Good Lifestyle

Ce n'est pas un secret queLes allées d'épicerie sont farcies avec des aliments malsainset chaque année, des aliments plus transformés sont ajoutés aux étagères. N'importe où duallée de puce àla section de congélateur, vous êtes obligé de rencontrer des aliments emballés qui sont juste en droit malsain pour vous. On peut dire que la même chose pour les menus de restaurant, qu'il s'agisse d'un endroit sit-down commeApplebee ou un point de service rapide tel queMcDonalds.

Mais nous sommes ici pour vous aider à découvrir les produits alimentaires les plus malsifsifs, de sorte que vous puissiez mieux manger des décisions à la maison, tandis que vous êtes au restaurant ou que vous vous commandiez. Ici, nous avons rassemblé le Top 100 des pires Produits alimentaires et éléments de menu de 2020. Nous avons également appelé plusieurs qui ont fait ses débuts cette année avec d'autres personnes qui ont été autour et restent populaires (nous cherchons à vous, Bloomin 'oignon).

Afin de choisir les aliments instantanés de l'année, nous avons examiné de près les pannes nutritionnelles de chaque produit alimentaire répertorié. Les aliments plus élevés en gras, gras saturés, gras trans, sucre et sodium que ce que la personne moyenne devrait manger en une journée a fait la liste. Tout repas de restaurant avec près ou plus de 1 000 calories (50% d'un régime standard de 2 000 calories-un jour) qualifié pour la liste.

Nous avons rompu dans lesquels les articles d'épicerie et de menu des restaurants ont été les pires que vous puissiez trouver en 2020. Voici notre liste complète et pour vous aider à vous tenir bien en 2021, voici le21 meilleurs hacks de cuisine sains de tous les temps.

Nous savons que les achats de l'épicerie peuvent être accablants. Cela a été particulièrement vrai cette année où les achats de la nourriture ont été davantage d'expérience "d'entrer et de sortir le plus rapidement possible". Certains des articles les plus malsain des étagères pourraient être évidents, tandis que d'autres vous laisseront surpris par ce qui se cache sous la surface. Des bombes de sodium et des quantités stupéfiantes de sucre à vider des calories et des tarifs en gras, ce sont les épiceries instances de 2020.

Ces tartes pop-tartes salées-douces Officiellement se frayer un chemin dans les épiceries au début de 2020 et, bien qu'ils puissent rendre vos papilles heureuses, elles ne font rien pour votre taille! Un seul paquet a 27 grammes de sucre et plus de 300 calories. Commencer votre matinée avec une sucrerie signifie que vous allez juste planter. De plus, il y a à peinefibre Ici, ce qui signifie que vous finirez à nouveau pas trop longtemps après avoir mangé ces derniers.

Cette barre de bonbonfait son retour au début de 2020 Et pendant que vous avez pu attendre longtemps pour cela, il y a des choses qui ne valent pas vraiment la peine. Un paquet contient 17 grammes de sucre! Et ce n'est pas secret que les barres de bonbons ne font rien pour votre santé. Snacking sur les barres de bonbons au chocolat au lait, plus précisément, peut vous empêcher de prendre du poids, car ils sont souvent très élevés dans des calories et du sucre. Une étude dansAmerican Journal of Clinical Nutrition a constaté que le seul aliment associé à la plus haute densité d'énergie (ce qui signifie le plus avec le gain de poids) était des barres de chocolat.

Lorsqu'un collation est fier de la quantité de saveur de bacon, elle peut être en train de se mettre en une bouchée, vous savez probablement qu'il est préférable de l'approcher avec prudence. Pringles s'est associé à Wendy's en 2020 pour faire ses débuts les jetons de baconator qui sont tout aussi gras et salés que vous l'attendez.

PILILLESBURY Ajout de la fraise et de glaçage aromatisé à la crème dans leurs rouleaux de cannelle était un changeur de jeu en 2019 et ils ont été repéré à nouveau en 2020. Néanmoins, nous vous encourageons à ne pas avoir cesdéjeuner Tout les samedi. Voir chaque paquet de rouleaux dans 24 grammes de sucre et la majorité de ceux-ci sont ajoutés des sucres.

Faire 2020 un peu plus lumineux,Dunmaroos Je suis allé de l'avant et a accordé une pâte à biscuits prête à cuire sur le monde.Votre collation préférée des années 90En tant que gros cookie (et plus chaud), complet avec son glaçage classique? C'est vraiment magique, mais cela ne signifie pas que c'est bon pour vous. Un cookie emballe 17 grammes de sucre et ce glaçage? Aucune surprise, le premier ingrédient est le sucre suivi du sirop de maïs à haute teneur en fructose. Nous savons tous à quel point il est facile de manger sans cerner un tas de biscuits délicieux quand ils sont devant vous. Donc, si vous voulez les essayer, prenez quelques bouchées et assurez-vous de partager.

