Good Lifestyle

Demandez à n'importe quel fromage: ce qui a des goûts et des odeurs fantastiques à une personne peut ne pas séduire par quelqu'un d'autre. En d'autres termes, ce qui est "bon" et "mauvais" n'est rien si pas totalement subjectif - surtout quand il s'agit d'attraction physique et de sexe.

Mais avons-nous laissé cela nous empêcher de compiler une liste d'aliments susceptibles d'avoir un effet positif sur ces sens biologiquement importants? Sûrement pas! Nous avons fait un peu de creuser, botter sur certaines recherches fascinantes et, avec l'aide de certains nutritionnistes de premier plan, a proposé 25 aliments qui rendront vos différentes parties à la fois agréablement parfumées et délicieuses.

La morue, le flétan et le tilapia sont tous des types de poissons blancs. "Manger du poisson blanc ne te fait pas sentir mieux, mais ça ne te fait pas sentir", ditJim blanc, RD, propriétaire d'ACSM de Jim White Fitness & Nutrition Studios. White ajoute cela en revanche, la rupture de la viande rouge peut donner une odeur corporelle. Son affirmation est sauvegardée par plusieurs études, dont une de la République tchèque et publiée dans la revue Chimical Senses qui montrait que la viande rouge est associée à une mauvaise odeur corporelle. Cependant, les mêmes odeurs désagréables ne sont pas libérées lorsque le corps humain métabolise le poisson.

Une pomme par jour peut aider à éloigner le médecin, mais il est tout aussi susceptible d'encourager les amis et les collègues à se rapprocher de plus près car ils constituent un allié puissant dans la lutte contre la mauvaise haleine. Cela est dû en partie à leurs propriétés de détergent naturelles. En outre, lorsque vous vous mordez dans une pomme, vous poussez la plaque de vos dents ainsi que de la matière alimentaire qui pourrait causer des bactéries dans les évidements de votre bouche.

Si l'odeur des pieds est un problème pour atteindre cette panacée du garde-manger. "Le vinaigre de cidre de pomme tue les bactéries et sèche la sueur excédentaire, les deux causes principales de l'odeur des pieds", explique le podiatre de New York, Johanna Youner, DPM. "C'est un très bon guérison efficace et économique." Ce truc a beaucoup d'acide acétique et de phénoliques. Ajoutez une demi-tasse de vinaigre de cidre de pomme à un litre d'eau tiède et de pieds tremper pendant 20 minutes.

"Les agrumes comme des oranges, des citrons et des ananas sont absorbés par le corps et éliminent les odeurs qui sont sur notre peau", explique Leah Kaufman, MS, RD, CDN deLeah Kaufman Nutrition. "Les acides de ces fruits provoquent de l'eau de chasser tout au long de notre corps éliminant l'odeur et nous faisant sentir agréable et fruité."David Colbert, MD, un dermatologue et un interniste à New York, ajoute que "les acides des fruits d'agrumes aident à rincer de l'eau à travers votre corps. Et parce que les agrumes contiennent également des fibres, elles se déplacent lentement et affleurent des toxines qui contribuent aux odeurs corporelles. Intrigué ? Découvrez encore plus dans notre liste étendue deMeilleurs aliments pour votre pénis!

Nutritionnellement, il y a beaucoup à dire pour le céleri. Il est riche en fibres et la digestion est dotée de son corps de travailler plus fort et de dépenser plus de calories que la plupart des aliments. C'est aussi une grande source de vitamine K, de folate, de potassium et de manganèse. Mais au-delà de tout cela, chaque tige est emballée avec Androstenone et Androstenol. "Lorsque vous mâchez une tige de céleri, vous libérez une molécule d'odeur androsténone et androsténol dans la bouche. Ils parcourent ensuite le dos de la gorge à votre nez», ditAlan hirsch, MD, auteur deSexe sanctival. "Une fois là-bas, les phéromones stimulent votre excitation, ce qui vous tournent sur et que votre corps envoie des parfums et des signaux qui vous rendent plus souhaitable pour les femmes." Les hommes, tu pouvais faire pire que de commander une sanglante Marie au brunch, et vous n'aurez pas à attendre longtemps avant que le céleri ne prend effet. Les phéromones sont libérées immédiatement, dit Hirsch.

Emballé avec une bonne quantité de vitamine C et d'électrolytes, les citrons sont également utiles pour améliorer les odeurs corporelles selon les blancs. Il explique que ces fruits d'agrumes de zestie ont une "capacité antioxydante élevée et aident à désintoxiquer le corps comme ils sont puissants, acides et ont des capacités désinfectantes". Certaines personnes vont jusqu'à l'utilisation de ce jus de bactéries tuant de manière topique et glissent leurs fosses avec un citron directement.

