Tag: aging
Ang 3-minutong ehersisyo na ito ay nagpapalabas ng mga kahila-hilakbot na epekto ng pag-upo
Bakit ang pagsunod sa simpleng formula ng ehersisyo ay maaaring mabawasan ang iyong panganib sa kamatayan ng 30%, sabi ng pag-aaral.
Lihim na trick sa ehersisyo para sa pagkuha ng mga wrinkles, sabi ng agham
Narito kung paano gumagana ang ilang mga target na pagsasanay sa mukha ay maaaring makatulong sa iyo na tumingin sa iyong pinakamahusay na.
Ang mga lihim na epekto ng ehersisyo bago almusal, sabi ng agham
Ang pagpapawis sa unang liwanag ay maaaring ang pinakamahusay na desisyon na ginagawa mo sa buong araw.
Ang isang uri ng paglalakad na hindi ka gumagawa ng sapat na, sabi ng agham
Narito kung bakit ang hiking higit pa ay maaaring mapahusay ang iyong katawan, ang iyong isip, at maging ang iyong mga relasyon.
Lihim na trick para sa pagkuha ng isang matangkad na katawan pagkatapos ng 50, sabihin eksperto
Sumasang-ayon ang mga trainer at doktor: Kung nais mong makakuha ng sandalan pagkatapos ng 50, kailangan mong yakapin ang weight room.
Higit sa 60? Huwag gawin ang mga pagkakamali sa ehersisyo, sabihin ang mga eksperto
Narito ang ilang mga nangungunang mga propesyonal sa fitness ay nagpapakita ng ilang mga pangunahing ehersisyo no-no bilang iyong edad.
Science-back fitness tricks na nagdaragdag ng mga taon sa iyong buhay
Ang ehersisyo ay mabuti para sa iyong lifespan. Ngunit ang mga tip sa ehersisyo na ito? Ang mga ito ay talagang mahusay para sa iyong buhay.
Higit sa 60? Subukan ang mga magagandang cardio exercise na ito
Mga kamangha-manghang paraan upang mapanatiling malakas ang iyong puso at malusog na mabuti sa katandaan.
Ang mga lihim na epekto ng ehersisyo ay 2 oras lamang bawat linggo, sabi ng agham
Maaaring hindi ito tunog hardcore, ngunit narito kung paano ang 120 minuto ng pagpapawis ay maaaring baguhin ang iyong buhay.
35 collagen recipe na bumalik sa orasan
Ibalik ang iyong mga kabataan hitsura at makakuha ng sa collagen trend sa mga malusog na mga recipe!
20 mga paraan upang mapanatili ang isang mabilis na metabolismo habang ikaw ay edad
Kung ikaw ay sapat na gulang upang basahin ito, ang iyong mga araw ng pagtingin at pakiramdam ang iyong pinakamahusay sa isang diyeta ng cookies ay matagal na nawala.
21 mga paraan upang makakuha ng isang flat tiyan pagkatapos ng 40.
Maaari kang maging mas matanda at mas matalino, ngunit hindi iyon nangangahulugan na kailangan mong maging mas malawak, masyadong. Dito, ang pinakamahusay na paraan upang mawalan ng tiyan taba pagkatapos ng 40.
J. Lo '1 tip para sa naghahanap batang nagsiwalat
Kung gagawin mo ang panghuli tip sa pag-eehersisyo mula sa sinuman, ito ay dapat na Jenny mula sa bloke.
10 nutritional deficiencies Ang mga lalaki ay dapat manood para sa kanilang 40s
Hindi na kailangan para sa isang krisis sa midlife dito! Panahon na upang itakda ang iyong katawan para sa maraming mga dekada nang maaga.
19 na pagkain upang kumain upang panatilihing naghahanap ka ng bata
Ang pagpapalit ng iyong diyeta ay isang underrated, mahusay na ruta upang mas malinaw, mas bata naghahanap ng balat.
Ay collagen bilang malusog na bilang sa tingin mo ito ay?
Mayroong maraming mga benepisyo sa collagen, ngunit ang mga suplemento na ito ay katumbas ng halaga? Tinanong namin ang isang RD upang masira ito.
Ang pagkain ng higit pa sa isang pagkain na ito ay maaaring mapababa ang iyong panganib ng demensya, sabi ng pag-aaral
Ang isang bagong pag-aaral ay touting ang potensyal na groundbreaking utak benepisyo ng toyo.
Pinakamahusay na suplemento para sa mga taong higit sa 40.
Talunin ang pag-iipon ng laro sa tulong ng mga madaling gamiting suplemento.
9 malusog na gawi sa pagkain upang mabuhay sa loob ng isang siglo
Gusto mong mabuhay upang maging 100? Ang mga ekspertong tip na ito ay makakatulong!
Ang kakaibang anti-aging ng Madonna ay hihipan ang iyong isip
Kabilang dito ang pagpili sa kanyang mukha sa isang tinidor. (Seryoso.)
Ang pinakamahusay na lungsod sa bawat estado para sa walang laman nesters
Ang iyong mga anak ay wala sa bahay. Saan susunod?
50 mga paraan upang magkaroon ng isang malusog na buhay sa sex pagkatapos ng 40
Maghanda na pakiramdam tulad ng isang binatilyo muli.
40 mga paraan upang makipag-usap sa (at kumonekta sa) isang milenyo
Ang lahat ng mga salita at parirala na ipinanganak na rin pagkatapos ng bagong sanlibong taon.
27 nakakatawang mga larawan ng mga matatandang tao na nabigo sa teknolohiya
Ang mga ito ay maaaring ang pinaka-endearing internet nabigo kailanman.
Pinagsasama ng babaeng ito ang kanyang takot sa pag-iipon sa pamamagitan ng pagkuha ng mga larawan ng mga matatandang hayop sa sakahan
"Natatakot ako sa lumalaking lumang [kaya] sinimulan kong photographing geriatric animals."
Ang mga ito ay ang mga stereotype ng sanggol boomer na may mali
Hindi kami ang makasarili na "akin" na henerasyon na ginawa namin. Narito kung ano ang mali ang mga tao tungkol sa mga boomer ng sanggol.
Higit sa 40? Narito ang 40 bagay na dapat mong ihinto agad
Ikaw ay nasa hustong gulang na ngayon. Panahon na upang kumilos tulad ng isa.
50 mga bagay Walang tao na higit sa 40 ay dapat magkaroon sa kanyang tahanan
Ang mga trinket mula sa iyong mga ginintuang araw ay nagdaragdag nang mabilis.
Ito ang pagkakamali ng tuntunin ng magandang asal na kailangan mong ihinto ang paggawa ng 40
Huwag hayaan ang iyong masamang asal hold ka pabalik.
"Ipinahayag ni Peter Griffin ng Pamilya ang kanyang mga anti-aging na lihim
Isang eksklusibong pakikipanayam sa paboritong patriarch ng TV ng lahat.