Category: Alimentation équilibrée

20 aliments plus énergisants qu'une tasse de café

Il y a beaucoup d'alternatives énergiques à une tasse de canalisations de Joe.

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11 habitudes qui stimulent votre système immunitaire

Ajout au moins une de ces habitudes à votre routine quotidienne peut aider votre corps à prélever des maladies.

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Cela pourrait boire de Spike Sang

Siroter sur huit boissons alcoolisées ou plus par semaine peut augmenter le risque d'hypertension chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

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5 signes de carence en vitamine D que vous ne devriez jamais ignorer

Ces signes peuvent être subtiles, mais ils peuvent vraiment vous dire beaucoup de votre manque de vitamine D.

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13 meilleures idées de petit déjeuner au beurre de cacahuète

Obtenez votre correctif au beurre de cacahuète le matin avec ces repas intelligents!

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6 choses à savoir avant de prendre des suppléments

Avant de prendre un complément alimentaire, il y a quelques points à prendre conscience.

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8 effets secondaires de manger des avocats quotidiennement

Ce sont les avantages soutenus par la science de manger ce fruit gras quotidiennement.

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Les meilleurs et les pires aliments à manger à l'automne

Nous avons demandé aux diététistes inscrits de nous faire savoir quels aliments sont dans leur primordial à l'automne et lesquels ne sont pas.

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Utilisez cet ingrédient pour une vie plus longue

Vous pouvez utiliser cet ingrédient anti-âge dans presque chaque plat que vous cuisinez.

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9 erreurs qui ruinent votre tasse de thé

Pour la meilleure infusion de dégustation, la plus bénéfique, évitez ces erreurs négligentes.

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C'est la chose la plus toxique dans votre réfrigérateur

Il est temps de vérifier vos restes!

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18 façons de génie d'ajouter de la poudre de protéines aux aliments

Ajustez cet ingrédient essentiel à votre alimentation en essayant une de ces façons intelligentes de cuisiner avec de la poudre de protéines.

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Cette sucrerie peut être fatale, l'étude indique

Une nouvelle recherche se concentre sur la mort récente d'un homme âgé de 54 ans avec une dent douce lourde.

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Effets secondaires effrayants de trop de malbouffe

Trouvez-vous en vous tournant vers des copeaux, des biscuits, des bonbons et d'autres aliments transformés tous les jours? Vous allez remarquer des changements négatifs.

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7 plats américains classiques Personne ne mange

Combien d'entre eux avez-vous essayé?

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6 choses que vous ne devriez jamais ajouter à votre smoothie

Ils font ce qui aurait pu être un tremblement sain dans un dessert chargé de sucre.

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10 signes que vous buvez trop de coke

C'est l'une des boissons les plus populaires en Amérique - et le monde, mais versant un verre trop important affectera sérieusement votre santé.

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5 façons de maintenir votre objectif de poids

De nombreuses célébrités connaissent une perte de poids réussie, mais que faut-il pour garder le poids pour le bien?

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Les délais d'étude affirment que cette alimentation populaire provoque une inflammation

L'idée que les produits laitiers provoquent une inflammation peut être une idée fausse après tout.

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13 hacks pour faire votre burger en meilleure santé

Votre repas préféré peut en réalité être super sain avec ces hacks Burger!

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Les emballages alimentaires peuvent-ils porter coronavirus?

Nous avons posé des questions sur les meilleurs moyens de gérer votre épicerie en toute sécurité pendant la pandémie.

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Le seul aliment Les hommes ne devraient jamais manger

Appeler tous les hommes! Cet aliment peut sembler inoffensif, mais cela ne fait pas beaucoup pour votre santé cardiaque.

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24 meilleurs glucides sains à manger pour perdre du poids

Contrairement à la croyance populaire, les glucides peuvent vous aider à perdre du poids. C'est bien sûr tant que vous mangez les glucides la plus sains.

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La collation des femmes ne devrait jamais manger

Il n'y a rien de mal à se livrer, mais vous voulez vous assurer que vous choisissez la bonne collation.

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Que se passe-t-il quand tu manges du poulet quotidiennement

Le poulet est la protéine la plus populaire du pays, mais vous avez-vous déjà arrêté de penser à sa consommation d'alimenter régulièrement votre santé?

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Vous avez peut-être coronavirus si votre nourriture goûte comme celle-ci

Astuce: Ils sont tous deux des saveurs très fade.

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15 meilleurs et pires aliments pour vos règles

Les médicaments OTC ne sont pas toujours aussi facilement accessibles que les aliments que vous avez déjà dans votre réfrigérateur et votre garde-manger.

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Contrôler cette hormone peut aider à réduire la glycémie, étude de l'étude

De nouvelles recherches suggèrent une connexion entre les niveaux de cortisol soutenus et des niveaux de glycémie élevés.

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Qu'advient-il de votre corps quand vous buvez un coca

Il serait peut-être temps de remettre cette canette de soda, une fois pour toutes ...

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17 garnitures de pizzas sous-estirées

Le verdict est sur la question de savoir si ces toppers de pizza sont totalement convaincants ou fous ...

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