"L'eau est non seulement bonne pour nous car elle nous maintient en bonne santé, mais elle nous maintient aussi mieux", déclare Kaufman, ajoutant que l'eau potable aide à éliminer nos corps éliminer certaines des choses qui nous font sentir. (Ça ne me demande pas cesDetox Waters Sont tellement efficaces!) Elle recommande de manger des aliments qui ont une forte teneur en eau comme des fruits et des légumes aident à réduire notre odeur corporelle.

Travaillez un peu de romarin dans votre vie, suggère Seth Santoro, un entraîneur de santé et de nutrition à base de Los Angeles, styliste et fondateur de la vie. Il dit que, quand il s'agit de Nixing Corps Odors, l'herbe peut être vraiment utile. "Non seulement c'est une épice merveilleuse et un excellent traitement à la peau, mais il aide également à anéantir l'odeur corporelle", dit-il.

"Les herbes fraîches comme le persil, le basilic et la monnaie peuvent aider à masquer la mauvaise haleine avec les fortes huiles qu'ils contiennent", déclare Kaufman. Elle explique que les huiles fortes contenues dans les autres aident à maîtriser les parfums de nez-faute. "Essayez d'incorporer des herbes fraîches dans votre dîner ou d'avoir une salade de fruits avec le basilic ou la menthe pour le dessert pour aider à combattre les odeurs que vous pourriez aller du dîner", dit-elle.

Sally cram, DDS, un parodontiste et un porte-parole de Washington, à base de DC pour l'American Dental Association répond à Kaufman. "Ces herbes peuvent agir comme un bain de bouche pour masquer temporairement les odeurs", dit-elle. Il convient de penser que la mauvaise haleine chronique peut être un signe de maladie parodontale. Le Dr Cram recommande de voir un dentiste si le problème ne disparaîtra pas.

Les estomacs bouleversés peuvent conduire à la halitose. Pendant que GINGER est idéal pour régler l'estomac, il a également un effet puissant de la neutralisation de la mauvaise haleine. Le gingembre pressé combiné avec du jus de citron et de l'eau tiède crée une grande rinçage pour garder les odeurs désagréables de la baie.

Il y a une raison que les porcs chassent des truffes: ils sont particulièrement touchés par Androstenone et Androstenol. En 1981, les chercheurs allemands ont découvert que l'androsténol est produit par de nombreuses variétés du champignon souterrain considéré comme une délicatesse. Les truffes elles-mêmes sont diaboliques - vendent environ 100 $ par once - mais l'huile de truffe contient également les phéromones, et cela fait partie de la Méditerranée estiméediète. Donnez-lui une tourbillon vous-même, mais soyez averti: 25% des personnes ne peuvent pas détecter l'androsténone et 40% des personnes sont trop sensibles à l'androsténol et trouvent la nauséabonde. Mais bon, les 35% restants peuvent vous trouver sauvagement. La recherche de l'Université Rockefeller a révélé qu'il s'agissait principalement de variations génétiques dans un seul récepteur odeur appelé OR7D4. Alors maintenant tu sais.

"Nous avons constaté que boire des boissons avec des eaux élevées et une teneur en graisse, comme le lait, peut aider à réduire la respiration de l'ail et masquer l'odeur d'ail pendant la mangeoire", déclare le chercheurSheryl Barrein, Ph.D. Il a été constaté que le lait entier et le lait entier réduisaient les composés de soufre dans l'ail qui sont la cause de sa forte odeur, mais le lait entier a obtenu les meilleurs résultats. On pense que cela peut être parce que la graisse est plus efficace lors de la neutralisation des odeurs.

Un remède à la mauvaise haleine en Inde est de mâcher des graines de fenouil. L'acte de faire, non seulement augmente la salive qui lave les bactéries de votre bouche, ils aident également à neutraliser les odeurs offensantes et à la digestion de l'aide. Mais ce n'est pas tout: les huiles de fenouil ont également des propriétés antibactériennes, combattant des germes qui causent une mauvaise haleine.

Nous sommes déjà gros fans de thé vert à cause des catéchines de dynamitage du ventre qu'il contient, mais nous avons maintenant plus de raisons d'aimer: premièrement, le thé vert contient des polyphénols. Ce sont des antioxydants qui combattent la croissance des bactéries et contribuent également à réduire les composés de soufre pouvant améliorer la respiration.Thé vert, comme la plupart des thés, peuvent tacher des dents, cependant. Heureusement, des extraits de thé vert peuvent être considérés comme un supplément, qui a été prouvé pour lutter contre les bactéries orales. Tandis que le thé vert travaille à garder votre souffle odeur frais, brosser une autre lot beaucoup plus grande et surnommez vos chiens dedans. Les acides tanniques trouvés dans les thés verts et noirs aideront à garder vos pieds secs, empêchant ainsi la racine de votre problème d'odeur de pied: transpiration. Alors que les tanins du thé sont moins secs que les acides du vinaigre, vous pouvez essayer ce remède une fois par jour.

