Vidéo: Le meilleur moyen de se détendre quand vous voulez le perdre totalement
De l'un des hommes les plus composés de New York.
Tout le monde se fâche parfois. Même en pratiquant des bouddhistes Zen sont touchés par cette émotion trop humaine. C'est l'un des trois poisons (les deux autres étant la cupidité et l'ignorance). Il y a cependant un système de gage et de vous aider à vous détendre directement de l'un des hommes les plus composés de Manhattan. Alex Von Bidder était le partenaire directeur du restaurant emblématique Four Seasons à New York - et est un instructeur de yoga certifié. Il a exploité un restaurant qui voit plus de personnalités de pouvoir que même la Maison Blanche, et c'est le processus exact qu'il utilise pour rester calme. Mais si vous vous trouvez toujours sous l'eau, apprenez les 30 moyens faciles de conquérir le stress une fois pour tous .
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