Category: Alimentation équilibrée

Comment emballer le déjeuner d'école parfait

Maître le mélange et votre enfant seront l'envie de chaque élève de la viande mystérieuse à la deuxième année.

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L'entraînement de la balle suisse qui explose la graisse du ventre

Soufflez jusqu'à 16 livres-Fast-avec ces huit mouvements de puissance prouvés au travail, des compliments du régime zéro du ventre.

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9 bugs que vous mangez définitivement (et comment les éviter)

Les bugs peuvent être la prochaine tendance de la nourriture chérie - Recherchez la poudre de protéines de bugs à venir bientôt dans vos barres de granola et vos tremblements - mais c'est une question très différente des insectes glissées discrètement dans votre nourriture.

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Pourquoi tu devrais ajouter du citron à ton thé

Astuce: Cela fait plus que renforcer le goût.

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Le nutriment surprenant qui traite la dysfonction érectile

Tandis que lorsqu'il est languissalisé dans une obscurité supplémentaire, l'arginine fait défoncer son chemin vers le sommet du tas d'amino-acides.

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Effets secondaires de MSG: Augmentation de l'appétit, le gain de poids et plus

Il rend impossible pour que votre cerveau vous savez êtes plein et qui est même pas le pire.

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Quel est le légume le plus sain?

A: Demander un expert en nutrition "Quel est le légume le plus sain?" est un peu comme demander à un parent "qui est ton enfant préféré?" Ils sont tous géniaux et ils ont chacun des caractéristiques uniques qui les rendent ainsi. Mais si la vie de notre premier-né dépendait de cela - pas qu'il soit notre préféré! - Nous avions dub Crowress le Veggie la plus sain sur la planète.

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9 signes sournois que vous avez surcharge

Parfois, lorsque vous vérifiez la concurrence au gymnase ou faites défiler vos compatriotes #fitlife sur Instagram, il est facile de vous mettre à trop de mettre en place une semaine de pompage de fer intense, de longues manches et d'entraînement à intervalles de triathlon.

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16 aliments instantanés-bonheur découverts!

Donnez votre humeur un gros boost avec ces aliments!

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6 éléments nutritifs plat ventre En plus de fibres et de protéines

Imaginez Game of Thrones avec seulement les Lannister. Ou les Yankees avec A-Rod, mais pas Beltran. Pas la plupart des scénarios optimaux.

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8 aliments entraîneurs personnels ne toucheront pas

Jetez un coup d'œil à l'intérieur de n'importe quelle gymnase et il est clair que chaque exercice tombe dans l'une des deux catégories: endorphin junkies qui aiment tous les regards de mile et d'horloge qui n'ont pas attendre de jeter dans la serviette.

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Les 37 bonnes boissons pour la perte de poids

Perdre jusqu'à 14 kilos en 16 jours, boire ces boissons délicieuses et essentielles de perte de poids.

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25 aliments qui vous rendent instantanément plus sexy

Les aliments que vous choisissez peuvent influencer, euh, certains aspects physiques de la vie de votre chambre. Et nous ne parlons pas de poignées d'amour ici.

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Mangez ceci, pas ça! combattre les boutons de fièvre

Ne laissez pas le virus de l'herpès vous donner une lèvre! Ces swaps de la nourriture supérieure aideront rapidement les boutons de fièvre.

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Le régime de désintoxication ultime d'une journée

Une réinitialisation de l'esprit de 24 heures pour effacer les péchés diététiques à tout moment, à l'heure!

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11 swaps «sains» qui ne sont pas

Vous pensez que vous devez jeter votre bacon et votre beurre pour perdre du poids? Pense encore.

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25 aliments qui renforcent votre thyroïde et votre métabolisme

Ces aliments sains pour votre thyroïde peuvent aider à augmenter votre métabolisme et vous couper le plus grand.

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4 habitudes de lundi pour assurer une semaine saine

A eu la terrible dimanche soir / lundi matin blues?

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10 raisons pour lesquelles les gens jurent par Yerba Mate

Chargé de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, c'est une boisson à base de plantes que vous n'avez pas encore à essayer.

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Conseils corporels chauds de Carrie Underwood

La superstar de la musique et la nouvelle maman Carrie Underwood révèle ses astuces pour rester en forme - avant, pendant et après la naissance.

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30 meilleurs aliments à haute protéines - classés

Voici comment obtenir vos 56 grammes par jour pour les hommes et 46 grammes pour les femmes.

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Pourquoi les gens apparaissent des pilules de collagène

Se sentir jeune au cœur, mais plus vieux dans d'autres endroits?

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Le chocolat peut vous faire un génie

Venez au côté obscur, notre chocolat peut vous rendre plus intelligent!

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Les 3 meilleurs fruits à manger pour battre BLOAT

Ventre se sentir un peu plus rond que d'habitude? Fixez-le avec de la nourriture!

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35 Questions sans gluten Enfin répondues

produits sans gluten ont inondé les allées d'épicerie plus rapide que les dernières tendances de la mode.

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Le régime alimentaire sain et heureux mari

Encouragez votre homme à manger ces aliments conviennent à un roi et il deviendra encore plus un prince.

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Les médecins ne mangent jamais ces 9 aliments superfaires

En ce qui concerne les soins aux patients, les médecins formulent des recommandations éduquées et calculées sur la base de la recherche scientifique afin de garantir les meilleurs résultats. Ils utilisent également une approche similaire pour prendre des décisions sur leur propre santé.

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30 meilleurs aliments anti-inflammatoires

Utilisez votre alimentation pour réduire l'inflammation, vivre en meilleure santé et brûler les graisses avec ces options alimentaires.

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Le lien entre la graisse saturée et la maladie cardiaque est-il un mythe?

Il y a environ 40 ans, des chercheurs ont mené l'une des expériences les plus importantes et les plus approfondies de l'histoire récente qui explorait le lien entre les aliments gras et la santé cardiaque. Ce n'était pas avant récemment que les résultats complets de l'étude ont été publiés ...

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Utilisations surprenantes pour les noix de tigre

Ne laissez pas le nom vous tromper. Les noix de tigre ne sont ni fabriquées à partir de tigres (heureusement), ni même des noix. Mais il y a beaucoup de façons de les apprécier! Voici quelques-uns de nos choix favoris.

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