Good Lifestyle

Nakaupo ka sa isang pulong, nakikinig sa iyong boss drone tungkol sa isang bagay na alam mo na sa harap ng isang maliit na ficus. Nagsisimula kang nakapako sa maliit, nakapaso na halaman, at bago mo alam ito, ikaw ay nasa isang isla sa Maldives, na nagsilbi ng isang glistening glass ng rum at kouk, ang seapneze ay malumanay na haplos ang iyong sun-kissed skin. Ang isang pangkat ng mga Australian guys ay naglalaro ng volleyball malapit at mag-imbita sa iyo na sumali. Sinasabi mo, "Oo naman, bakit hindi?" At sa lalong madaling panahon nagpaplano ka ng isang paglalakbay sa kanila upang pumunta scuba-diving off ang baybayin ng Singapore at, na nakakaalam, marahil ...Bakit, oo si Mr. Franklin, mayroon akong mga taunang ulat dito mismo.

Lahat tayo ay gumagawa ng isang maliit na daydreaming, ngunit masyadong maraming maaaring mukhang tulad ng isang nakakahiya na pagpapakasakit, isang tanda ng katamaran, isang kawalan ng kakayahan na tumuon sa katotohanan sa kamay, isang mapanganib na anyo ng pagpapaliban, at isang likas na hilig upang makatakas sa isang mundo na ay walang tiyak na merito. Sa maikli: isang kabuuang pag-aaksaya ng oras.

Ngunit isang bagong pag-aaral na pinangalanang "Ang functional na koneksyon sa loob at sa pagitan ng mga intrinsic na network ng utak ay may kaugnayan sa pag-iisip ng isip, "Nai-publish sa journal.Neuropsychologia., nagpapahiwatig na, sa totoo lang, ang daydreaming ay hindi maaaring maging isang masamang bagay. Sa katunayan, sa maaari talagang maging mabuti para sa iyo, at isang senyas na ikaw ay mas matalinong at mas malikhain kaysa sa iyong mga kasamahan sa live-in-the-moment.

Georgia Institute of Technology Associate Psychology Professor.Eric Schumacher at Cognition at Brain Science Ph.D. mag-aaralChristine Godwin., na co-authored ang pag-aaral, nagtanong 100 mga kalahok upang tumuon sa isang nakatigil na punto ng pag-aayos para sa limang minuto habang nakahiga sa isang MRI machine. Ginamit nila ang data na ito upang sukatin kung paano nauugnay ang mga pattern ng utak sa iba't ibang mga kakayahan sa pag-iisip kapag ang isa ay gising ng mga talata na nagpapahinga, at, kasama ng isang palatanungan sa daydreaming na napunan ng mga kalahok, natagpuan na ang mga taong nag-ulat ng mas madalas na daydreaming ay mas mataas sa intelektwal at malikhain kakayahan at may mas mahusay na mga sistema ng utak na sinusukat sa MRI machine.

"Ang mga tao ay may posibilidad na isipin ang pag-iisip bilang isang bagay na masama. Sinisikap mong bigyang pansin at hindi mo magagawa," sabi ni Schumacher. "Ang aming data ay pare-pareho sa ideya na ito ay hindi laging totoo. Ang ilang mga tao ay may mas mahusay na talino."

Ito ay may katuturan. Tulad ng sinabi ni Schumacher, "ang mga taong may mahusay na talino ay maaaring magkaroon ng labis na kakayahan sa utak upang itigil ang kanilang mga isip mula sa libot." Kapag walang isang bagay na riveting sapat na pagpunta sa maakit ang iyong mapanlikha utak, pagkatapos, ito ay makabuo ng iba pang mga bagay na gawin, uri ng tulad ng isang prolific sanggol.

Gayunpaman, hindi lahat ng daydreaming ay mabuti. Tila, ang pagkakaiba sa pagitan ng pagiging isang creative na henyo at, sabihin, isang kadete ng espasyo, ay namamalagi sa kakayahang mag-tune out at mangarap sa panahon ng hindi kinakailangang mga distractions at pagkatapos ay walang putol na tune pabalik sa gawain sa kamay kapag sinenyasan.

"Ang aming mga natuklasan ay nagpapaalala sa akin ng absent-isip na propesor-isang taong napakatalino, ngunit sa kanyang sariling mundo, kung minsan ay hindi nakakaalam sa kanilang sariling kapaligiran," sabi ni Schumacher. "O mga bata sa paaralan na masyadong intellectually advanced para sa kanilang mga klase. Habang maaaring tumagal ng limang minuto para sa kanilang mga kaibigan upang matuto ng isang bagong bagay, alam nila ito sa isang minuto, pagkatapos ay tingnan at simulan ang daydreaming."

Kaya may susunod na pagsubok sa litmus sa susunod na oras na nasa isang nakapapagod na petsa o tanghalian sa ama.

Para sa higit pang payo sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,Mag-sign up para sa aming newsletter ngayon!