Tag: aging
Ang # 1 sanhi ng Alzheimer, ayon sa agham
Ang edad ay ang pinakamahusay na kilalang panganib na kadahilanan, at ang kasaysayan ng pamilya ay ang pinaka-maimpluwensyang kadahilanan.
Ang pinaka-karaniwang mga problema na may kaugnayan sa edad pagkatapos ng 60, sabihin ang mga doktor
Ngayon higit pa kaysa dati, kailangan mong maging maingat tungkol sa iyong kalusugan.
Maaaring maiwasan ng sikat na app ng telepono ang demensya, sabi ng pag-aaral
Baka gusto mong gamitin ito madalas upang protektahan ang iyong utak.
Sigurado na mga palatandaan ng demensya, ayon sa mga doktor
Hindi papansin ang mga sintomas na ito ay maaaring mapanganib ang iyong kalusugan, at ng iba.
Higit sa 40? Itigil ang paggawa ng mga bagay na ito kaagad, sabihin ang mga eksperto
Hindi ka edad na ginamit mo.
Mga bagay na hindi kailanman gagawin pagkatapos ng edad na 50, sabihin ang mga eksperto
Ang pag-iwas sa mga karaniwang gawi ay maaaring humantong sa mas mahabang buhay.
7 maagang babala ng mga palatandaan ng demensya upang hindi kailanman huwag pansinin
Huwag pansinin ang mga unang sintomas sa iyong panganib.
7 mga bagay na nagpapakita sa iyo ng mas matanda, ayon sa agham
Tumingin mas bata ngayon sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga mabilis na mga track sa pag-iipon.
Ang pinakamadaling paraan upang tumingin mas bata, sabi ng agham
"Hindi mo mababago kung ano ang iyong ginawa sa genetically ngunit maaari mong kontrolin ang iba pang mga kadahilanan."
Higit sa 60? Itigil ang pagsira sa iyong utak sa pamamagitan ng paggawa nito
Ihagis ang iyong panganib ng demensya at Alzheimer sa mga simpleng pagbabago sa pamumuhay.
Ang mga 3 bagay na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng demensya, hinahanap ang pag-aaral
Ang pamumuhay sa mga kapitbahayan na ito ay maaaring itaas ang iyong panganib ng demensya.
Karamihan sa mga karaniwang problema sa kalusugan pagkatapos ng edad na 70, sabihin ang mga doktor
Makita ang mga problema at bawasan ang kanilang mga epekto bago ito huli na.
Gusto mong mabuhay nang mas matagal? Subukan ang mga lihim na maliit na trick sa ehersisyo araw-araw
5 maliit na buhay hacks na makakatulong sa iyo ilipat ang higit pa at mabuhay ng mas mahabang buhay.
Lean-body secrets mula sa mga eksperto sa paglipas ng 50.
Gusto mong magkasya pagkatapos ng 50? Narito ang ilang mga nangungunang tip mula sa mga nangungunang trainer na higit sa 50.
Higit sa 50? Huwag kailanman gawin ang mga pagsasanay na ito, sabihin ang mga nangungunang eksperto
Walang ganoong bagay na "masamang" pagsasanay. Ngunit kung ikaw ay higit sa 50, isaalang-alang ang pag-iwas sa mga ito.
Ang Lihim na 5-Minute Breathing Exercise Ang mga taong higit sa 50 ay dapat gawin
Sinasanay mo ang iyong mga armas, binti, core, baga, at utak. Ngunit ano ang tungkol sa iyong mga kalamnan sa paghinga?
Ang bagong pag-aaral ay nagpapakita ng isang pangunahing epekto ng paglalakad nang higit pa
Ang mabilis na paglalakad ay maaaring aktwal na i-offset ang mabangis na epekto ng mahihirap na pagtulog sa paglipas ng panahon, sabi ng pananaliksik.
Mga pagsasanay na hindi mo dapat gawin pagkatapos ng 60.
Well, walang pagsasanay ay "off-limit." Ngunit narito ang ilan na gusto mong maiwasan, sabihin ang mga trainer.
40 mga tip para sa mga lalaki na gustong mawalan ng timbang pagkatapos ng 40
Huwag hayaan ang iyong pangarap ng isang fitter, malusog na katawan fade dahil lamang sa nakakakuha ka ng mas matanda.
10 pagkain na nagbibigay sa iyo ng tao boobs.
Guys, ang iyong over-the-shoulder-boulder-holder man boobs ay maaaring maiiwasan.
Ito ba ang pinakamahusay na diyeta para sa mga post-menopausal na kababaihan?
Ang popular na fad diet na ito ay kamakailan lamang ay binigyan ng mga siyentipiko bilang nangungunang diyeta para sa mga post-menopausal women.
Ang pagpapalit ng iyong diyeta ay magiging mas bata ka
Mag-ahit ng isang dekada off ang iyong edad sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga walong simpleng pag-aayos ng diyeta ngayon.
Ang sahog na ginagawang mas mabilis ang edad
Ang iyong diyeta ay maaaring gumawa ng ilang malubhang pinsala sa iyong katawan.
Ang ganitong uri ng kape ay tutulong sa iyo na mawalan ng timbang, sabihin ang mga eksperto
Alin ang mas mahusay para sa pagsunog ng taba-liwanag o madilim na roasts? Ang sagot ay maaaring sorpresahin ka.
Ang mga pagkain na gumagawa ka ng mas mabilis na edad
Lamang ilagay-walang sinuman ang nais na tumingin mas matanda kaysa sa mga ito.
Mga sikat na pagkain na hindi mo dapat kumain pagkatapos ng 40, sabihin ang mga dietitians
Kung nais mong mabuhay ng isang mahaba, malusog na buhay, oras na upang i-cut ang mga pagkain ngayon.
Ang pinakamasamang pagkain para sa mga lalaki na higit sa 40, sabi ng agham
Panahon na simulan mo ang paggawa ng mas matalinong mga pagpipilian sa pagkain.
Ang sikat na anti-aging suplemento ay vegan para sa unang pagkakataon kailanman
Ang paborito ng kabataan na ito ay sa wakas ay walang mga sangkap ng hayop.
7 Mga gawi sa kalusugan upang ihinto pagkatapos ng edad na 60.
Huwag gulo ito ngayon.
Higit sa 60? Narito kung ano ang lifting weights dalawang beses sa bawat linggo sa iyong katawan
"Ang lakas ng pagsasanay nang dalawang beses bawat linggo ay perpekto. Minsan ay isang pag-aaksaya ng oras. "