5 'Malusog' Foods That Make You Mamaga
Tila magandang-para-sa iyo pagkaing maaaring aktwal na maitago pinagkukunan ng tummy troubles.
30 pinakamahusay na protina para sa iyong titi
Ang mga pagkain sa kalamnan na ito ay mayaman sa nutrients na maaaring gumawa ka ng isang superstar sa kwarto.
Ano ang ginagawa ng isang enerhiya sa iyong katawan
Ano ang parehong kulay bilang isang highlighter, smells tulad ng swamp tubig at responsable para sa 21,000 mga pagbisita sa emergency room bawat taon dahil sa caffeine toxicity?
Paano mawalan ng timbang na pagkain lumalaban almirol.
Mawalan ng timbang ang pagkain ng iyong mga paboritong carbs!
Ang 13 pinakamasamang pagkain para sa iyong paninigas
Ang mga nutritional nightmares ay hindi lamang masama para sa iyong kalusugan kundi pati na rin ang nakapipinsala para sa iyong paninigas.
Kumakain ka ba ng mga saging?
Bakit dapat mong torture ang dalisay na ito, walang-sala na pagkain na may isang grupo ng mga nakakatakot na concoctions?
5 nakakagulat na mga bagay na hindi mo alam tungkol sa soda
Lumayo mula sa soda at soft drink!
21 mga bagay na may anim na pack ang ginagawa ng mga tao sa bawat linggo
"Maaari kong mabilang sa isang banda ang bilang ng mga naproseso na bagay na gagawin ko sa isang buwan."
4 Mga gawi sa Lunes upang matiyak ang isang malusog na linggo
Nakuha ko ang kakila-kilabot na Linggo ng gabi / Lunes ng umaga blues?
30 pagkain na alisan ng takip ang iyong abs para sa ilalim ng $ 1
Huwag gumastos ng $ 10 sa isang protina iling upang mag-ukit ng anim na pakete. I-save ang cash at labanan ang flab sa mga kumakain.
10 Araw ng mga Puso para sa malusog na petsa
Tratuhin ang iyong espesyal na tao sa isang malusog na regalo sa araw ng valentine. Ang tsokolate ay overrated pa rin!
Veggan: ang pinakabagong dietary lifestyle.
Veganism + Egg = Veggan!
12 kagila-gilalas na yoga mantras upang baguhin ang iyong buhay
Kumuha ng grawnded, balanced zen ikaw ay labis na pananabik pagkatapos mong lumipat mula sa puno magpose.
21 bagay na hindi mo alam tungkol sa mga bitamina.
Ito ay ginagamit upang maging madali-ngumunguya ng masarap na flintstone bitamina at maging sa iyong paraan sa iyong araw. Ngunit oras na upang maging isang matanda tungkol sa mga bitamina na iyong binibigyang pansin o dismissing kabuuan.
Ang 3 pinakamahusay na prutas upang kumain upang matalo mamaga
Belly pakiramdam ng isang bit rounder kaysa karaniwan? Ayusin ito sa pagkain!
6 malusog na pagkain na nakatira hanggang sa hype
Habang ikaw ay maaaring lumaki ng pagod na nakakakita ng higit pang mga larawan sa Instagram ng Kale kaysa sa iyong mga kaibigan, ang katotohanan ay nakatira kami sa isang mundo kung saan ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pagkain-kung ang agham ay nagpapasalamat sa pagkain, pinag-uusapan nila ito.
Masyadong maraming asin nagiging sanhi ng mabilis na timbang makakuha
Pakiramdam ng maalat tungkol sa iyong kasalukuyang timbang? Subukan ang pagputol sa sosa. Ayon sa kamakailang mga natuklasan, ito ay gumagawa sa amin manabik nang labis, maraming ito.
Ito ang pinakamahusay na oras ng araw upang kumain ng isang mataas na taba pagkain
French fry fiend? Hindi maaaring pumunta sa isang araw nang hindi kumakain ng burger? Tamper down ang nakakapinsalang epekto ng mataba pamasahe sa pamamagitan ng indulging iyong lasa buds bago tanghalian.
30 pinakamahusay na anti-inflammatory foods.
Gamitin ang iyong diyeta upang mabawasan ang pamamaga, mabuhay malusog at magsunog ng taba sa mga opsyon na pagkain.
14 mga benepisyo sa kalusugan ng agham na naka-back up ng turmerik
Ang gintong ugat na ito ay may maraming napatunayan na benepisyo sa kalusugan na dapat mong malaman.
Nakakagulat na paggamit para sa tigre nuts
Huwag hayaan ang pangalan na lokohin ka. Ang Tiger Nuts ay hindi ginawa mula sa Tigers (thankfully), ni sila ay kahit na mani. Ngunit maraming mga paraan upang tamasahin ang mga ito! Narito ang ilan sa aming mga paborito.
8 Crazy Pregnancy Myths-busted!
Tuklasin kung ano ang makakain kapag ikaw ay buntis, mula sa nangungunang OB / GYN ng bansa.
Bakit dapat kang umiinom ng Golden Milk.
Ang naka-istilong bagong gatas ay sinabi na isang kamangha-manghang lunas-lahat. Narito ang lahat ng kailangan mong malaman bago ka sumipsip ...
Ang iyong Healthy Vacation-Week Grocery List.
Karapat-dapat ka ng bakasyon-ngunit hindi ito nangangahulugan na ang iyong diyeta ay, masyadong.
25 Super-Healthy Lunches sa ilalim ng 400 calories
Brown bag Ang mga kapaki-pakinabang at nagbibigay-kasiyahan na mga pagpipilian sa tanghalian upang labanan ang vending machine meryenda cravings.
5 malaking benepisyo ng tubig ng niyog
Mag-ani ng mga benepisyo ng tubig ng niyog-ang hindi opisyal na hari ng nakakapreskong mga inumin sa tag-init-sa mga ito ay kumain ng mga naaprubahan na creative culinary na paggamit.
Ang 35 pinakanakakatawang pagkain mula sa mga kaibigan
Ang isa kung saan talaga tayo, talagang gutom
22 mga katotohanan tungkol sa determinasyon
Willpower: Paano makuha ito, panatilihin ito, at kung bakit kailangan mo ito upang maabot ang iyong mga layunin sa kalusugan at fitness!
30 kasanayan sa kusina Dapat malaman ng lahat ng 30.
Trade sa iyong chipotle order para sa isang apron! Panahon na upang kumilos tulad ng A.
3 nakakatakot na sangkap na nagtatago sa iyong pampalasa
Naglakbay si Columbus sa isang buong karagatan sa paghahanap ng pampalasa, kaya hindi lihim na ang mga ito ay isang espesyal na bagay. Kaya espesyal sa katunayan, na ginamit nila upang magamit bilang isang paraan ng pera.