Cheetos a répondu à l'appel en 2020 etdévoilé sa propre version de macaroni et de fromage inspiré des saveurs emblématiques des puces. Nous ne savons pas de vous, mais c'est un peu jarring de plonger dans un bol de pâtes rouges de feu lorsque vous savez qu'il n'y ait aucune sauce tomate là-bas! Ce Mac et le fromage ne font pas votre santé, aucune faveur est plus que de manger un sac de Cheetos réel.

Fanta a débuté cette nouvelle saveur Cela est décrit comme essentiellement une boisson qui goûte comme des vacances. Au cours d'une année, lorsque vous voyagez sur une île tropicale, c'était des limites, ce soda semble être un bon traitement. Mais vous savez très probablement d'ici queTout type de soda est, bien, mauvaises nouvelles. Le sucre ici est juste à travers le toit. Au lieu de cela, allez-y et ajoutez des fruits réels à votre eau et regardez sur des photos de lorsque vous avez pu voyager librement pour satisfaire vos vacances de vacances.

Combinant des brownies fudgy à l'intérieur de M & M semble être un rêve devenu réalité. Ce n'était qu'une question de temps avant que les sacs de ces friandises se sont rendus pour stocker des étagères! Il est souvent impossible de s'en tenir à une seule portion de ces petits bonbons et pour la quantité de calories et de sucre que vous obtenez, vous feriez mieux de résister à la tentation.

Candy Coton pour le petit déjeuner, n'importe qui? Cette édition de Cap'n Crunch dit "aromatisé artificiellement" à droite sur la boîte et est décrite comme "débordant de morceaux bleu et roses pleins de saveur de bonbons en coton". C'est clairement une céréale que vous ne voulez jamais commencer votre matinée avec c'est sûr ...

Vous cherchez des conseils plus utiles?Votre guide de survie ultime et de supermarché est ici!

Les saveurs "grandes et audacieuses" des poches chaudes sont de 50% plus grandes que les poches chaudes typiques. Cela signifie juste plus de calories, de graisse et de sodium. Nous ferons féliciter la protéine qui vous servira de l'une des sandwichs au poulet au bacon de poulet, mais nous vous recommandons toujours de les laisser dans l'allée du congélateur.

Cette saveur de crème glacée est venue à propos de Grâce à un partenariat entre Ben & Jerry et le géant du service de diffusion de streaming qui est Netflix. Il est conçu pour être le mélange parfait d'ingrédients sucrés et salés, pour vous de manger pendant que vous frénez une autre série télévisée. Une portion est de près de 400 calories, cependant et emballer presque autant de sucre que de trois beignets Krispy Krispy Krispy Krispy.

Ces mini morsures de bretzel congelées sont remplies de fromage et recouvertes de fromage - donc sa surcharge de fromage. Une portion n'est que de trois piqûres et cela est déjà emballé plus de 500 milligrammes de sodium.

Les gobelets de beurre de cacahuète de Reese ont encore plus mince en 2020 et sont venus au chocolat blanc. Encore une fois, c'est le sucre ici qui est le plus gros coupable, car il est très facile de manger encore plus de ceux-ci que vous seriez un paquet typique de tasses PB. Celles-ci sont plus minces et venaient tomber dans un sac - trop facile pour tous les bas!

Les repas de petit-déjeuner congelé sont connus pour être emballés de sodium et ces roll-ups de Jimmy Dean ne font pas exception.

Ce bol de Stouffer est composé de poulet frit, de purée de pommes de terre, de maïs et de sauce, créant un repas très similaire àLe célèbre bol de KFC. Bien que ce soit certainement moins calorique que la version KFC, ce repas est toujours trop élevé en sodium.

Digiorno a apporté une nouvelle tournure àla pizza gelée avec l'introduction de la croûte croissante. Bien que cela puisse faire une tarte plus claire et flocante, elle est toujours élevée dans des calories et du sodium.

Des tartes pop-tartes frappent à nouveau cette fois-ci avec un traitement au chocolat et à la cannelle qui cloche à 31 grammes de sucre par portion. Yikes!

Fabriqué avec plus de riz que de poulet, il n'y a rien de plaisir à propos de cette fiesta salée dans un bol.Il y a beaucoup d'options meilleures dans l'allée du congélateur Si vous avez envie de mexicain!