Très peu d'étude scientifique se sont déroulées dans l'effet de la nourriture sur le goût du sperme, mais Internet est envisage avec Intel sur l'effet d'adoucissement de l'ananas sur l'éjaculation d'un homme. Compte tenu de l'ananas frais, c'est assez délicieux, nous sommes plus vives croient les rumeurs.

Kombucha, commeyaourt, est vivant (littéralement) avec des probiotiques. D'avoir cette affaire, la choucroute faite maison est faite maison. (Sauerkraut acheté de magasin est généralement pasteurisée - un processus qui tue toutes les bonnes bactéries qui y étaient.) Ces probiotiques peuvent restaurer un équilibre des bactéries dans votre corps et que vous pourriez en consommer, vous pouvez découvrir que votre vagin a goûte et sent Mieux vaut vous et d'autres.

Comme beaucoup d'autres fruits, des fraises sont riches en teneur en eau et peuvent donc empêcher la bouche sèche. Mais ce n'est pas tout; Leur teneur élevée en vitamine C aide à créer un environnement hostile aux bactéries et aux germes dans la bouche. Il accélère également le processus de guérison dans la bouche et stimule également votre système immunitaire. Se sentir un peu sous la météo? Faire double service en supprimant des ingrédients nutritifs tout en gardant un gain de poids à la baie avec cessoupes brûlantes!

La troisième nourriture avec des concentrations élevées d'androsténol (stéroïde naturel pouvant entraîner des mammifères féminines sauvages avec désir) sont des analyses, des longs légumes bruns laids et bruns qui ont un hybride de la pomme de terre de carotte. Bien moins cher que les truffes, les panais ont l'avantage supplémentaire de contenir du bore, qui a été démontré pour aider le corps à métaboliser et à utiliser des œstrogènes et à améliorer les niveaux de testostérone. De plus, des légumes racines comme des panais sont riches en folate, ainsi que des vitamines A et C et des études ont constaté qu'ils renforcent le flux sanguin vers lacerveau.

"Connu comme un grand assainisseur de souffle, Cardamom imprègne également le corps rapidement, laissant derrière eux un arôme frais", explique Seth Santoro qui ajoute que l'épice est également bonne pour votre système immunitaire.

Le yogourt probiotique est idéal pour votre santé digestive, mais cela signifie également que c'est un neutralisant efficace de mauvaise haleine. Pourquoi? Eh bien, manger du yaourt avec des cultures actives en direct réduit la quantité de composés sulfites causés par l'odeur dans votre canal alimenté qui commence dans la bouche. De plus, les yaourts probiotiques sont une puissante source de vitamine D, qui combat la bactérie de la bouche. Prime: "Probiotiques Les micro-organismes sont similaires aux bactéries que nous avons naturellement dans notre estomac ", explique Kaufman." Les probiotiques dans les aliments tels que le yogourt aide à la digestion et à un gaz excessif. "

Fait: Les bactéries ne peuvent pas prospérer dans des environnements élevés en vitamine C et à des melons (ainsi que de baies et de fruits d'agrumes) peuvent en fournir une bonne affaire. Les fruits ont également une forte teneur en eau, qui hydrate la bouche et garde les bactéries à la baie. Encore plus à sourire sur: La vitamine C aide également à lutter contre la gingivite.

Aucun de ces articles ne contient d'androsténone ou d'androsténol, mais si vous souhaitez tirer le meilleur parti de l'homme de votre vie, vous voudrez peut-être que cette combinaison de parfums se balance autour de vous. Le Dr Hirsch a constaté que leurs parfums combinés ont augmenté le flux sanguin pénien dans les participants à l'étude de 40%. Le deuxième combo Scent le plus excitant était la réglisse noire et le beignet, qui a augmentéflux sang pénitrique de 31,5%.

Les épinards, la laitue et les choux sont parfaits pour votre santé et bon pour l'hygiène buccale. Ils gardent vos niveaux de pH internes équilibrés et des niveaux alcalins bas, qui aident à leur tour empêcher la bouche sèche, une autre cause de mauvaise haleine. Les légumes à feuilles vertes contiennent également une grande quantité de chlorophylle qui agit comme un désodorisant naturel.

"Les pieds ont environ un demi-million de glandes sud-sueurs, ce qui peut conduire à beaucoup detranspiration, "dit le Dr Erika M. Schwartz, DPM, FACFAS, de l'American Podiatric Medical Association." Lorsque vous portez des chaussettes et des chaussures, la sueur est piégée à l'intérieur. Les bactéries et les champignons peuvent prospérer dans ce type d'environnement chaud et humide et peuvent produire une odeur. "La félesse de maïs peut résoudre le problème des pieds puants car la poudre absorbe l'excès d'humidité et neutralise l'odeur.