Tag: Conseil santé
10 meilleurs conseils pour porter des talons plus de 65 ans de médecins et d'experts en style
Vous pouvez toujours être une icône de la mode sans vous blesser les pieds.
6 raisons que vous devriez sauter Shapewear si vous avez plus de 50 ans
Voici comment cela peut nuire à votre santé à mesure que vous vieillissez, selon les médecins.
6 aliments qui vous font transpirer davantage, disent les experts
Vous pourriez gonfler votre transpiration avec ces aliments induisant la transpiration.
9 meilleurs cours de fitness à suivre si vous avez plus de 60 ans, disent les experts
Votre forme physique est plus importante que jamais, donc les pros du fitness recommandent ces cours.
7 étirements faciles que vous pouvez faire sur votre chaise de bureau
Repousser la douleur et la tension avec ces étirements simples des pros de fitness.
7 aliments qui peuvent aider à blanchir vos dents naturellement, disent les experts
Procurez-vous certains de ces aliments utiles lors de votre prochain voyage à l'épicerie.
Si vous avez plus de 65 ans, ne portez pas ces 5 vêtements les jours chauds
Les experts en santé et en bien-être pèsent sur votre garde-robe d'été.
5 signes Il est temps de jeter vos chaussures de marche, les podiatres disent
Vous devrez remplacer vos chaussures dès que possible pour éviter de futurs problèmes.
8 nouveaux conseils de jogging surprenants, selon des experts en fitness
L'exercice aérobie évolue. Voici ce que vous devez savoir.
Jillian Michaels partage 7 façons de motiver à l'extérieur quotidiennement
La star de fitness partage ses conseils exclusifs pour sortir tous les jours à l'extérieur.
5 raisons pour lesquelles vous avez besoin d'une paire de "baskets de maison", disent les podiatres
Nous avons l'habitude d'être pieds nus à l'intérieur, mais il peut y avoir une meilleure option pour vos pieds.
À quelle fréquence devriez-vous laver les serviettes de cuisine? Les experts pèsent
Découvrez si vous devez commencer à les nettoyer plus fréquemment que vous.
8 façons d'exercer en toute sécurité lorsqu'il est chaud, disent les experts
Suivez ces conseils d'entraînement par temps chaud pour une sécurité estivale optimale.
5 avantages quotidiens de marche que vous verrez dans 1 mois
Les experts disent que vous pouvez toujours faire une grande différence en commençant par de petits changements.
7 façons de rendre vos chaussures plus confortables si vous avez des cloques, les podiatres disent
Arrêtez de boiter et recommencez à vivre en utilisant ces conseils simples.
5 étirements du matin qui augmenteront instantanément votre énergie, disent les experts
Incorporez une certaine flexibilité dans votre routine matinale et aidez-vous à vous réveiller.
La chaleur "potentiellement mortelle" et l'air "malsain" ont frappé les États-Unis - voici quand ils effaceront
Les conditions dangereuses affectent des millions de personnes dans plusieurs domaines.
14 ans et le beau-père meurent de la randonnée dans une chaleur extrême - comment savoir si vous êtes en danger
Il y a certains signes d'avertissement que vous devriez être à la recherche.
Le paludisme revient aux États-Unis pour la première fois en 20 ans - comment rester en sécurité
Les premiers cas acquis localement dans des décennies ont été signalés dans deux États.
Les 4 meilleures chaussures à porter sur la plage qui ne sont pas des tongs
Les podiatres et les stylistes recommandent ces sandales pour les jours de plage.
7 façons de vous motiver à se coucher plus tôt
Stimulez votre santé et votre bien-être grâce à un meilleur sommeil.
5 choses que vous faites pendant la journée qui vous tiennent debout la nuit
Vous ne pouvez pas dormir? Les experts disent que ces habitudes communes pourraient être le coupable.
5 habitudes communes qui vous rendent anxieux, disent les experts
Vous ne réalisez peut-être même pas que ce sont des niveaux de stress.
5 signes que vous ne mangez pas suffisamment de légumes verts à feuilles, les nutritionnistes disent
Voici la quantité de superaliment que vous devriez manger.
Qu'arrive-t-il à votre corps si vous mangez une restauration rapide une fois par semaine
Voici à quoi s'attendre d'une fuite hebdomadaire de restauration rapide.
5 chaussures que vous ne devriez jamais porter avec des chaussettes, des stylistes et des podiatres dire
Vous devrez garder vos pieds libres avec ces options de chaussures.
Oprah se réveille sans réveil - voici comment vous pouvez aussi
Réglez votre rythme circadien pour une meilleure santé et une journée plus productive.
Les moustiques porteurs de virus se propagent aux États-Unis - les experts disent prendre ces précautions
"Il faut qu'une seule bouchée" pour provoquer une maladie grave, prévient les médecins.
Le pouvoir de l'auto-discours positif: 4 raisons soutenues par la science Affirmations
Voici comment vous parler d'une meilleure santé mentale et physique.
5 choses que votre médecin souhaite arrêter de faire dans la cinquantaine
Notre corps change à mesure que nous vieillissons - et nos habitudes devraient aussi.