Cette sauce fusionne la douceur du miel avec la spicité de la sauce Sriracha pour un condiment ambitieux. Bien que cela rend une saveur vraiment intéressante, c'est plutôt riche en sodium et en sucre.

Cette saveur d'orée édition limitée a fait ses débuts en 2020, et si vous aviez de la chance d'avoir la main dessus, nous espérons que vous avez partagé la richesse!tiramisu Est un dessert traditionnellement délicieux et très décadent, et même traduit vers Oreo Cookie-forme-forme, il est toujours quelque chose à avoir avec modération.

Ces cookies et crème mini muffins ont fait un retour, mais cela ne signifie pas que vous devriez être en train de les stocker. Ils sont dépourvus de fibres, mais élevés en sucre, faisant pour une collation insatisfaisante.

Les mashups de Kellogg sont ce que vous avez probablement rêvé de manger au petit-déjeuner comme un enfant, car une boîte allie deux favoris de l'enfance: des flocons givrés et des boucles de fruits. Ensemble, cependant, cela fait de la bombe à sucre.

Pour une mini-tasse de mousse au chocolat qui est censée être une collation légère facilement prête en quelques minutes, les 35 grammes de sucre sont suffisamment de la raison pour laisser cette douce traite seul.

C'est l'une des pires options de dîner gelés que vous trouverez! Ce repas affamé-homme est composé de deux galettes de poulet frites servies avec Mac et fromage. Il a plus de 2 000 milligrammes de sodium-en un seul repas congelé. Ensuite, vous prenez en compte la quantité de calories et de graisse que vous obtenez aussi bien et il est évidentCe repas est celui qui ne devrait jamais faire son chemin dans votre congélateur.

Bien que vous ne puissiez peut-être pas vous rendre au tribunal de centre commercial pour payer une visite à Cinnabon, à la fin de 2020, la marque est venue à votre allée de congélateur de toute nouvelle manière. Ces pâtisseries de cannelle sont déposées au glaçage de Cinnabon et à la cannelle de sucre brunes pour un gâteau sucré supérieur à 400 calories. Et ces 26 grammes de sucre? Ceux-ci obtiennent une passe difficile.

Juste lorsque vous pensiez que les Twinkies réelles étaient suffisamment mauvais, Hostess a été avancé et les a mis sous forme de céréales à la fin de 2019. Avec une gramme de graisse saturée, cette céréale élimine environ 30% de votre consommation recommandée quotidienne si vous suivez un Régime de 2 000-calories-un jour. Et il y a beaucoup de céréales que vous devriez rester loin de, comme n'importe quelLes céréales les plus maliques sur la planète.

Est-ce triste que nous vous recommandions de vous recommander de manger une nouvelle pochette de steak de haute protéine et de cheddar de poches chaudes sur leurs nouvelles gâteries? Au moins avec la poche savoureuse, vous obtenez plus de quatre fois la protéine que le rouleau de cannelle offres de traite. Vous aurez de la chance si ce bâton sucré vous garde pleine pendant plus d'une heure.

CetteRepas congelé est saturé en sodium et en graisse. Nous vous suggérons d'éviter ce repas de Marie Callender à tout prix!

Yikes: une pâtisserie au chocolat compte 12 grammes de sucre et une seule gramme de fibres. Nous ne tomberons pas pour ce piège de calories vide, peu importe la manière dont une pâtisserie au chocolat peut reposer!

Nous savons que ce nom est absolument adorable, mais nous n'aimons pas qu'un paquet a 14 grammes de sucre.

Il faut savoir que pendant que Mac et le fromage sont considérés comme l'un desPlats de nourriture de Tier ConfortCela ne fait pas vraiment beaucoup pour vous, parlant nutritionnellement. Cette version au four de Stouffer's est garnie de miettes de pain à la beurre Romano, créant un repas chargé de graisse et de sodium.

Neuf grammes de graisse saturée? C'est près de la moitié de votre allocation quotidienne! Sans oublier qu'il y a 16 grammes de sucre ajouté dans une seule barre. Nous l'obtenons, les chocolats Dove sont lisses et irrésistibles, mais nous pouvons vous assurer que ce bar Gelato ne vaut pas l'excédentsucres ajoutés.

Nous savons que Keebler Les biscuits sont délicieux, mais ils sont élevés en gras et à la fois en fibres et en protéines. Il y a aussi quelques étranges additifs et conservateurs étrangers dans ces petits biscuits de taille, tels que TBHQ et Sorbitan TriSearate. Désolé, mais il est préférable de les transmettre.

