Good Lifestyle

Ayon saAmerican Cancer Society., humigit-kumulang sa tatlong Amerikanobumuo ng kanser sa isang punto sa kanilang buhay. At kahit para sa mga hindi kailanman labanan ang sakit sa personal, na may patuloy na pagtaas ng mga rate ng kanser sa buong mundo, malamang na, sa isang punto, malalaman mo ang isang tao na. Sa kasamaang palad, kahit na para sa mga pinaka-emosyonal na attuned indibidwal, madalas na mahirap malaman kung ano ang sasabihin saisang taong naglulunsad ng digmaan laban sa sakit. Para sa bawat uplifting pahayag ng isang tao ay gumagawa sa isang minamahal na isang battling kanser, mayroong isang pantay na insensitive isa na makakakuha ng uttered, paggawa ng isang mahirap na sitwasyon kahit na mas masahol pa.

"Kapag nakikipag-usap sa sinuman na naghihirap, lalo na sa kanser, mahalaga na maging doon para sa ibang tao. Nangangahulugan ito na maging mapagbigay at makita kung ano ang karaniwang hindi nakatutulong ay upang makisalamuha o nag-aalok ng hindi hinihinging payo, "sabi ng therapist na Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, co-founder ngProyekto ng pagpapanumbalik ng kasal. "Ang mga ito ay pangunahing mga panuntunan para sa pagiging isang mabuting tagapakinig. Tiyak na nalalapat sila kapag sinusubukang maging doon para sa isang taong napakahirap sa kanilang buhay."

Kung nais mong ipakita ang iyong suporta nang hindi sinasadyang inilagay ang iyong paa sa iyong bibig, siguraduhing maiwasan mo ang mga bagay na hindi mo dapat sabihin sa isang tao na nakikipaglaban sa kanser.

Habang maaari mong gawin ito sa mga pinakamahusay na intensyon, sinusubukan na magbigay ng isang payo sa kung paano gamutin ang kanilang kanser-lalo na kung hindi mo natagpuan ang iyong sarili sa kanilang posisyon-ay karaniwang hindi maiiwasan. Hindi lamang maaaring makagambala ang iyong mga pamamaraan sa pamamagitan ng kanilang umiiral na koponan ng paggamot ay nakarating na, ang mga may balak na mga komento tungkol saDIETS., Yoga, at cryotherapy din i-on ang pag-uusap tungkol sa kanilang pag-aalaga sa isa tungkol sa iyong mga damdamin.

"Karaniwang hindi matalino na mag-alok ng payo o hamunin ang kanilang mga medikal na desisyon. Kung nakakakuha sila ng chemo, huwag sabihin sa kanila kung paano mapanganib ito at dapat silang magsikap ng mga natural na paggamot o mayroon kang isang doktor na maaari nilang tulungan . Katulad nito, kung pupunta sila sa natural na ruta, huwag ipaalam sa kanila na makakuha ng chemo at radiation, "sabi ni Slatkin.

Ang commiserating sa isang taong may sakit ay maaaring mukhang isang magandang ideya, ngunit sa katagalan, maaari itong malubhang bawasan ang pakiramdam at karanasan ng taong may sakit. Kahit na mayroon kang parehong uri ng kanser at natanggap ang parehong paggamot, walang dalawang karanasan sa sakit ang pareho.

"Kung alam mo ang iba na nakipaglaban sa kanser, huwag sabihin, 'Well, alam ko kung ano ang gusto mong dumaan dito dahil ang aking kaibigan o miyembro ng pamilya ay may kanser din.' Kahit na sinusubukan mong iugnay at tulungan, karaniwan ay hindi nakakatulong dahil sa pasyente, dahil walang sinuman ang tunay na nauunawaan ang sakit na nararamdaman nila, "sabi ni Slatkin.

Bagaman ito ay bihirang isang magandang ideya na gawin ito, maraming mga kaibigan at pamilya ng mga miyembro ng mga battling cancer na sinusubukan na makisalamuha sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga kuwento-kahit na hindi laging positibo. Ang pagsasabi ng isang tao na may kaugnayan sa kanser tungkol sa mga taong kilala mo na hindi nakaligtas sa kanilang partikular na sakit ay magiging mas masahol pa lamang-at mas takot-sa katagalan.

May ilang mga bagay tungkol sa pagiging diagnosed na may kanser na ang karamihan sa mga tao ay isaalang-alang ang "masuwerteng." Bagaman maaari itong i-cut ang isang pinagmumulan ng pag-aalala mula sa buhay ng isang tao kung hindi nila kailangang sumailalim sa chemotherapy, ang radiation at operasyon ay hindi eksaktong lakad sa parke. At isinasaalang-alang na maraming mga kanser na reoccur, dahil lamang sa makuha nila upang laktawan ang chemo oras na ito ay hindi nangangahulugan na hindi ito magiging isang pangangailangan sa ilang mga punto sa hinaharap.

