Kumuha ng matangkad at malakas na may ganitong hardcore MMA training routine
I-slate ang pag-eehersisyo sa iyong gawain at ikaw ay nakikipaglaban sa walang oras.
15 mga paraan upang triple ang iyong pagiging produktibo araw-araw
Para sa mga starter, malamang na hindi mo dapat basahin ito.
Kilalanin ang Fitbit Ionic, ang sleek new smartwatch ng kumpanya
Susubaybayan nito ang iyong fitness at mag-order ka ng isang tasa ng Joe.
Ano ang sinasabi ng iyong mga gawi sa boozing tungkol sa iyong kalusugan
Alamin kung anong uri ng inumin ka, at kung mayroon kang problema.
Ang katotohanan tungkol sa pag-inom ng alak habang buntis
Ang isang bagong pag-aaral ay pumutol ng mga dekada ng pang-agham at kultural na pinagkasunduan.
25 mga paraan upang maging mas masaya ngayon
Pang-agham na patunay na ang kaligayahan ay nagtagumpay at hindi ang iba pang paraan sa paligid.
20 madaling paraan upang tumingin ng isang dekada mas bata.
Mula sa sunup hanggang sa paglubog ng araw, narito ang isang buong araw na halaga ng mga hack upang matiyak na lagi mong tinitingnan ang iyong ganap na pinakamahusay.
Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa ikigai, ang bagong kalinisan
Kilalanin ang susunod na "pilosopiyang buhay" na lumalakad sa globo.
Ang 10 mahahalagang pagkain para sa mga lalaki
Ang pinakamahusay na gasolina para sa pagputol ng iyong utak at pagbabawas ng iyong baywang.
Daydreamers, magalak! Sinasabi ng Science na sobrang smart ka
Subukan na huwag ipaalam ito sa iyong ulo.
Ang mga lihim na workout billionaires ay ginagawa
Ang "kagulat-gulat na" bagong fitness trend ng Amerika.
Ang Secret Spotify Playlist ni Bill Murray ay mapalakas ang iyong pagiging produktibo
Ito ay isang kasiya-siyang halo ng nakapapawi na mga track at ang sariling dulcet tone ng aktor.
5 mga paraan na nagpapasalamat ay maaaring baguhin ang iyong buhay
Oo, ang pasasalamat ay tunay na regalo na nagpapanatili sa pagbibigay.
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang trangkaso
Huwag hayaan ang pagkakasakit sa iyo ngayong taglamig.
Narito ang isang paraan ng mga kababaihan ay nagpapataw kaysa sa mga lalaki
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita na ang mga babaeng katawan ay mas mahusay sa pag-ubos ng oxygen.
Ang 10 healthiest holiday finger foods.
Ang iyong SureFire Plan para sa Banishing dreaded holiday weight gain.
10 pinakamahusay na paraan upang babaan ang iyong presyon ng dugo
Narito ang iyong minutong plano para sa tackling ang pinakamahalagang numero sa iyong buhay.
40 mga paraan na nagbabago ang iyong katawan pagkatapos ng 40.
Ang mabuti, masama, at hindi maiiwasan tungkol sa pagiging mas matanda.
40 bagay na hindi pa alam ng mga tao sa ilalim
Walang nagtuturo sa iyo tungkol sa mga paraan ng mundo tulad ng pamumuhay dito.
15 kamangha-manghang mga benepisyo ng pagpapatibay ng isang alagang hayop
Ang mabalahibong mga kaibigan ay talagang mahusay para sa iyong kalusugan.
40 pagbaba ng timbang "mga lihim" na hindi gumagana
Huwag paniwalaan ang bawat diskarte na nabasa mo online.
10 mga paraan upang makakuha ng kalamnan nang mabilis
Sabog ang iyong kalamnan at i-on ang iyong mga pangarap sa katawan ng beach sa katotohanan.
7 malamig at mito ng trangkaso na busted.
Narito kung paano paghiwalayin ang mga katotohanan mula sa bogus science. (Paumanhin, Lola.)
30 pinakamahusay na paraan upang manatili sa anumang diyeta
Sundin ang mga tip na ito at matupad ang mga resolusyon ng iyong Bagong Taon.
Pakiramdam stress out? Sinasabi ng agham na magsuot ng shirt ng iyong kasosyo
Ang isang bagong pag-aaral ay nagbigay ng liwanag sa evolutionary power ng amoy ng tao.
Ang bagong malusog na pagkain podcast lahat ay pinag-uusapan
Sinasagot nito ang lahat ng iyong pinaka-pagpindot sa mga tanong sa kalusugan at nutrisyon.
25 bagay na hindi mo dapat gawin sa isang magarbong restaurant
Maliban kung gusto mong mapahiya ang iyong sarili-at ang iyong mga kainan
30 Pinakamahusay na Pagkain para sa Pag-maximize ng Iyong Mga Antas ng Enerhiya
Kalimutan ang kape. Para sa isang pangmatagalang sipa, tumuon sa iyong diyeta.
7 bagay na nangyayari sa iyong katawan kapag nag-ehersisyo ka
Ito ang iyong katawan sa ehersisyo. May tanong?
15 Genius YouTube Classes na magpapabuti sa iyong buhay
Kumuha ng mas matalinong, malusog, at mas mahusay na mas mahusay sa mga channel ng YouTube.