Tout d'abord, parlons de la taille de service ici. Qui va juste manger deux cuillères à soupe de pâte à cookie? Nous connaissons la réponse et c'est très peu. Sans parler de ce produit est vide de fibres et de protéines, mais parvient à emballer 12 grammes de sucre ajouté dans chaque portion? Nous allons passer.

Malheureusement, il y a plus de friandises que votre dent sucrée devrait s'en passer. Voici les50 desserts les plus malsifses sur la planète.

Heinz a vraiment fait le plus avec cette combinaison de ketchup et de ranch. Notre problème est que deux cuillères à soupe vous coûteront environ huit pour cent de votre allocation quotidienne de graisse saturée, probablement de laBabeurreet il contient une liste d'additifs et de conservateurs.

Nous sommes tous sur la tendance des aliments de la licorne colorée, rappelez-vous leLicorne Frappuccino de Starbucks? Eh bien, comme la boisson sucrée, la teneur en sucre et la teneur en graisse saturée sont trop élevées pour une telle quantité de nourriture ici aussi.

Nous aimons que Contadina comprend la poudre de chou-fleur dans la croûte des pizzas piqûres. Cependant, en seulement cinq petites piqûres, vous finissez toujours de consommer cinq grammes de graisse saturée (qui correspond à environ 25% de votre allocation quotidienne) et à seulement 500 milligrammes de sodium. Et vraiment, allez-vous manger seulement cinq?

Bien que le nombre de calories et la teneur en graisse saturée ne soient pas préoccupés ici, ce qui pourrait être amélioré est la teneur en sodium. À 800 milligrammes, c'est trop pour quelque chose qui est un petit repas.

Ce Sundae est certainement chargé dans du sucre! Soixante grammes? Venez sur Blue Bunny, ce n'est pas bon pour quiconque de consommer en une seule séance. De plus, nous avons besoin de mentionner les 13 grammes de graisse saturée dans ce traitement de la crème glacée ...

Le bacon, les œufs, les pommes de terre et le cheddar fromage dans un bol sonne incroyable, mais cela devrait être une occasion spéciale Traitement - pas un petit-déjeuner du matin quotidien. Ce qui est un majeur bummer sur ce bol est qu'il contient une quantité de 1 150 milligrammes de sodium - c'est exactement la moitié du sodium que vous devriez manger en une journée entière.

Pour un repas le matin plus sain mais toujours copieux, voir16 de délicieuses recettes de sandwich au petit-déjeuner que vous ne croirez pas sont en bonne santé.

Une quiche peut être un choix de repas sain, mais celui-ci de Spécial K est beaucoup trop élevé en sodium.

Il ne peut avoir qu'un gramme de graisse saturée, mais ce repas congelé dispose de 680 milligrammes de sodium dans un petit repas de 310 calories, raison pour laquelle il a fait la liste des méchants.

Les chiffres d'appoint sont un traitement spécial, mais la teneur en graisse saturée dans cette pâte est un peu élevée pour justifier.

Regarde, nous aimonsbeurre d'arachide Et la crème glacée de même la même chose, et tout comme nous aimons que cette marque de crème glacée met les ingrédients minimums nus dans ses produits, nous ne pouvons toujours pas entrer dans les 20 grammes de sucre ajouté par portion. En outre, avec 460 calories dans une portion, cet article ressemble davantage à un repas complet qu'un dessert.

Le beurre de cacahuète n'est pas toujours le méchant, cependant. Vérifiez24 choses qui arrivent à votre corps quand vous mangez du beurre de cacahuète pour plus.

Un paquet de ces nouilles ramen a plus de 1 500 milligrammes de sodium. Pour la perspective, vous devriez vous abstenir de manger plus de 2 300 milligrammes de sodium chaque jour et, après avoir mangé ce repas, vous serez laissé avec seulement 800 milligrammes à perdre pour le reste de la journée.

Nous aimonsAvoine de nuit, mais pas quand ils contiennent 10 grammes de sucres ajoutés. Le deuxième ingrédient énuméré dans ces avions est le sucre. Au lieu de cela, faites votre propreNuit à la maison Avec des fraises à la cannelle et en dés et les myrtilles pour une source naturelle de douceur sans crash sucre.

En termes de protéines satisfaisantes, ce bol est également rempli au bord du sodium: 1 200 milligrammes pour être exact. Nous aimons un bon bol degrains, mais nous allons coller à un bol fait maison pour couper le sodium.

Avec 30 grammes de sucre et 6 grammes de graisse saturée dans un yogourt, ces chiffres le rendent plus d'un dessert qu'unpetit-déjeuner sain Objet. Comme tous les repas et les collations sur cette liste, il est correct d'avoir des articles indulgent de temps en temps, mais ce ne serait pas idéal pour manger ces quotidiens.

