Tag: Payo sa kalusugan
2 mga kahalili na kasing kapaki -pakinabang tulad ng paglalakad ng 10,000 mga hakbang, ayon sa agham
Mas madali ito kaysa sa iniisip mo.
Ang pinakamahusay na mga tip sa kahabaan ng buhay diretso mula sa "Blue Zones"
Isaalang -alang ang pagsasama ng ilan sa mga malusog na gawi ng mga taong ito sa iyong sariling buhay.
Mawalan ng gat na may 7 flat-belly na pagkain
Maaari kang kumain at uminom ng iyong paraan sa isang patag na tummy, nagpapaliwanag ng isang dalubhasa sa pagbaba ng timbang.
Dapat ka bang uminom ng kape kapag may sakit ka? Tumimbang ang mga doktor
Narito kung ano ang kailangan mong isaalang -alang pagdating sa caffeine at iyong sakit.
5 gross na mga item sa kusina dapat mong palitan nang mas madalas
Gaano kalinis ang iyong kusina? Nag -aalok ang isang dalubhasa ng ilang nakagugulat na impormasyon.
Ang pinakamalaking sanhi ng pagtaas ng timbang ng katapusan ng linggo, ayon sa isang nutrisyonista
Narito kung paano ang iyong scale ay nangunguna sa iyo, sabi niya.
Ang bagong pag -aaral ay nagpapakita ng pinakamahusay na temperatura ng silid -tulugan para sa perpektong pagtulog
Mayroong isang saklaw ng temperatura na dapat mong hangarin.
15 napatunayan na mga paraan upang mawala ang matigas na taba ng tiyan pagkatapos ng 60
Inihayag ng mga eksperto ang mga madaling paraan upang sumabog ang taba kapag mas matanda ka.
Bumalik sa hugis sa loob lamang ng dalawang linggo
Narito kung paano magrekomenda sa isang malusog na pamumuhay at bumalik sa hugis, ayon sa isang dalubhasa.
10 Napatunayan na Mga Gawi sa Siyentipiko upang Malakas ang Kalusugan sa 30 Araw o Mas kaunti
I -unlock ang isang malusog sa iyo sa loob lamang ng isang buwan.
Nagbabalaan ang FDA ng karaniwang sangkap ng soda ay nakakalason sa iyong teroydeo
Inirerekomenda ng ahensya ang isang pagbabawal upang maalis ang sangkap mula sa mga inuming nasa kabuuan.
Sinabi ni Maria Menounos na ang isang salad ay talagang nakatulong sa kanya na makita ang kanyang cancer
Ang pagkatao sa TV ay nakaranas ng nakapanghihina na sakit pagkatapos kumain ng pagkain sa isang eroplano.
Nakatagong mga panganib na nakikipag -usap sa iyong panloob na hangin: Ano ang dapat mong malaman
Inihayag ng isang dalubhasa sa kalidad ng hangin kung ano ang maaaring itago sa hangin na iyong hininga.
Ang perpektong oras upang simulan ang therapy sa hormone upang masira ang panganib ng demensya
Iminumungkahi ng data na ang pagsisimula nang mas maaga ay maaaring bawasan ang mga pagkakataon ng kababaihan ng sakit na Alzheimer.
Ang 7-araw na mabilis na track sa tagumpay ng pagbaba ng timbang: "Huwag maghintay!"
Ang isang dalubhasang pagbaba ng timbang ay nagbabalangkas ng pitong paraan na maaari mong jumpstart ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
Ang paggamit ng cell phone ay drastically nakakaapekto sa iyong bilang ng tamud, nahanap ang bagong pag -aaral
Ang mga mananaliksik ay nakolekta ng data at mga sample mula sa halos 3,000 kalalakihan.
18 mga tip sa anti-aging na gagawing hitsura ka ng 10 taong mas bata
Ang mga gawi na suportado ng siyentipiko ay tunay na gumagana.
4 na mga paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa Salmonella pagkatapos ng pagsiklab ay nakakaapekto sa 70 katao
Narito kung paano protektahan ang iyong sarili laban sa Salmonella, sabi ng CDC.
Inihayag ng doktor ang mga sintomas ng covid sa mga pasyente na hindi nakakuha ng taglagas na booster
Napansin niya ang iba't ibang mga sitwasyon na may pinalakas kumpara sa mga pasyente na hindi pinalakas.
5 "mabuting" gawi sa kalusugan na talagang nakakasama sa iyong katawan
Ang nutrisyunista na si Keri Gans ay tumitimbang sa pinakamasamang gawi sa kalusugan na maaari mong isipin na mabuti.
Kung kumakain ka ng mga talaba sa alinman sa mga 6 na estado na ito, huminto na ngayon, babala ng FDA
Ang mga talaba ay maaaring mahawahan ng E. coli at salmonella.
7 Pang -araw -araw na mga paraan upang mapanatili ang iyong utak na bata
Narito ang iyong bagong gawain para sa mahusay na kalusugan ng nagbibigay -malay, ayon sa mga doktor.
Paano nakakaapekto ang huli na nakakaapekto sa iyong timbang, ipinapakita ang mga bagong pananaliksik
Tip ang mga kaliskis sa pamamagitan ng paggawa ng isang simpleng pagbabago na ito.
7 madaling mga tip upang mapalakas ang iyong lakas ng pagkakahawak at pagbutihin ang iyong kahabaan ng buhay
Subukan ang mga pagsasanay na ito upang mapagbuti ang iyong mahigpit na pagkakahawak.
3 Mga palatandaan na mayroon kang malinaw at malusog na bituka, sabi ng nutrisyonista
Ganap na walang laman kapag pumunta ka sa banyo ay mas mahalaga kaysa sa napagtanto mo.
6 na mga paraan na sinisira ng iyong sapatos ang iyong mga paa - at kung paano ito ayusin
Ang mga karaniwang pagkakamali na ito ay maaaring maging sanhi ng sakit, pamamaga, deformities, at marami pa.
7 Mga Tahimik na Palatandaan Maaari kang maging kakulangan sa bakal
Huwag maghintay para sa isang diagnosis.
Patuloy na hinahanap ng mga doktor ang mga spider sa tainga ng mga tao-ito ang mga sintomas na nagsasabi
Maraming mga ulat ng live spider na tinanggal mula sa mga tainga ng mga tao.
6 nakakagulat na mga benepisyo ng pagkuha ng isang suplemento ng bakal
Narito kung paano ang pagkuha ng mas maraming bakal ay maaaring magbago ng iyong kalusugan, ayon sa mga dietitians.
Ang maginhawang cardio ay ang pinakabagong trend ng wellness na pinag -uusapan ng lahat
Makakatulong ito sa iyo na lumipat at mag -enjoy sa pag -eehersisyo, sabi ng mga eksperto.