Category: Alimentation équilibrée

17 astuces pour sculpter une citrouille parfaitement

Il y a beaucoup de facteurs à considérer lors du choix de votre citrouille.

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Les 15 meilleurs conseils pour un petit-déjeuner sain

Commencez la journée de côté en donnant à votre petit-déjeuner un coup de pouce sain!

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7 hacks de secoueur de protéines pour la perte de poids

Profitez au maximum de votre séjour matinale avec ces conseils sains!

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13 boissons pendant une vie plus longue, disons aux médecins

Les médecins disent que ces boissons peuvent aider à prolonger votre durée de vie.

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Les glucides les plus sous-estimés pour la perte de poids

Oui, ces glucides peuvent réellement vous aider à perdre ces livres!

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Américains recherchés frénétiquement ces aliments

Google Trends révèle les recherches de la nourriture "près de moi" de la nuit électorale.

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Ce seul aliment peut réduire votre risque cardiaque, une nouvelle étude dit

Snacking sur quelques onces de ce super-amont chaque jour a des avantages anti-inflammatoires géniaux.

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Les 13 meilleurs glucides pour les femmes, selon RDS

Ces aliments vous donneront une énergie toute la journée!

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7 habitudes de grignotage sains pour un ventre plat

Nous avons demandé aux experts sur la façon d'intégrer des collations dans votre alimentation tout en conservant un poids sain.

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La chose n ° 1 à cuisiner avec la perte de poids

Il a beaucoup plus d'avantages pour la santé que vous ne le pensez!

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Le meilleur côté de Thanksgiving de chaque état

Savez-vous quel est le plat latéral le plus populaire de votre état?

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7 pires habitudes alimentaires sur Thanksgiving

Vous allez vouloir essayer d'éviter ces mauvaises habitudes lorsque la journée en Turquie roule autour.

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20% des Américains me manqueront sur Thanksgiving

C'est encore une autre façon Covid-19 qui joue avec 2020.

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Signes Votre régime alimentaire ruine votre peau

Il ne faut pas aller au dermatologue pour déterminer pourquoi votre peau agit - juste une plus proche regarde votre liste d'épicerie.

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CDC recommande ces lignes directrices de vacances

L'Agence fédérale suggère que les familles prennent ces précautions pendant les vacances.

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Ce régime est mauvais pour vos os, une nouvelle étude trouve

Un risque plus élevé de fractures osseuses a été remarqué chez ceux qui ne mangent pas de viande.

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Le truc plus facile pour éviter de trop manger de Thanksgiving

Il est facile de trop manger sur Thanksgiving, mais en utilisant ce conseil, vous pouvez prendre le contrôle de vos envies.

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Le truc de smoothie n ° 1 pour vous aider à perdre du poids

Cet ingrédient contribuera à faire une énorme différence de perte de poids!

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Cette boisson peut vous rendre plus intelligent, l'étude dit

Une nouvelle étude révèle l'effet surprenant High Flavanol Boissons sur la fonction cérébrale.

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10 aliments de vacances instances sur la planète

La période festive de l'année fait ressortir toutes les friandises. Ce sont le pire des tas!

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Vous pensez que vous êtes accro aux glucides?

Si vous avez une réponse physiologique forte aux sucres et aux glucides, il pourrait être temps de voir si vous avez vraiment un problème.

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Qu'advient-il de votre corps lorsque vous mangez des amandes tous les jours

Sont-ils vraiment aussi sains qu'une revendication? Nous avons la réponse.

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Les 100 aliments instantanés de 2020

Des épiceries à vos restaurants préférés, il y a beaucoup d'aliments que vous devez éviter.

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Faire cela ruine votre tour de taille, dit docteur

Nous avons parlé avec un médecin sur ce que vous ne devriez pas faire pour votre tour de taille et comment le réparer.

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Les régimes alimentaires les plus malsain de 2020, selon des experts

Vous voulez être en bonne santé l'année prochaine? Ne vous inquiétez pas avec ces régimes de distribution restrictifs.

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L'exercice peut aider à prévenir ce problème de Covid

Obtenez plus de mouvement maintenant pour réduire vos risques plus tard.

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Cette seule chose peut prédire votre risque de maladie, dit la science

Essayez ceci un tour à la maison pour savoir si vous êtes à risque.

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7 boissons brûlantes qui cessent des fringales

N'atteignez pas ce deuxième cookie-boire ça!

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Qu'advient-il de votre corps lorsque vous prenez du collagène tous les jours

Voici 8 choses que vous pouvez expérimenter lors de la prise du supplément régulièrement.

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12 aliments sains qui améliorent votre QI

La nourriture peut-elle réellement vous rendre plus intelligent? Nous avons demandé aux experts.

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