Campbell est bien oui!Soupe à la tomate emballe plus de 600 milligrammes de sodium en seulement 150 calories. Cette soupe sirotante vous laissera siroter de l'eau à la fin de celui-ci. Tu viens mieux de faire unversion maison.

Les Reese ont fait ses débuts ce gâteau de crème glacée au beurre d'arachide et de glace au chocolat en 2019, mais on peut encore trouver chez Walmart en 2020. Avant de creuser votre fourchette, vous voudrez peut-être réfléchir au contenu de la graisse et du sucre élevé. Alors que la teneur en sucre de ce traitement de la crème glacée est presque la même que celle de deux tasses de Reese, la teneur en graisse saturée dans les gobelets est beaucoup moins encore inférieure à 4,5 grammes. Honnêtement, il serait préférable de manger leDes bonbons au lieu.

Lorsque vous restaurez ou commandez-vous, vous ne contrôlez pas quels ingrédients sont utilisés pour les repas que vous finissez par manger. Donc, si vous voulez faire des choix plus saillants, il est utile de savoir quels repas vous devriez absolument sauter. Ici, nous avons arrondi ce que sont de loinLes aliments les plus malsains que vous trouverez aux chaînes populaires.

Pretzel de Wendy Bacon Pub Triple Cheeseburger est vraimentgros et fait assez de l'éclaboussure cette année. Le hamburger est composé de trois deLes galettes de boeuf carrée de Wendy qui sont recouverts de sauce au fromage à la bière chaude, de bacon fumé de poules, de moutarde de miel fumé, d'oignons frites croustillants, de cornichons et d'une tranche de fromage de muzil, tout sur un petit pain de bretzel. Il a la plus grande quantité de calories sur tous les hamburgers du menu de Wendy. Et ces 4 grammes de gras trans? Big Yikes, comme les directives diététiques américaines 2015-2020 disent qu'il est préférable de limiter la consommation de graisses trans à la fois aussi basse que possible.

Ce traitement gelé de la reine laitière qui sonne invitant, mais c'est celui que vous voudrez sûrement jamais commander. Faites une cuillerée de la Blizzard Rocky Road Trip et que vous vous laissez dans des pièces de brownie, des cacahuètes et un fudge de cacao mélangé à la vanille Soft Serviceet rempli de guimauve. Si vous pensez que ce sera une surcharge de sucre, vous avez raison. Un grand ordre a plus de sucre que 15 Krispy Kreme Kreme original Donuts ...

Cette commande de pancake de iHop ressemble plus à dessert! Quatre crêpes au beurre sont remplies de morceaux de biscuits d'Oreo et sont superposés avec une mousse de lait, puis surmonté de plus de mousse, d'une bruine de sauce à la vanille, d'autres morceaux de biscuits, de sucre en poudre et des sprinkles. C'est (sans surprise) haut en sucre, mais aussi assez élevé en sodium. Non merci!

Alors que ce plat peut être délicieux, car il combine la soupe à cheddar de brocoli de Panera et le macaroni et le fromage bien-aimé, il fait un repas bien trop élevé en sodium. Si vous le faites servis dans un bol à pain, vous regardez plus de la moitié d'une journée de glucides.

Ce sandwich pourrait apporter toutes les vibrations de Thanksgiving, mais une poitrine de Turquie frit prend automatiquement une protéine saine et le rend, bien, malsain pour vous. Ajoutez ensuite le fait qu'il est garni de fromage suisse, de bacon au poivre, de laitue, de tomate et de mayo avec une propagation de canneberge, tout sur le pain de blé de miel. Vous pouvez voir pourquoi ce sandwich de New Arby de décadence est une fois que vous êtes mieux de ne pas commander.

Wendy a dévoilé son menu de petit-déjeuner en 2020 et pendant que ces délicieux délicieux ressemblent à la manière idéale de commencer votre matinée, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois. Le repas combo du baconateur de petit-déjeuner, par exemple, vous aurez simplement manger un petit-déjeuner fourré en gras et sodium! Tandis qu'un sandwich de saucisse au bacon et au fromage aux côtés de patates assaisonnés pourraient vous faire arroser la bouche, votre taille ne sera pas heureuse.

En plus de deux galettes de boeuf, ce hardeur de hardee empile également quatre bandes de bacon, trois tranches de fromage américain et mayo. Osons-nous dire que ce repas est une crise cardiaque sur un chignon?

