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Alors que nous plongeons tête baissée dans le rhume, la grippe et Saison covide , vous vous demandez probablement comment vous protéger contre la maladie. Toi peut Même être prêt à essayer quelque chose d'un peu non conventionnel si cela signifie rester bien. Claire Sorlie , NTP, BFA, nutritionniste certifié et fondateur de Santé et bien-être résilients , a une telle approche. Bien que peu orthodoxe et non confirmée par la recherche, elle dit que sa famille l'utilise depuis des générations pour prévenir les maladies hivernales - et avec un grand succès. Voici son hack simple pour rester en bonne santé, même si quelqu'un dans votre maison est sous la météo.

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Lorsque quelqu'un dans votre maison est malade, il ne semble pas que ce ne soit qu'une question de temps jusqu'à ce que vous attrapiez son rhume ou son insecte. Cependant, Sorlie dit que ce n'est pas une fatalité.

"Si vous vivez avec quelqu'un et que vous êtes malade, et que vous essayez très fort de pas tombe malade, j'ai un piratage pour toi d'un nutritionniste " Tiktok Post . En particulier, elle explique que couper un oignon et le laisser dans votre maison est une solution simple pour rester en bonne santé en hiver.

"Vous allez obtenir un oignon. Vous allez le trancher et le mettre sur une jolie petite assiette comme celle-ci et vous allez le mettre dans une zone de la maison où vous obtenez beaucoup de trafic. Ma famille le met généralement dans le salon ou dans la cuisine », explique-t-elle.

La nutritionniste ajoute qu'elle croit que l'approche fonctionne parce que "l'oignon s'impose et absorbe tous les germes dans l'air".

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Sorlie note que dans sa propre famille, le remède supposé a une histoire longue et légendaire. "Ce hack a été transmis depuis des générations de mon arrière-grand-mère à ma grand-mère à ma mère, et ma mère l'a fait tout le temps pour nous en grandissant", explique-t-elle dans la vidéo.

Le Association nationale d'oignon confirme que cette croyance remonte aux années 1500 et reconnaît que de nombreuses familles peuvent encore pratiquer la tradition à la maison. Cependant, leurs experts avertissent que la théorie manque également de soutien évident. "Il n'y a aucune preuve scientifique qu'un oignon cru coupé absorbe les germes ou débarrasse l'air des toxines [ou] des poisons", écrivent-ils.

Tout en laissant des oignons coupés autour de votre maison est peu susceptible de nuire à votre santé, là est un inconvénient tangible. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Gardez à l'esprit que votre maison sent probablement comme In-N-Out ou comme un restaurant Burger pour la première journée", explique Sorlie. "Une fois que les oignons se ratatinent et se séchent, c'est à ce moment que vous savez que vous pouvez les jeter."

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Étant donné que la méthode d'oignon coupée n'est pas prouvée et donnera très probablement à votre maison un arôme piquant - les experts disent qu'il est préférable de stimuler votre immunité en utilisant des interventions éprouvées.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), "la meilleure façon de réduire le risque de grippe saisonnière Et ses complications potentiellement graves sont de se faire vacciner chaque année, mais de bonnes habitudes de santé comme éviter les personnes malades, couvrir votre toux et se laver souvent les mains peuvent souvent aider à arrêter la propagation des germes et à prévenir les maladies respiratoires comme la grippe. "

De plus, manger une alimentation saine, faire de l'exercice régulièrement et dormir suffisamment peut également entraîner une réduction des maladies hivernales. Parlez à votre médecin pour en savoir plus sur vous protéger contre le froid, la grippe et la saison covide.

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