Tag: Soulagement du stress
10 façons soutenues par la science de se calmer rapidement
Les chercheurs ont trouvé plusieurs techniques de relaxation ingénieuses qui peuvent vous aider.
Les 6 meilleurs styles de méditation pour soulager le stress si vous avez plus de 50 ans
La méditation n'est pas une taille unique. Il existe différents styles qui peuvent faciliter votre esprit.
Les thérapeutes révèlent des moyens infaillibles pour éliminer le stress cette saison des fêtes
Les prochains mois n'ont pas à se sentir écrasant et épuisant, disent les experts.
Une nouvelle étude révèle une dure vérité sur la prise de Xanax pour l'anxiété
Les chercheurs remettent en question l'efficacité de ce médicament populaire.
7 façons efficaces de contrôler votre anxiété, selon les thérapeutes
Ne laissez pas votre malaise bouleverser toute votre vie. Suivez ces pratiques à la place.
Prendre une "marche de l'odeur" réduit le stress et stimule votre humeur - je suis comment faire
Vous pouvez le faire, peu importe où vous vivez ou jusqu'où vous voulez marcher.
Le stress chronique augmente votre risque de mourir du cancer: les chercheurs disent que c'est comment le combattre
Apprendre à se détendre peut ajouter des années à votre vie.
4 façons faciles et efficaces d'améliorer votre santé intestinale, à partir d'aujourd'hui
Prendre soin de votre intestin aide tout votre corps et votre esprit.
5 façons de rester sain d'esprit pendant la période des fêtes, selon un thérapeute
Fondant plus vite que Frosty le bonhomme de neige? Essayez ces conseils.
5 choses inattendues qui pourraient arriver si vous voyez un psychique
Soyez prêt pour une expérience hors du monde.
5 façons soutenues par la science pour se calmer rapidement
Nous parions que vous n'avez pas essayé ces astuces.
Vous pouvez empêcher la démence avec cette activité populaire, montre la recherche
Les médecins appellent cela «l'haltérophilie pour le cerveau» et des études montrent qu'elle peut aider à prévenir la démence.
Évitez les douleurs après votre premier jour de ski
Conseil Pro: Buvez beaucoup d'eau.
La meilleure façon de se détendre quand vous voulez le perdre totalement
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13 façons de jouer à des jeux peuvent faciliter le stress
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20 erreurs qui ne seront composées que votre stress
Éloignez-vous de la liste des tâches et du sac de poinçonnage.
30 façons faciles de combattre le stress
Parce que votre santé en dépend.
32 secrets d'une vie anti-stress
Comment garder votre cool-tout le temps.
Les 50 moyens les plus faciles de battre le stress en 2020
Ces conseils de soulagement de stress simples vous aideront à faire de cette année la plus décontractée.
C'est pourquoi vous avez besoin d'un "endroit heureux" - et de le trouver
Voici le truc: il n'a pas besoin d'être réel!
Vidéo: Le meilleur moyen de se détendre quand vous voulez le perdre totalement
De l'un des hommes les plus composés de New York.
10 Stress-Busters de travail
Faire une quantité saine de travail d'anxiété pour vous.
23 signes que vous soulignez les gens sans vous rendre compte
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Les bons outils de relaxation - et une petite thérapie de vente au détail vous aideront à déshyder en un rien de temps.
Vous n'avez pas besoin d'un rétrécissement - vous avez besoin d'un Jack Russell Terrier
Parce que rien ne peut vous remonter le moral comme la compagnie du meilleur ami de l'homme.
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Et comment ils faire avancer les choses.
Le meilleur moyen de réduire le stress
Le tableau unique qui sauvera votre santé mentale.
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