专家说，扁平腹部的秘密甜点技巧
满足那种甜食，并保持臃肿！
不要让我们错了 - 我们是巨大的 粉丝点心。甜点作为衡量营养丰富的膳食计划的一部分，可以帮助您遵守您的减肥目标 - 特别是限制性和时尚饮食实际上并没有长期工作。然而，有一些类型的甜点可能让你感到臃肿和不舒服。这就是为什么这个甜点“诀窍”可以有助于保持肚子平坦，没有腹胀，同时仍然在一天结束时满足甜食。
这个诀窍是礼貌的厨师尼克田地，我们的一个专家委员会成员 别致厨师公司的所有者她凭借最新的营养报告和健康食品趋势密切关注，以便为她的客户提供最好的产品 - 包括一系列新的橄榄油和醋酸醋。她的扁平腹部的甜点技巧很简单 - 转向超级食物。
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“在面粉，酪乳和糖远离甜点，”厨师尼克说。 “反而用螺母和含有天然糖或超级食品的水果替换它们。蜂蜜龙舌兰或水果灌注醋总是一种享受。“
虽然享受精致的面粉，酪乳和糖在蓝色的月亮中的甜点，但在蓝色的月亮中享受较重的甜点，但是在常规基础上以及大量的肉体引起腹胀。因此，如果您正在寻找一个甜点会让您感到满意并保持肚子平，请寻找自然变甜的甜点。
“这些甜点的例子是水果冰糕或规格，螺母棒或果实，饰有一点龙舌兰，”厨师奈克说。
这些类型的甜点的一些其他大示例包括水果包装的墨西哥帕特拉斯那烤杏子那椰子果汁馅饼那香蕉椰子“好”奶油那草莓大黄冰， 和日期正方形。
如果你是一个巧克力人，你可以随心所欲地依靠黑巧克力的甜蜜和丰富的甜点。我们的一些收藏包括这些黑巧克力覆盖杏仁集群， 这些巧克力蘸香蕉， 还有这些煮熟的梨用五香巧克力酱。加，黑巧克力 甚至让您提升纤维和抗氧化剂！！
你还有甜食吗？另一个诀窍厨师尼克推荐是向你的水果添加少量盐。 研究表明将盐添加到水果中实际上可以使水果味道更甜。
“它使水果更甜而不会加入额外的甜味剂，”厨师尼克说。
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