Narito kung paano naiimpluwensyahan ng mga diet na mababa ang carb at kababaihan
Piliin ang iyong bonus: pagbaba ng timbang o kalusugan ng puso.
Narito ang napakalaking pang-ekonomiyang kahihinatnan ng iyong kahila-hilakbot na pagtulog
Hindi lang nasasaktan ka. Sinasaktan ang ekonomiya.
Ang nakakagambalang dahilan kung bakit maraming tao ang gumagawa ng pagpapakamatay
Ang mainit na panahon ay kumukuha ng isang mapanira na toll.
Narito ang masiraan ng ulo na dami ng oras na ginugugol namin ang pag-ubos ng media araw-araw
Shocker: Gumugugol ka ng mas kaunting oras na natutulog kaysa sa pagtingin mo, pag-scroll, at pagnanais.
Ang nakakagulat na bagong pag-aaral ay nagsasabi na ang mga screen ay sineseryoso na nakakapinsala sa iyong paningin
Plus: 10 Mahusay na paraan upang protektahan ang iyong mga mata sa digital na edad
Narito kung paano ang arguing sa iyong asawa ay talagang masakit ang iyong katawan
Sa isang drag-out na argumento? Maaari kang makaranas ng leaky gut. (Seryoso.)
Paano mapupuksa ang mga hiccups
Mula sa paghuhugas ng iyong mga tainga upang gargling tubig
Sinasabi ng agham na dapat mong pakinggan ang ganitong uri ng musika bago matulog
Kung paano aurally unwind sa oras ng pagtulog.
25 amazingly epektibong namamagang lalamunan remedyo hindi mo alam umiiral
Huwag mag-aksaya ng isang sakit na araw sa isang madaling maluwag na sakit.
Ito ang nangyayari sa iyong katawan kapag nahulog ka sa pag-ibig
Ang nakatagong kahulugan sa likod ng mga tiyan butterflies.
Dalhin ang 30-minutong hamon: kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan ang mga may kanser
Ito ay tumatagal ng kalahating oras upang baguhin ang buhay ng isang tao.
20 bagay na hindi mo dapat sabihin sa isang tao na nakikipaglaban sa kanser
"Oh, alam ko ang isang taong namatay mula rito!"
50 mga tanong na hindi mo dapat hilingin sa isang tao na higit sa 50.
Kung ang mga ito ay nasa iyong listahan ng mga ice-breaker, baguhin ang iyong listahan ng mga ice-breaker.
30 mga halaman hindi mo dapat dalhin sa iyong bahay
Ang tulong ba sa iyong palamuti ay nagkakahalaga ng panganib sa iyong kalusugan?
Kailangan mong i-clear ang iyong isip? Gawin ang isang aktibidad na ito sa loob lamang ng 15 minuto
Ang tunay na lunas kung kailangan mong magrelaks.
Ito ang ibig sabihin ng iyong fidgeting
Sa isang tiyak na punto, oras na tumawag sa isang doktor.
Ang ultra-zen founder ng Headspace ay nagpapakita ng mga lihim sa kanyang pang-araw-araw na gawain
Mas mababa ang pag-aalala, masasarap pa
23 paraan ang oras ng pag-save ng araw ay nakakapinsala sa iyong kalusugan
Bago dumating ang pag-save ng araw, alam kung ano ang nasa para sa iyong katawan.
Ito ang dahilan kung bakit ka yawn.
Mayroong higit pa sa araw-araw na kababalaghan kaysa sa iyong iniisip.
33 mga bagay na gagawing masaya ka na hindi nagkakahalaga ng isang bagay
Na magandang sinasabi ng ole ("Ang pera ay hindi maaaring bumili ng kaligayahan") singsing totoo gaya ng dati.
Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong makuha ang iyong flu shot sa lalong madaling panahon
Maghintay pa, at ang mga wanes nito-makabuluhang.
30 mga paraan upang maging mas mabait sa iyong sarili araw-araw
Maligayang pagdating sa iyong master class sa mahahalagang sining ng pagmamahal sa sarili.
15 nakakagulat na paraan ang malamig na panahon ay nakakaapekto sa iyong kalooban
At naisip mo na "taglamig blues" ay masamang bilang ito ay makakakuha.
25 mga gawi na nagdaragdag ng panganib sa iyong trangkaso
Mag-ingat: noong nakaraang taon, ito ang pinakamasama na ito.
Sinasabi ng agham na hindi ka dapat matulog nang walong oras-narito kung bakit
Masamang balita para sa sinumang nagmamahal sa isang magandang shut-eye.
23 mga bagay na hayaan upang maging masaya sa 2019
Simulan ang Bagong Taon na may mas kaunting timbang sa iyong mga balikat.
15 lihim na mga puntos ng presyon na hindi mo alam ang iyong katawan
Ang mga spot na ito ay maaaring makatulong sa lahat ng bagay mula sa migraines sa breech sanggol.
17 kamangha-manghang mga benepisyo ng pag-iyak.
Huwag labanan ang mga luha-sinusubukan nilang tulungan ka!
27 banayad na palatandaan ang iyong buhay ay nangangailangan ng mga pangunahing pagbabago sa 2019
Ilang taon na kailangan mong gawin higit sa drop ng ilang pounds o humingi ng isang taasan.
17 mga gawi pagkatapos ng trabaho na pinatay ang iyong pagiging produktibo
Huwag hayaan ang iyong gabi na regular na sabotahe ang iyong siyam na hanggang sa limang.