Mayroon bang mga gawi, tulad ng paninigarilyo o labis na pag-inom, na maaaring mag-ambag sa panganib ng kanser ng isang tao? Ganap. Gayunpaman, kung sinusubukan mong maging isang supportive friend, hindi ito ang iyong lugar upang dalhin ang mga "kung ano kung" s up. Pagkatapos ng lahat, ang ugnayan at pagsasagawa ay hindi isa at pareho, at kahit na malinaw na ang isang tiyak na ugali ay maaaring may kaugnayan sa kanser ng isang tao, walang magandang dahilan upang gumawa ng isang taong may sakit na masama, o tulad ng kanilang kalagayan ang kanilang kasalanan.

Habang maaari mong tunay na naniniwala na ang lahat ng bagay ay nangyayari para sa isang dahilan, ngunit sinasabi na sa isang pasyente ng kanser ay walang kahabagan, upang sabihin ang hindi bababa sa. Ang implying tulad ay nagpapahiwatig na mayroong ilang mga aral na natutunan mula sa nagkasakit, kapag, sa maraming mga kaso, iyon ay hindi lamang ang katotohanan. Bilang mahirap na tanggapin na hindi lahat ng bagay ay magiging okay, mahalaga na subukang huwag isakatuparan ang karamdaman: "Maging handa na umupo sa mga damdaming iyon-hindi mo kailangang ayusin ang mga ito!" sabi ng therapist.Erika Miley., M.ed, LMHC. "Magkaroon lamang sa kanila."

Sa kabutihang-palad, totoo na ang mga posibilidad ng isang tao na matalo ang kanser ay mas mahusay kaysa sa dati. Sa katunayan,Survivability ng kanser nadagdagan ng 13 porsiyento sa pagitan ng 2004 at 2013 lamang. Gayunpaman, dahil lamang sa tingin mo ang iyong kaibigan ay may isang magandang pagkakataon ng surviving ay hindi nangangahulugan na kinakailangang totoo-at pagsasabi sa kanila kaya binabawasan ang kanilang mga damdamin tungkol sa kanilang diagnosis.

Bagaman maaaring mukhang isang papuri na magkomento sa mga positibong bahagi ng paggamot sa kanser ng isang tao, ang pagbanggit ng mga bagay tulad ng kanilang biglaang pagbaba ng timbang ay isang lubhang hindi sensitibong pagpili. Pagkatapos ng lahat, hindi sila kusang-loob na mawalan ng timbang, at ang mga pounds na kanilang malaglag ay malamang na resulta ng alinman sa sakit mismo o ang hindi kapani-paniwalang mahirap na paggamot ang iyong minamahal ay dumadaan.

Ang paghahanap ng iyong kaibigan o miyembro ng pamilya ay na-diagnosed na may kanser ay tiyak na simulan mo ang pag-iisip tungkol sa iyong sariling mortalidad, at kahit na mag-prompt ng pagnanais na simulan ang pag-check off ng ilan sa mga iyonMga Item ng Listahan ng Bucket. Iyon ay sinabi, kapag ipinahayag mo ang mga saloobin sa isang taong may sakit, ito ay isang malinaw na tanda na ginagawa mo ang kanilang pakikibaka tungkol sa iyong sariling damdamin, kapag ang pokus ay dapat manatili sa kanila.

Siyempre, maraming mga pasyente ng kanser ang maaaring magkaroon ng mga alalahanin tungkol sa pagkawala ng kanilang mga suso o mga panloob na organo, ang mga kirurhiko scars maaari silang isport pagkatapos tumor pagtanggal, o anumang mga medikal na aparato na dapat nilang mabuhay para sa nakikinita hinaharap. Gayunpaman, kapag humingi ka ng isang tao na nakikipaglaban sa kanser tungkol sa kanilang mga alalahanin tungkol sa kanilang pisikal na hitsura, binabalewala mo na ang kanilang karanasan ay higit pa sa aesthetic, at ang kanilang hitsura ay malamang na hindi bababa sa kanilang mga alalahanin pagdating sa pangunahing operasyon, radiation, o chemo.

Ito ay hindi kanais-nais na pakiramdam tulad ng isang tao ay may iyong likod kapag ikaw ay pagpunta sa pamamagitan ng isang pangunahing medikal na isyu. Gayunpaman, nagsasabi sa isang mahal sa buhay na ikaw ay kasama nito ay nararamdaman ng hindi matapat, sa pinakamahusay na-pagkatapos ng lahat,sila Ang pagkuha ng paggamot, pakikitungo sa sakit ng kanilang karamdaman, at, sa maraming mga kaso, ang tanging nakakaranas ng tunay na takot na dumarating sa nagtataka kung ano ang magiging hitsura ng natitirang bahagi ng kanilang buhay.

Una sa lahat, hindi lahat ng uri ng paggamot sa kanser-at kasama dito ang maraming anyo ng chemotherapy-causepagkawala ng buhok. Bukod pa rito, na nakatuon sa pagkawala ng buhok, o kung ano ang maaaring gawin ng isang pasyente ng kanser tungkol dito, ay binabawasan ang kanilang ginagawa sa pamamagitan ng pagtuon lamang sa aesthetic.

