Category: 健康饮食

专家说，扁平腹部的秘密甜点技巧

满足那种甜食，并保持臃肿！

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建筑肌肉的1个最佳补充

除非你吃了很多肉，否则你可能需要这个来增加大小和力量。

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科学说吃梨的一个主要副作用

跳过沙龙的旅行，然后前往农民市场！

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饮食习惯，避免，如果你整天坐下

坐在你的桌子上9到5？这些专家提示会让您保持健康。

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科学所说，吃植物食物的令人惊讶的影响

无肉的星期一真的对你的健康更好！

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9个植物的海鲜食谱你会喜欢

以下是您可以在没有贝壳的情况下重新发明“扇贝”。

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每天喝酒的＃1最好的东西

如果你今天只有一件事就会喝酒，这样做。

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专家说，一个平坦的腹部最糟糕的咖啡习惯

这些咖啡习惯没有做你的身体任何恩惠。

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饮食酸奶的一个令人敬畏的效果可能对你的大脑来说，新的研究表明

研究人员可能已经发现了另一种原因来吃肠肠的食物。

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科学说，吃西兰花的秘密副作用

不要藐视这个精益绿色可以在你的健康中发挥的角色。

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科学说，吃芥末的一个主要作用

这种调味品可能具有比你意识到的更多的健康益处。

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一份减少炎症的早餐食物

这款简单的早餐主食为您的健康做了很多！

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＃1最好的零食，以减轻炎症

这可能是微小的，但这种普遍的食物可以让你的健康有很大的影响。

＃1最好的零食，以减轻炎症
科学说，服用免疫补充的令人惊讶的副作用

免疫补充剂可以支持免疫系统，但也有一些潜在的缺陷是服用这些药片。

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科学说，吃李子的秘密效果

比你意识到的小夏季水果更多。

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吃更多的维生素D-富含食物可能会阻止这种癌症，新的研究表明

研究人员说，效果特别明显。

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你的咖啡如何让你肥胖

让我们直接一件事：在本身，咖啡是饮料的麦克爸爸。

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将6个新鲜压制的果汁转化为填充饭

因为啜饮着稻草的午餐并不总是那么令人满意。

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为什么人们用黄油融化他们的咖啡

在你问之前：不，这不是一个精心笑话的笑话。人们实际上是在咖啡中喝黄油。

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9个美味的浇头可以提升你的早晨燕麦片

将早晨的燕麦片变成街区最令人兴奋的饭。

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10种方法你正在吃这些水果和蔬菜错了

您可能会剥离和蒸发产品的营养益处。

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为什么你应该微波喝茶

茶是我们目前拥有魔法减肥的最接近的东西。

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12种春天的食物清洁你的身体

臃肿，爆炸脂肪，并用这些简单的饮食添加恢复你的皮肤。

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安德鲁林肯如何保持足够适合杀死僵尸

Andrew Lincoln在T恤，灰色短裤和一双运动鞋中，正在推动他的福特融合杂交杂交机穿过Inman Park的街道，离亚特兰大家的街道不远处他租给七年或八个月，他花了瑞克队的七岁或八个月AMC每年的行走死亡。

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每一个渴望的健康零食替代品

如果它不是为了渴望，减肥将是一个更容易的重量 - 而且更快。满足它们而不用这些替代方案扩展腰围。

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现在吃5个最好的鱼

我们扫过了朦胧的水域，在海中找到最好的季节性鱼。

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每次锻炼前吃的最好的食物

无论您是在尝试完善您的树木姿势还是抬高蹲架，如果您想充分利用锻炼，那么您必须吃适当的食物来燃料。

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6食物你的医生希望你尽快进食

遵循顶级营养专家的领先态度与此综述6种食品医生发誓将导致您最幸福，最健康的生活，完全聚集在一起，不是那样的！

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奎奴亚藜vs. mill：superfood掉期

虽然奎奴亚藜和小米是味精，但一个超级食品是成本的一​​小部分。

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kombucha对你有好处吗？

睡觉茶是否真的可以提高健康？了解在这里。

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