该研究的作者指出。
虽然何园似乎在情绪上扬创造，影响面特别是在大型公园宣判，其中包括大量的绿化和花卉。这些空间达到了6.43分，这意味着他们稍微最好的圣诞，在鸣叫得分6.26使用的语言。
“这是一个使用Twitter来研究如何用户情绪时前发生变化，以及访问不同类型的公园后的第一项研究中，”艾伦·施瓦茨在佛蒙特州的冈德Insititute环境和研究的主要作者大学毕业的研究员表示，新闻稿。 “在大城市，大绿地是民生意识非常重要。”
据冈德研究所所长和研究的共同作者泰勒里基茨这最新的研究增加了越来越多的证据体，表示城市的自然区域的“中央促进精神健康”事实上，一个2015年的研究发现 在公园花时间降低血液流向与消极思维模式相关大脑前额叶皮层的部分。置身于大自然也一直成立 增加像宜人，换位思考，和同情社会特征。
所以，如果一个公园在下班回家的路，考虑采取悠闲散步，通过它，而不是通过汽车或公共交通工具绕开它。它可能只是让你比六十岁幸福的圣诞树下发现一只小狗！而对于更多的自然是如何影响我们的健康，请查看你家有花8个惊人的好处。
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