Si vous vous dirigez vers l'usine du fromage, vous savez déjàLes options de menu sont souvent très hautes calories. Et ça va aussi pour les desserts aussi! Le cheesecake caramélicieux au chocolat est composé du cheesecake original qui est tourbillonné avec des snickers sur une croûte brownie avec du chocolat, du caramel et des cacahuètes. Le fait qu'une tranche a plus de 1 400 calories? C'est assez pour dire non.

La tarte au poulet est l'un des aliments confortables quintessentiels et celui-ci comprenant une nouvelle recette du baril de cracker apporte la saveur. Le problème est que ce n'est pas si sympathique pour votre tour de taille. Vous ferez mieux de faire votre propre version de ce plat à la maison!

Poussin-Fil-A a ajouté ce milkshake de fête de la menthe poivrée à son menu saisonnier en 2020 qui présente des copeaux réels d'écorce de menthe poivrée. Mais le fait qu'il emballe plus de 900 calories et plus de sucre que de 28 cookies Oreo? Rien de joyeux là-bas.

Aimer Cheeseburgers et Pizza? Domino est allé de l'avant et y combine pour vous. C'est vrai, cette pizza est fabriquée avec du bœuf haché et garnie d'une sauce à burger de mousse de ketchup, de fromages de Provolone et de cheddar, de bacon, de tomates et d'oignons. Maintenant, nous ne nous attendons pas à ce que quiconque mange une grande tarte tout seul, mais dans la possibilité que vous souhaitiez faire ce défi, nous vous conseillons de ne pas!

Ce nouveau plat de pâtes d'Olive Garden dispose de torelloni remplis de fromage Asiago, cuit à Alfredo avec un mélange de fromages italiens et de chapelure grillée et est garnie de poulet grillé en tranches. C'est tout simplement haut dans tout et il est difficile de trouver quelque chose de racheter sur ce plat.

Les pizzas extramosbestest ont un nom amusant, nous l'admettrons. Mais cette grande tarte ronde de petits caésars qui est surmontée d'une mozzarella et d'un mélange de fromages de muzard et de saucisse italienne savoureuse, vous devriez être couronnée à la commande. La quantité de sodium et de gras trans dans toute cette tarte est carrément effrayante.

TGI Vendredi a vraiment voulu créer un hamburger mémorable avec celui-ci. Il est surmonté de fromage américain, de laitue, de tomate, d'oignons rouges, de frites de bacon chargé et de pontaso. Oh, et il est biaisé avec une peau de pommes de terre chargée aussi. Pas étonnant que cela ait plus d'une journée et de la moitié de sodium!

Ce taco Bell Burrito vit à son nom. Une bouchée et vous vous régissez sur un burrito qui est bourré de la sauce au fromage Nacho et des fromages déchiquetés. Il s'agit de plus de 700 calories et encore, c'est juste pour un burrito. Vous savez si vous êtes à Taco Bell, vous commandez probablement quelques éléments de menu.

C'était un élément de menu à temps limité en 2020, mais les quiznos prennent sur le sandwich classique comprenaient une demi-livre de dinde et de jambon rôti au four, du fromage suisse, des cornichons et de la moutarde jaune sur un pain blanc grillé et pressé et de style cubain .

Nous savons - les calories ici ne sont pas aussi élevées que certaines des autres options de cette liste. Mais la quantité de sucre que cette boisson sert est choquante. Nous avons donc dû l'inclure. McDonald est entré dans le territoire Slushie et une grande taille de la saveur bleue de la framboise vous renvoie 90 grammes de la douce truc. C'est autant que vous obtiendriez si vous avez mangé trois et demi-bars de chocolat de Hershey ...

Une tranche de ce dessert légendaire de p.f. Chang's-qui est composé de six couches de gâteau au chocolat givré avec des copeaux de chocolat semi-sucrés - et vous êtes dans 190 grammes de sucre. Gardez à l'esprit que c'est plus de sucre que vous n'obtiendrez dans une pinte entière de crème glacée au chocolat Breyers ...

Vous pensez que commander l'une des salades les plus chères de Applebee sur une forme d'enveloppe ne serait pas si mauvaise. Mais en réalité, ce repas est l'une des options les plus malsaines surL'ensemble du menu Applebee. Il peut s'agir d'une agrafe sur le menu, mais c'est une option que vous devriez toujours sauter.

Wiener Schnitzel A pris le fromage chili frites à une encoche en ajoutant des milliers de vinaigrette à l'île. Non seulement ce plat d'accompagnement est plus de 1 500 calories, mais le sodium est vraiment astronomique.

Cette nouvelle prise sur le Grand Grand Slam de Denny prend des œufs brouillés, des saucisses, du bacon, du jambon et du fromage et le pile entre du pain de pomme de terre grillé avec une épice d'érable. Il fait pour un petit-déjeuner fourré en gros et sodique!

