Tag: bien-être
Une liste définitive de phobies communes: araignées, germes, hauteurs et plus
De combien de ces peurs intenses avez-vous entendu parler avant?
Pourquoi l'exercice seulement 2 jours par semaine est tout ce dont vous avez besoin, dit la science
De nouvelles recherches indiquent que vous n'avez pas besoin d'obtenir un entraînement chaque jour.
Une femme de 116 ans sans problèmes de santé majeurs révèle son régime de longévité
La personne vivante la plus âgée est de partager les secrets qu'elle attribue pour sa vie longue et saine.
Je suis un médecin hollywoodien et c'est comme ça que je fais paraître des célébrités 10 ans plus jeunes
Un expert médical s'ouvre sur le secret de l'apparence sans âge de nombreuses stars.
7 activités de retraite qui vous tiendront occupé et engagé
Découvrez votre passion et profitez de vos années d'or!
15 façons éprouvées de paraître une décennie plus jeune
De la modification de votre alimentation à passer sous le couteau, les experts révèlent comment remettre les mains du temps.
La nouvelle variante covide incite les avertissements de voyage des médecins
Les professionnels de la santé avertissent que HV.1 est "très transmissible".
8 meilleures façons de rendre le vieillissement facile et amusant
Les experts recommandent des moyens faciles de rationaliser le processus de vieillissement.
7 façons rapides et faciles de renforcer vos niveaux d'énergie après 55
Rechargez-vous naturellement.
Je suis un médecin du sommeil et c'est le drapeau rouge n ° 1 que je regarde
L'apnée du sommeil est un problème grave qui pourrait affecter votre santé au fil du temps.
Comment rester actif et en bonne santé dans la cinquantaine et au-delà
Ces conseils faciles vous aideront à garder en bonne santé et heureux.
Cette astuce simple vous gardera plus hydraté tout au long de la journée
Il est beaucoup plus facile d'augmenter votre consommation d'eau que vous ne le pensez.
8 étapes simples pour se faire déchirer sans aller au gymnase
Vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup d'argent pour une adhésion à un gymnase fantaisie pour vous mettre en forme.
Je suis entraîneur de diététique et ce sont les 5 choses que je ferais pour perdre du poids rapidement
Les plus petites étapes apportent les plus grands changements, dit cette star de Tiktok.
Je suis podiatre et ce sont les meilleures chaussures pour la douleur au pied
Selon le type de douleur au pied que vous avez, essayez l'une de ces recommandations.
CDC dit que vous avez besoin de votre booster covide aujourd'hui au plus tard - voici pourquoi
Vous devrez obtenir le vaccin mis à jour dès que possible pour être entièrement protégé.
Les meilleures conseils de longévité directement des "zones bleues"
Envisagez d'incorporer certaines des habitudes saines de ces gens dans votre propre vie.
Devriez-vous boire du café lorsque vous êtes malade? Les médecins pèsent
Voici ce que vous devez considérer en ce qui concerne la caféine et votre maladie.
Maria Menounos dit qu'une salade l'a en fait aidée à détecter son cancer
La personnalité de la télévision a ressenti une douleur débilitante après avoir mangé un repas dans un avion.
L'ancienne star de l'adolescente Lucy Hale dit qu'elle a d'abord disparu de l'alcool à 12 ans
L'acteur Pretty Little Liars a également déclaré qu'elle était secrètement allée en cure de désintoxication pendant le spectacle.
5 "bonnes" habitudes de santé qui nuisent réellement à votre corps
La nutritionniste Keri Gans pèse sur les pires habitudes de santé que vous pourriez penser être bonnes.
Je suis podiatre, et je ne porterais jamais ces 8 paires de chaussures en hiver
Les experts évitent ces chaussures à mesure que les températures baissent vers des niveaux de congélation.
Les pays placent de nouvelles interdictions sur Ozempic - les États-Unis peuvent-ils suivre?
Les autorités poussent contre cette prescription de plus en plus populaire au milieu des pénuries.
Le cardio confortable est la dernière tendance du bien-être dont tout le monde parle
Cela peut vous aider à bouger et à profiter de l'exercice, disent les experts.
11 choses faciles que vous pouvez faire pour ralentir le vieillissement
Changer certaines de vos habitudes de santé simples peut aider à ralentir le processus de vieillissement.
7 façons efficaces de contrôler votre anxiété, selon les thérapeutes
Ne laissez pas votre malaise bouleverser toute votre vie. Suivez ces pratiques à la place.
18 raisons totalement valables d'appeler sans travail
Vous n'avez pas besoin de vous sentir coupable d'avoir pris une journée dont vous avez besoin.
11 activités de combustion de calories qui n'ont pas d'exercice
Vous n'avez pas à vous inscrire à un abonnement au gymnase pour obtenir un "entraînement" tous les jours.
15 chansons qui augmenteront instantanément votre humeur
Ajoutez-les à vos listes de lecture Spotify ou Apple Music pendant des moments où vous vous sentez déprimé.
10 façons faciles d'obtenir une peau éclatante sans maquillage
Les dermatologues et les experts des soins de la peau partagent leurs meilleurs conseils.