Tag: Kalusugang pangkaisipan
This "SNL" Star Says He Cried in a Bathroom Before Every Episode
Bill Hader just opened up about experiencing anxiety and panic attacks on set.
Kung nangyari ito kapag umiinom ka ng alak, maaaring oras na huminto
Maaaring ilagay ka sa mas mataas na panganib ng pagkagumon at pag-abuso sa alak, sinasabi ng mga eksperto.
12 henyo na paraan upang maligaya lumipad solo bilang isang solong tao
Mga tip sa agham na naka-back para sa rolling solo tulad ng isang tunay na pro
Ang isang ikatlong bahagi ng mga Amerikano ay magbibigay ng alkohol upang hindi muling gawin ang gawaing bahay, hinahanap ang survey
Ano ang gagawin mo upang makalabas sa paglilinis at paglalaba?
Bakit ang viral "sa tamang headspace" meme ay mas masakit kaysa kapaki-pakinabang
Ang template ng viral para sa pag-text ng emosyonal na load na impormasyon ay nakuha ang internet sa pamamagitan ng bagyo.
Kung gagawin mo ito, maaari kang maging "pagkalason sa iyong relasyon," sabi ng dalubhasa
Ito ay "kung ano ang mga dysfunctional relasyon sa karaniwan."
33 Brilliant paraan upang ihinto ang nababahala kaya
Panahon na upang kontrolin ang iyong isip.
13 mga paraan upang makakuha ng inspirasyon kapag hindi mo gustong magtrabaho pagkatapos ng mga pista opisyal
Pagharap sa post-holiday work blues? Ang mga tip na ito ay maaaring makatulong sa iyo na makabalik sa swing ng mga bagay.
23 Mga Palatandaan Ikaw ay isang negatibong tao, ayon sa mga eksperto sa kalusugan ng isip
Mga tagapayo, psychologist, at higit pa Ibahagi ang mga palatandaan ng tell-kuwento na ikaw ay isang negatibong tao.
30 quote tungkol sa pagbabago upang matulungan kang makakuha ng mga mahirap na oras
Hayaan ang mga panipi tungkol sa pagbabago na magbigay ng inspirasyon sa iyo upang yakapin ang buhay bilang ito ebbs at daloy.
Hindi mo kailangan ang pag-urong - kailangan mo ng Jack Russell Terrier
Dahil walang sinuman ang makapagpapasaya sa iyo tulad ng pagsasama ng pinakamatalik na kaibigan ng tao.
Ang iyong kumpletong gabay sa pagkatalo ng late-night stress.
Hindi makatulog? Huwag hayaan ang kagat ng stress bugs.
Ang mga paraan ng iyong mga mahal sa buhay ay maaaring itago ang kanilang depresyon
Ang mga pinakamalapit sa iyo ay maaaring itago ang kanilang sakit sa isip sa simpleng paningin.
Ito ang ginagawa ng masyadong maliit na pagtulog sa iyong utak
Spoiler Alert: Pagkuha ng apat na oras ng pagtulog ay nakapipinsala para sa iyong katalusan.
Ang pinakamagandang bagay na gagawin kapag nalulungkot ka sa kapaskuhan na ito
Talunin ang holiday blues isang beses at para sa lahat.
25 kamangha-manghang mga resolusyon na walang kinalaman sa pagbaba ng timbang
Dahil ang angkop sa iyong skinny jeans ay kaya noong nakaraang taon.
40 mga paraan upang mapalakas ang iyong kumpiyansa pagkatapos ng 40.
Sa pamamagitan ng iyong ginintuang dekada, nakuha mo ito.
Ito ang mga pangunahing isyu sa kalusugan ng mga minorya na nakaharap sa Amerika
Oo, ang puwang ng kalusugan ay napaka, tunay na tunay.
25 Mga gawi sa pagkabata na nakakaapekto sa iyong pang-adultong kalusugan
Natutulog sa liwanag sa marahil ay hindi ang pinakamahusay na ideya.
Ang bagong pag-aaral ay nagpapakita ng 91 porsiyento ng mga takot ay hindi totoo
Ang iyong mga alalahanin at ang iyong katotohanan ay dalawang magkaibang bagay.
Ang mga mananaliksik ng MIT ay gumagawa ng pinakamatibay na kaso para sa pag-iisip sa mga paaralan
"Maaari itong makatulong sa mga bata na maunawaan at i-reframe ang stress."
Ang viral facebook post ng guro ay nagpapaliwanag ng toxicity ng abusadong pag-uugali sa silid-aralan
Tagapagturo ng bukas na sulat ni Annie Demczak para sa malusog na mga hangganan ng mag-aaral.
Ang mga pagkamatay na may kaugnayan sa alkohol sa mga kababaihan ay napakarami
Natuklasan ng National Institutes of Health na ang mga pagkamatay na may kaugnayan sa alkohol sa mga kababaihan ay umabot ng 85 porsiyento mula noong 1999.
Ang kilusang "matino" ay isang bagong paraan upang tingnan ang iyong mga gawi sa pag-inom
Ang pagiging matino ay tungkol sa pagsusuri sa iyong relasyon sa alak. Ipinaliwanag ng mga eksperto ang bagong kilusan.
7 libreng apps ng pagkabalisa upang matulungan ka sa panahon ng pandemic ng Coronavirus
Maraming mga popular na apps ng pagkabalisa ang lumikha ng partikular na nilalaman para sa stress na may kaugnayan sa Coronavirus-at libre sila!
7 mga paraan na sa kuwarentenas ay masama para sa iyong kalusugan
Mula sa pag-inom ng higit pa upang manood ng masyadong maraming TV, ito ay kung paano ang paghihiwalay ay tumatagal ng toll sa iyo.
Ang paggawa nito sa loob ng dalawang oras sa isang linggo ay maaaring mabawasan ang iyong pagkabalisa, hinahanap ang pag-aaral
Ang simpleng ehersisyo na ito ay mabuti para sa iyong katawan at isip mo.
Ang kondisyong ito ay ginagawang halos dalawang beses ang iyong sasakyan sa pag-crash ng kotse, sabi ng pag-aaral
Sa kabutihang-palad, sapat na ang pamamahala ng kondisyon sa adulthood ay maaaring mas mababa ang iyong panganib.
20 nakakagulat na mga paraan na napinsala mo ang iyong katawan
Alam mo ba na ang iyong pagpili sa medyas ay may epekto sa iyong kalusugan?
Ito ay kung paano nasasaktan ang iyong pagkabalisa sa iyong kalusugan
Hindi lamang ito nakagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay, ngunit ang pagkabalisa ay maaari ring humantong sa malubhang mga isyu sa kalusugan.