Tag: Astuces santé
La cause n ° 1 de l'obésité, selon la science
Plus de 42% des Américains souffrent d'obésité. Voici pourquoi.
Habitudes quotidiennes qui mènent au vieillissement
Ces choses simples peuvent vous faire regarder et sentir plus vieux.
Plus de 60 ans? Arrêtez de faire ces choses en ce moment, dites des experts
Maintenant plus que jamais, vous devez faire attention à votre santé.
Habitudes de santé que vous ne devriez jamais faire après l'âge de 60 ans, selon les médecins
Arrêtez de les faire aujourd'hui et récoltez les avantages pour votre cerveau et votre corps.
7 secrets Les médecins ne veulent pas que vous sachiez
Ils ne feront aucun mal, mais cela ne veut pas dire qu'ils vous raconteront tout.
La cause n ° 1 de l'obésité abdominale
C'est une "maladie multiforme qui peut souvent être liée à de nombreuses autres conditions de santé défavorables".
Étude trouve que cela slashe votre risque de cancer
Cela réduit également vos chances de développer une maladie cardiaque.
Façons naturelles de renforcer votre immunité, dit la science
Protégez-vous avec ce conseil.
5 Everyday Things vous faire Obese, disent les experts
Avez-vous tombé dans ces modèles sans en rendre compte?
Problèmes de santé les plus courants après 70 ans, disent que les médecins
Repérer les problèmes et réduire leurs effets avant qu'il ne soit trop tard.
Les pires habitudes d'inflammation, disent que la science
Faites attention à ces choix de vie.
Plus de 60 ans? Arrêtez de faire ces choses pour votre santé maintenant
Arrêtez-vous avant qu'il ne soit trop tard.
L'astuce d'exercice secrète qui peut vous dire si vous vivrez plus longtemps
Pourquoi certains experts affirment que le «test de la hausse assis» est un bon prédicateur imparfait de la mort précoce.
Que va une promenade du matin à votre corps, dit la science
Voici pourquoi une promenade rapide devrait être la pierre angulaire de votre routine saine du matin.
Ce que vous devez faire pour marcher mieux pour faire de l'exercice, dit le top entraîneur
Voici votre liste de contrôle de la marche pour vous assurer de tirer le meilleur parti de vos promenades quotidiennes.
Des signes laids vous êtes assis trop trop, dites des experts
Des moyens surprenants que votre corps vous dit que votre style de vie est trop sédentaire.
Le meilleur thé n ° 1 pour la perte de graisse
Les nutritionnistes jurerent par thé comme ingrédient clé de la recette du succès de l'amincissement.
Cet incroyable entraînement de quatre secondes fonctionne réellement, dit une nouvelle étude
Les séances d'entraînement courtes sont toutes les rues. Voici peut-être le plus court d'entre eux pour augmenter la masse musculaire.
Ce secret exercice mouvement peut Trois pouces Version votre taille, selon un expert
pose secret de ce bodybuilder peut couper trois pouces de votre taille.
Cette séance d'entraînement rapide de 10 minutes fond de la graisse du ventre, explique le top entraîneur
Cette routine d'incendie rapide aura votre corps de calories torcheuses toute la journée.
Habitudes de régime qui raccourcissent votre vie
Tout ce qu'il faut, c'est quelques commutateurs simples pour transformer les choses autour.
Si vous sentez ceci à votre gym, vous devriez partir, avertit le top scientifique
C'est un "mauvais signe" que vous êtes dans une pièce avec une faible ventilation, avertit le top expert de la transmission virale.
Un effet secondaire majeur de regarder trop votre téléphone, dit une nouvelle étude
La nouvelle recherche met en lumière les effets insidieux de l'utilisation du téléphone sur vos habitudes de sommeil.
La vérité surprenante derrière ces réclamations alimentaires «Heydroid»
Apprenez à repérer les étiquettes vraiment-bonnes pour vous - plus, quelques-uns qui essaient juste de vous tromper.
Le meilleur et le pire lait d'avoine en 2021 - classé!
Le lait à base de plantes a explosé en popularité, mais achetez-vous le type le plus sain?
5 habitudes de dessert en bonne santé pour un ventre plat
Pouvez-vous vraiment avoir le meilleur des deux mondes? Nous avons demandé à un diététicien.
Qu'advient-il de votre corps lorsque vous mangez une barre de protéines tous les jours
Le boost en nutriments peut aider avec votre énergie, mais est-il prudent de manger quotidiennement? Nous avons demandé aux experts.
6 signes d'une carence en fer
La carence en fer n'est pas qu'un problème végétarien devrait être préoccupé - cela peut également affecter les omnivores.
Qu'est-ce qui mange un hamburger de McDonald fait à votre corps
Sont-ils vraiment aussi mauvais que certains disent? Nous avons demandé aux experts.
Une quantité alarmante de cette herbe populaire est altérée avec une nouvelle étude
Méfiez-vous de ce que votre herbe et vos épices achetées en magasin peuvent contenir, la recherche britannique avertit.