Good Lifestyle

Turmerik, ang pinakahuling pampalasa upang sakupin ang tanawin ng pagkain sa kalusugan, ay matatagpuan sa hindi mabilang na mga produkto ng pagkain mula sa buto sabaw sa pulot. Ngunit walang duda na ang Golden Milk, ang pinakabagong pagkakatawang-tao ng pampalasa, ay nakakakuha ng pinakamaraming buzz. Ang naka-istilong inumin ay ginawa gamit ang isang timpla ng turmerik at gatas at karaniwang kasama ang iba pang masarap na pampalasa tulad ng luya at itim na paminta. Magkasama, ang mga makapangyarihang pampalasa ay may ilang mga kahanga-hangang mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagbawas ng mga epekto ng depression at pagpapabuti ng panunaw. Sa katunayan, ang inumin ay isang superstar na ito ay tangkilikin para sa edad ng iba't ibang kultura. At kung ikaw ay kakaiba, hindi ito tinatawag na gintong gatas dahil ito ay isang gintong medalya na karapat-dapat na inumin; Nakukuha nito ang pangalan nito mula sa Golden Hue nito. (Ang pangunahing sahog nito, turmerik, ay naglalaman ng compound curcumin, na responsable para sa maliwanag na dilaw na kulay ng pampalasa.)

Gusto mong mag-ani ng mga benepisyo? Bigyan ang aming go-to recipe ng isang subukan!

Mga sangkap

2 tasa ng organic dairy milk o coconut milk.
1 kutsarita tuyo turmerik
1 kutsarita na pinatuyong Ginger
Pakurot ng itim na paminta (isa sa40 pinakamahusay na-kailanman timbang-pagkawala superfoods.Tama
Honey at cayenne pepper sa lasa

Mga direksyon

1. Init gatas sa isang maliit na kasirola.
2. Magdagdag ng mga pampalasa at paghaluin
3. Dalhin sa isang mabagal na simmer; patayin ang init, takpan at hayaang umupo para sa mga 10 minuto
4. Ibuhos sa isang tasa at magsaya