Ces nouveaux sandwichs de style plat de Papa John semblent sans danger par rapport à une pizza. Mais une papadia de poulet buffle grillée prouve le contraire.

Ce plat de pâtes est composé de trois classiques de jardin d'olivierstout sur une assiette-Poulet Parmigiana, Lasagna Classico, etFettuccine alfredo. Bien que cela puisse sembler comme le choix idéal pour quelqu'un qui est plutôt indécis et veut essayer un peu de tout, il ne vaut tout simplement pas la quantité de calories, de graisse et de sodium. Ce repas a presque une journée et demie de sodium!

Ce traitement gelé de DQ est emballé de plus de 1 000 et a plus de sucre que 12 beignets émaillés de Krispy Kreme Kreme. C'est une raison suffisante de rester à l'écart de commander un de ceux-ci, peu importe la tentant de la sorte que cela puisse sembler.

Le poulet frit est une agrafe du sud, mais ce repas du baril de cracker prouve comment cela peut être un plat dangereux. Il a plus de deux jours de sodium! Et gardez à l'esprit, cela ne comprend pas de plats d'accompagnement ni de biscuits le repas.

Si vous commandez ce plat au homard rouge, vous êtes pour une assiette de crevettes frites, des pétoncles de la baie, des bandes de palourdes et de la plongeon. En cas de doute, grillé est toujours une meilleure option, car 5 000 milligrammes de sodium sont plus de deux fois la consommation maximale quotidienne recommandée.

Chaque fois qu'il y a une graisse trans dans un repas, vous voulez être méfiante, mais ce plat de pâtes contient également de grandes quantités de graisse, de graisse saturée et de sodium. Cela pourrait être juste l'un des plats les plus effrayants du poulet parm de poulet jamais!

La quantité de sodium dans ce plat est suffisante pour vous faire rester loin, ainsi que la graisse trans. Mais ce qui est plus surprenant, c'est le nombre de sucre extrêmement élevés, à 128 grammes. Et c'est au dîner!

Bien sûr, ce trio de dessert est un excellent moyen d'essayer quelques-uns des célèbres friandises de Brew House de BJ et les tailles sont même considérées comme "mini". Mais tous ensemble, si vous choisissez de choisir le caramel salé, le pain de singe et les saveurs de crème des cookies, ils ajoutent jusqu'à 204 grammes de sucre. C'est la même quantité trouvée dans quatre canettes deÉcraser le soda d'ananas.

Entre les quatre types de viandes différentes, la riche sauce tomate et les pâtes à la crème de Parmesan, ce plat est emballé de calories sur des calories, de la graisse et du sodium. Un tanghant 5 150 milligrammes de sodium, pour être exact! On dit que c'estle pire plat pour commander de la fabrique du fromage Pour votre santé et cela n'a pas changé en 2020!

L'étourdissement de poulet buffalo sur un peu de mac et de fromage ressemble à la nourriture de confort ultime. Ce plat de l'ONU, cependant, ne vaut tout simplement pas toutes ces calories, graisses, glucides et sodium!

Avec 33 grammes de graisse et une demi-gramme de gras trans, vous voudrez éviter de commander un de ceux-ci lors de votre prochain voyage Taco Bell. Et tandis que la star de ce repas est le fromage cheddar, vous êtes beaucoup mieux de manger du vrai fromage plutôt que le type étouffé dans ce piège à graisse.

Tout sur ce sandwich massif Jimmy John est effrayant. Il est composé de couches de salami, de capicola, de dinde, de bœuf rôti, de jambon et de provolonne. Si vous vous demandiez, oui, c'est beaucoup trop de viandes et de fromages transformés. Si vous commandez un sandwich ce grand, assurez-vous de partager cela avec de nombreux amis.

Ce hamburger a fait son chemin sur leBurger King Menu en 2020 à certains endroits. Et bien que ce soit un favori du fan, c'est un hamburger de haute calorie! Il comporte deux galettes de boeuf grillées flammes garnies de tranches de fromage américain, d'oignons croustillants, de mayo et d'une sauce steakhouse.

Ce shake est vraiment sur le dessus. Pour la personne moyenne, il contient la moitié de votre allocation de sodium quotidienne, suffisamment de calories pendant toute la journée et deux jours de graisse. Tout pour un milkshake!

