Good Lifestyle

Ito ay hindi lihim na maraming mga gym ngayon ay nakakakuha ng malubhang maluho. Salamat sa mga katakut-takot na disenyo, mga concierges sa on-site, mga djs ng table-turning, at labis na kagamitan na nakakaapekto sa mga bagay na makikita mo sa mga propesyonal na pasilidad sa pagsasanay sa sports, maaari mong sabihin na nakatira kami sa ginintuang edad ng paggastos ng mga gobs ng pera sa pagkuha Talaga, talagang magkasya. At kung naisip mo na ang mga bagay na pagputol-gilid ay bumaba sa mga lugar na ito-anong uri ng futuristic exercise regimens na ginagawa ng mga billionaires, CEOs, mga modelo, at mga kilalang tao sa mundo na hindi ka maaaring mabigla sa iyo ng katotohanan .

Literal.

Ayon sa mga bagong ulat, ang pinakabagong ultra-luxury gym trend ay tinatawag na electric muscle stimulation (EMS), na gumagamit ng (nahulaan mo ito) kuryente upang mag-alok ng mabilis na kidlat, hardcore workout na nangangailangan ng mas kaunting pagsisikap.

Kapag nakikibahagi ka sa EMS, nagsusuot ka ng isang vest na konektado sa isang maliit na bilang ng mga electromagnetic cable kung saan ang isang tagapagsanay ay nagpapadala ng electric "shockwaves" sa iyong katawan na nagta-target sa indibidwal na mga kalamnan sa proseso-habang ikaw ay pupunta sa iyong gawain. Ilagay sa pananaw: isang solong bicep curl-o isang squat, o isang extension ng binti, o kung ano ang mayroon kang-katumbas ng isang solong pag-urong ng kalamnan. Samantala, pinahusay ng EMS ang iyong ehersisyo upang ang iyong mga kalamnan ay makaranas ng hanggang sa 85 contractionbawat segundo para sa bawat grupo ng kalamnan. Sa ibang salita: Nagdaragdag ito ng malubhang pag-jol sa anumang ehersisyo.

Kahit na ang ganitong uri ng pagpapasigla ng kalamnan ay ginagamit para sa mga taon sa mga tao na nakabawi mula sa mga pinsala o sumasailalim sa pisikal na therapy (kung mayroon kang isang sirang binti, halimbawa, maaari mo pa ring magtrabaho ang iyong mga kalamnan sa loob ng mga electrodes at electric currents), ems-paired-with -Exercise ay hindi eksaktong inaprubahan ng doktor.

"Walang maraming mahusay na agham sa likod nito,"Dr. Leesa Galatz, pinuno ng orthopedic surgery sa Mount Sinai,sinabi The.New York Post. "Ang aming pag-aalala ay na kung ginamit nang hindi tama, sa napakataas ng isang intensity o sa pamamagitan ng overusing ito, maaaring mapanganib ito. Ang ilang mga tao ay maaaring makakuha ng pagkasira ng kalamnan, na maaaring maging lubhang mapanganib para sa bato." Dahil dito, ang mga medikal na propesyonal-at maraming mga trainer ng EMS ang kanilang pinapayo lamang ang pagsasanay ng EMS nang tatlong beses sa isang linggo, sa karamihan.

Bawat isaPoste, Ang EMS ay wildly popular sa ibang bansa-lalo na sa Europa-ngunit isang maliit na pagtingin sa pananaw. Sa ngayon,Mayroon lamang 13 na lugar Sa U.S. kung saan maaari mong mahanap ang partikular na paraan ng pagsasanay. Ang pinakasikat na lugar? Upscale ng New York City.Core: Club..

Elzomor at strijd sa core:.

Sa core:, ang pagsasanay ay pinangangasiwaan ng.Mohamed "mo" elzomor.-At siya ay mataas na demand. Ang mga lihim na modelo ng Victoria ay "nais na regular na sanayin," sabi niyaPoste, "Ngunit naka-book lang ako. Kaya pinipilit ko sila kapag maaari ko," sa pagitan ng mga sesyon sa kagustuhan ngRoger Goodell. atHoward Schultz.. (Binibilang din ni Elzomor ang mga nangungunang modeloAlina Baikova.,Alessandra Ambrosio.,Hilary Rhoda., atRomee Strijd. Kabilang sa kanyang mga kliyente.)

Ang dahilan kung bakit ang lahat ng mga mayaman at sikat na tao ay pumunta sa Elzomor ay dahil ang kanyang pamamaraan ay isang bit ng pag-alis mula sa tradisyunal na pagsasanay sa EMS. Sa halip na i-hooking ang mga kliyente hanggang sa vest at i-on ang ilang mga dials, pinagsasama niya ang mga shockwave na may tradisyonal na 20 minutong high-intensity workout routine-planks, squats, leg lifts, at iba pa. Sa ganoong paraan, maaari kang makakuha ng supercharged (literal) ehersisyo, at kailangan mo lamang ialay ang isang oras bawat linggo upang manatiling magkasya bilang isang magbiyol.

Kung iyan ay tulad ng pagdaraya, mabuti, uri ng ito ay: core: club ems session ay $ 145 bawat isa para sa mga miyembro. At pagkatapos ay pagkatapos ng mga miyembro spring para sa $ 50,000 sign-up fee.
Para sa higit pang payo sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,Sundan kami sa FacebookNgayon!