Nakakaaliw ba na marinig na iniisip ng mga tao na malakas ka para sa battling cancer? Sigurado. Gayunpaman, hindi lahat ng pasyente ng kanser ay nais na pakiramdam tulad ng inaasahan ng lahat na panatilihin ang isang matapang na mukha sa lahat ng oras-kung minsan, gusto nilang maipahayag ang kanilang mga takot at pagkabigo. At kung sa tingin mo ang personal na lakas at kanser survivability ay may magkano ang gagawin sa isa't isa, ano ang sinasabi mo tungkol sa lahat ng mga tao na hindi ginagawa ito?

Anumang dahilan upang magpahinga mula sa iyong.stressful work. Maaaring mukhang mahusay sa iyo, ngunit tandaan: ang pagtrato para sa kanser ay walang bakasyon. Kahit na tila ang lahat ng iyong kaibigan o miyembro ng pamilya ay nakahiga sa kama at pagtanggap ng mga bisita, mayroong maraming hirap sa trabaho sa likod ng mga eksena-at sa karamihan ng mga kaso, ito ayparaan mas mahirap kaysa sa isang araw na trabaho.

Ang pag-iisip ng pagkuha ng kanser ay maaaring isang horrifying prospect sa iyo, ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong ibahagi ang mga damdamin sa isang tao na talagang dumadaan dito. Pagkatapos ng lahat, ay, "ang iyong buhay ay ang aking pinakamalaking takot" tunog na suportado sa iyo? "Karaniwan ang takot ay kung saan nagmumula ang mga insensitibong sagot," sabi ni Miley. "Okay na matakot, ngunit narito ang bagay: ito ang iyong trabaho upang kalmado ang iyong katawan at kontrolin ang takot na iyon. Hindi ito ang trabaho ng taong nagbigay lamang sa iyo ng impormasyong iyon."

Ang kapangyarihan ngAng positibong pag-iisip ay hindi maikakaila, Ngunit hindi iyon ang ibig sabihin ng pagtingin sa maliwanag na bahagi ay maaaring pagalingin ang lahat ng ails mo. Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral na inilathala saAnnals of Behavioral Medicine., Walang malakas na link sa pagitan ng positibong pag-iisip at positibong kinalabasan sa paggamot sa kanser, kaya kung ang pag-asa ay isang pangunahing priyoridad sa iyo, siguraduhing tumuon sa iyo at sa iyo lamang. "Huwag matakpan ang anumang payo, maliban kung ikaw ay talagang nakakonekta sa isang dalubhasa sa ganitong uri ng kanser o sakit," sabi ni Miley.

Laging magandang ideya na ipahiram ang iyong tainga sa isang kaibigan na nakikitungo sa isang malubhang isyu sa kalusugan. Na sinabi, na hindi nangangahulugang ang iyong kaibigan ay sabik na makipag-usap lamang tungkol sa kanilang sarili. Isinasaalang-alang na maraming mga pasyente ng kanser ang gumagastos ng karamihan sa kanilang oras na nag-shuffling sa pagitan ng mga appointment at kama ng doktor, kung minsan ay maganda ang magkaroon ng kaguluhan. Kung ang iyong kaibigan na may kanser ay nagsasabi na gusto nilang marinig ang tungkol sa iyong buhay, ipalagay na higit pa sa serbisyo ng lip at huwag mag-atubiling magbukas.

Ang mga pasyente ng kanser ay mga tao lamang na ginagamot para sa isang sakit; hindi sila dapat maging social pariahs. Habang ang isang tao na ginagamot para sa kanser ay hindi maaaring magkaroon ng enerhiya o pagnanais na lumabas tuwing gabi ng linggo, huwag ipagpalagay na ang kanilang tanging pokus ay ang kanilang paggamot. Kung pupunta ka sa mga kaibigan, huwag kang mahiya tungkol sa pag-imbita ng iyong kaibigan na nakikipaglaban sa kanser-sa katunayan, ang paggawa nito ay maaaring gumawa lamang ng kanilang araw.

Habang may kansermaaaring Ganap na baguhin ang pananaw ng isang tao sa buhay, huwag asahan na ito ay kinakailangang gawin ito. Inaasahan na ang mga tao ay magkakaroon ng ilang uri ng epiphany dahil lamang sila ay nagkakasakit ay naglalagay ng sobrang presyon sa kanila na magkaroon ng ilang uri ng espirituwal na paggising, kapag, sa maraming mga kaso, ang lahat ng talagang gusto nilang gawin ay maging mas mahusay.

Ito ay maaaring mukhang isang mabait na bagay na sasabihin sa isang taong nakikitungo sa isang malubhang karamdaman, ngunit maaaring ito ay talagang pasanin ang mga ito nang higit pa sa tumutulong. Humihingi ng walang hugis na tanong tulad nito, lalo na kapag may malubhang sakit, nangangahulugan na hinihiling mo sa kanila na simulan ang mga gawain, kapag malamang na abala sila. Sa halip, tulungan lamang: dalhin sila ng pagkain, bigyan sila ng isang sertipiko ng regalo para sa isang serbisyo sa paglilinis ng bahay, o mag-alok ng iyong mga serbisyo sa alagang hayop na nakaupo; Ang isang maliit na inisyatiba ay magiging mahabang paraan.