Good Lifestyle

Araw-araw, kami ay nabubuhay sa pagpili: kung ano ang magsuot, kung ano ang gagawin, at siyempre, kung ano ang makakain. At pagdating sa pagkain, maaaring kung saan ang pagpili ay nakakaapekto sa iyo. Sa paglipas ng anumang araw, gumawa kami ng higit sa 300 mga pagpipilian tungkol sa aming mga pagkain. Kung napagtanto mo ito o hindi, ang pinakamaliit na pagpipilian-ay nagpipili para sa Mayo sa mustasa o pagpili ng Splenda sa halip na asukal-maaaring magtakda ng isang metabolic butterfly effect sa pamamagitan ng iyong katawan. Sa kabutihang palad, ang pag-navigate sa mundong ito ng pagpili ay naging mas madali.

Ang mga tao sa aming kapatid na babae site,Kumain ito, hindi iyan!, nakipagtulungan sa Cadence13, ang mga producer sa likod ng ilan sa mga pinakasikat na podcast sa mundo-kabilang ang napakaraming popularPod Save America.-Upang ilabas ang isang bagoKumain ito, hindi iyan! Podcast. Naka-host ni.Pinakamahusay na buhaysarilingDavid Zinczenko., ang may-akda ng higit sa 20 bestselling diet libro, kabilangZero belly diet.,Zero Sugar Diet., at ang just-releaseAng sobrang metabolismo na diyeta, atJon Hammond., ang Chief Strategy Officer ng Galvanized Media (Pinakamahusay na buhayAng kumpanya ng magulang), ang podcast ay naglalayong tuklasin ang iba't ibang mga paraan na maaari nating harapin ang mga pagpipilian sa pagkain sa ating pang-araw-araw na buhay.

"Ngayon, nakakakuha sa mga maraming mga pagpipilian sa pagkain, marami sa amin ang parehong pagpipilian araw-araw kapag kami ay bumangon," sabi ni Hammond sa unang episode na ito. "At dahil ito ay episode isa, ito ay tila angkop na sumisid sa bagay na karamihan sa atin ay nag-iisip tungkol sa unang bagay sa umaga: kape."

"Talagang naniniwala ako na nagsisimula akong mag-isip tungkol sa kapebago Nagising ako, "sabi ni Zinczenko.

Sa buong 20 minutong podcast, ang mga host ay sumasakop sa isang buong pulutong ng lupa, mula sa kung saan ang bansa ay umiinom ng pinakamaraming kape (hindi tayo) sa kung gaano karaming mga tasa ang dapat mong ubusin sa bawat araw (mga pagkakataon, dapat kang gumawa ng ilang mga pagbabago) sa kung paano ka maaaring gumawa ng kape ang isang tunay na puso-malusog na pang-araw-araw na inumin. Bigyan ito ng makinig dito, at siguraduhingMag-sign up para sa mga susunod na episode sa Apple Podcasts..

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin dito Upang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!