Good Lifestyle

Kung magkano ang alkohol moTalaga uminom habang buntis?

Ang Opisyal na Sagot: Wala. Hindi mahalaga kung ano ang narinig mo mula sa mga kaibigan at pamilya (at iba pang mga buntis na babae) sa buong taon,Iyon ay ang tiyak na payo na naka-back sa agham para sa mga buntis na kababaihan na nais na magpakasawa sa isang baso o dalawa sa kanilang paboritong inumin (karaniwang alak, siyempre). Lahat mula saAmerican College of Obstetricians at Gynecologists.saInternational Alliance para sa responsableng pag-inom saAmerican Academy of Pediatrics. ay nasa kasunduan. Sa katunayan, ang opisyal na posisyon ng CDC sa bagay ay summed up sa pahayag na ito: "Walang kilala na ligtas na halaga ng alak upang uminom habang buntis."

Well, lumilitaw na maaaring magbago.

Ayon sa ayon sa isang bagopag-aaralsaBMJ Open., pagkakaroonilanAng alkohol ay talagang okay: ang maliwanag na "ligtas" na antas ng alak na maaari mong ubusin sa panahon ng pagbubuntis ay dumating sa 32 gramo bawat linggo, o halos dalawang inumin. Malamang na malugod na ito ang balita sa mga ina at nagnanais na mga ina sa lahat ng dako-bawat 2015 CDCSurvey., 10.1 porsiyento ng mga buntis na kababaihan, sa pagitan ng 18 at 44 taong gulang, umamin sa pag-inom ng alak habang buntis. (Samantala, sa parehong survey, 3.1 porsiyento ng mga kababaihan ang nag-ulat ng binge-drinking habang buntis; sapat na sabihin, iyon ay tiyak na hindi okay.)

Ang mga mananaliksik mula sa University of Bristol ay nagbuhos ng libu-libong pag-aaral sa relasyon sa pagitan ng mga buntis na kababaihan at alkohol mula sa nakalipas na 65 taon. Mula sa mga pag-aaral, isang lamang ang 24 na magkasya sa kanilang partikular na pamantayan: pananaliksik na partikular na tumingin sa mga buntis na kababaihan na nagkakaroon ng mababang halaga ng alak-isa, sa karamihan, apat na alkohol na inumin kada linggo. (Maraming pananaliksik ang nagawa sa link sa pagitan ng pagbubuntis at katamtaman-hanggang-mataas na pagkonsumo ng alak, ngunit ang komunidad ng siyentipiko ay hindi umabot sa isang pinagkasunduan sa partikular na relasyonmababapagkonsumo ng alak. Dahil dito, ito ay isa sa mga unang pangunahing pag-aaral ng uri nito.)

"Ang mga ito ay ang lahat ng kinatawan ng mga pag-aaral ng mga buntis na kababaihan o kababaihan na nagsisikap na maglarawan na iniulat sa kanilang paggamit ng alak bago ipinanganak ang sanggol," sabi niLoubaba Mamluk, PhD., na humantong sa pag-aaral. Natagpuan nila ang isang kawalan ng malinaw na katibayan na nagpapahiwatig na ang mababang pag-inom ng alak ay humantong sa isang nakapipinsalang epekto sa pagbubuntis o panganganak.

Ang mga natuklasan na ito ay may dalawang high-profile na pag-aaral mula sa nakaraang dekada. Noong 2010, A.Papel.Nai-publish saJournal of Epidemiology at Health ng KomunidadNatagpuan na, kapag ang isang ina ay iningatan ang kanyang pag-inom sa isa o dalawang inumin bawat linggo, ang kanyang mga anak ay hindi nagpapakita ng mas mataas na panganib ng pag-uugali ng mga nagbibigay-malay na isyu-isang tanda ng pangsanggol na alkohol na sindrom-sa pamamagitan ng 5 taong gulang. Pagkatapos, noong 2013, isa paBMJ Open.pag-aaralIpinakita na, sa 10, ang mga bata ng mga maliliit na pag-inom ng mga ina ay hindi mas balanse kaysa sa mga bata ng mga mom na hindi umiinom-isa pang tanda ng mga negatibong epekto ng pagbubuntis.

Sa madaling salita, kung mayroon kang isang baso ng alak bago mo alam na ikaw ay buntis-o kung naka-slipped ka sa anumang punto sa panahon ng pagbubuntis-walang dahilan upang mabalisa. At iyon ay naka-back up sa agham. Ngunit pa rin, sa pagtatapos ng araw, may isang bagaylahat maaaring sumang-ayon sa: Kung ikaw ay buntis, huwag mag-binge ng inumin. (At kahit na hindi ka buntis, dapat mong maiwasan ang binge-drinking, pati na rin. Kung nag-aalala ka tungkol dito, narito kung paanoAlamin kung paano nakakaapekto ang iyong boozing sa iyong kalusugan.Tama