Une assiette de légumes de Fajita et de steak pourrait ressembler à un dîner copieux, mais ce plat ne s'arrête pas là. Bien sûr, vous êtes servi des tortillas de farine, mais il y a du riz, de la crème sure, du guacamole, du trempette de la queso, du fromage plus déchiqueté et du bacon. Il y a simplement trop de choses ici et le résultat dans un repas avec plus de 5 000 milligrammes de sodium.

Ce nouveausandwich au poulet se dirigeai silencieusement des lieux de vérificateur et de rallye en 2020. Le poulet tout blanc croustillant est recouvert d'une sauce barbecue douce et fumée, de ongles d'oignon croustillants, de laitue, de fromage américain fondu et de deux tranches de bacon croustillant, toutes servies sur un pain grillé . Cela pourrait avoir votre embouchure, mais avec plus de 1 000 calories et plus de sodium qu'une personne devrait manger toute la journée, celle-ci obtient un grand saut.

Ce doux gâterie deSmashburger Fait son chemin sur les menus à la fin de 2020 pour vous mettre dans l'esprit des vacances. Il est mélangé avec de la vraie crème glacée Häagen-Dazs et des biscuits en pain d'épice, de sorte que vous savez que c'est délicieux. Mais il s'agit de plus de 800 calories et a autant de sucre que vous obtiendriez de cinq beignets givrés de Dunkin au chocolat.

Ce plat est censé servir deux à quatre personnes, mais quelque chose comme Nachos est un repas facile à manger tout seul. Même si quelques personnes partagent ces nachos, arrivant près de 3 000 calories, plus de 200 grammes de graisse et 6 grammes de gras trans, ce n'est pas quelque chose que vous voulez manger avec un plat principal et éventuellement un dessert.

L'oignon Bloomin ' est un choix d'apéritif classique àSteakhouse Outback, mais il est chargé dans la graisse et le sodium et sept grammes de gras trans.

C'est un excellent exemple de la manière dont toutes les salades ne sont pas saines pour vous-104 grammes de graisse sont juste astronomiques dans une seule salade. Et le sucre est absolument scandaleux.

Si vous vous livrez à des crêpes dont vous disposez de plus de 1 600 milligrammes de sodium et de 127 grammes de sucre, nous espérons que vous partageez avec beaucoup d'amis et que vous ne prenez que quelques bouchées. Si ce n'est pas le cas, il est préférable de sauter ce petit-déjeuner très sucré.

Ce burrito vit à son nom, comme c'est bien, très grand. En venant dans plus de 4 200 milligrammes de sodium et de 160 grammes de glucides, c'est beaucoup trop de nourriture pour une personne à manger à la fois. De plus, le sodium est presque doublé la quantité maximale que vous devriez manger en une journée.

ÀSteak 'n secoue, le 7 × 7 Steakburger empile sept galettes qui alternent sept tranches de fromage américain entre les tranches de chignon. Comment mangez-vous même ça ?!

Outre la perplexité de prendre un burger aussi énorme, il est important de noter que la quantité de calories qu'il contient est alarmante. Avec la quantité de graisse et de gras trans, car ils sont tous deux astronomiquement élevés.

Oui, un beignet est un vrai régal, mais avec 27 grammes de sucre, il est préférable de transmettre celui-ci.

C'est un sandwich élevé, gras et salé de Perkins. Il est farci avec des bandes de poulet croustillantes, du bacon fumé aux pommes et du fromage fondu du poivre avec pansement de ranch, servi sur du pain au levain grillé.

Si vous finissez par commander cela tout en vous dînant chez Chili, assurez-vous de vous séparer avec une tonne d'amis, car les chiffres de calories, de graisse et de graisse saturée sont simplement trop élevés pour une personne à manger à un repas. Et ne nous amène même pas à voir à quel point ce plat de sodium est aussi.

Vous pourriez voir les spaghettis, les crevettes et les champignons entier et les champignons et pensez que ce plat est une option saine, mais réfléchissez à nouveau. La sauce crémeuse est le coupable sournois ici, et ce repas contient dans plus de 3 500 milligrammes de sodium, ce qui est plus que la quantité quotidienne recommandée pour toute la journée.

Les frites françaises sont évidemment un plat d'accompagnement salé que tout le monde aime se traiter à une fois et un moment, mais ces frites de fromages de chili prennent ce concept un peu trop loin. Il y a plus d'une journée de calories dans ces frites.

L'usine de fromage est connue pour soncheesecakes décadents, mais celui-ci prend vraiment le gâteau pour être l'un des pires coupables. Plus de 1 700 calories et 143 grammes de sucre se cachent dans cette tranche. Et de rester plus dans le savoir sur les aliments à éviter à l'avenir, vérifiezLes 50 aliments de plaisance de culpabilité insondants sur la planète.