Good Lifestyle

5.8 milyong Amerikano ang kasalukuyang nagdurusaAlzheimer's disease., isang progresibong sakit sa pagkawala ng memorya, bawat angSentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit-At ang bilang na iyon ay inaasahan na triple sa taong 2060 hanggang 14 milyon. Ano ang eksaktong ito, ano ang mga sintomas, at mas malamang na bumuo ito? Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa Alzheimer's disease-kabilang ang bilang isang sanhi ng kondisyon ng memory-impairing. Basahin ang on-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

Ipinaliliwanag ng CDC na ang Alzheimer ay ang pinaka-karaniwang uri ng demensya, isang terminong ginamit upang ilarawan ang "kapansanan na kakayahang matandaan, isipin, o gumawa ng mga desisyon na nakakasagabal sa paggawa ng mga pang-araw-araw na gawain." Sa kabuuan, 60 hanggang 80 porsiyento ng mga naiulat na kaso ng demensya ay Alzheimer's.

Ito ay sanhi ng mga tiyak na pagbabago sa utak, sa mga lugar na kontrol sa pag-iisip, memorya at wika. Sa madaling salita, ang Alzheimer ay isang progresibong sakit, kadalasang nagsisimula sa banayad na pagkawala ng memorya-tulad ng pagkalimot sa mga kamakailang pangyayari o pag-uusap. "Ang mga taong may sakit na Alzheimer ay may mga pagbabago sa iba't ibang aspeto ng kanilang mga kakayahan sa pag-iisip na sa kalaunan ay nakakaapekto sa pang-araw-araw na pag-andar, na nagsisimula sa mga kumplikadong gawain, ngunit sa paglipas ng panahon ay nangangailangan ng kahit na mga pangunahing gawain," paliwanagRichard Marottoli, MD., Yale Medicine Geriatrician at Propesor ng Medicine sa Yale School of Medicine.

Sa paglipas ng panahon, ang memorya ay patuloy na lumala, posibleng sa punto kung saan maaaring mawalan ng kakayahan ang isang indibidwal na magsagawa ng isang pag-uusap o tumugon sa kanilang kapaligiran. Ang iba pang mga isyu ay maaaring magsama ng kahirapan sa paglalakad o pakikipag-usap o mga pagbabago sa personalidad

Ang mga sintomas ng Alzheimer ay karaniwang lumilitaw pagkatapos ng 60. Kadalasan, hindi mo maaaring malaman na mayroon ka nito, ngunit ang iba sa paligid mo ay malamang na gawin, sabi ni Dr. Marrottoli. "Sa kasamaang palad, maraming mga tao na may Alzheimer's disease ay may maliit o walang pananaw sa kanilang mga kakulangan at maaaring ilagay ang mga ito sa panganib sa mga isyu sa kaligtasan. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na kasangkot ang pamilya at mga kaibigan sa proseso, parehong para sa diagnosis at pamamahala." Ang mga problema sa memorya ay ang pangunahing sintomas, ngunit may iba pa, ayon sa CDC:

• Pagkawala ng memorya na nakakagambala sa pang-araw-araw na buhay, tulad ng pagkawala sa isang pamilyar na lugar o paulit-ulit na mga tanong.
• Problema sa paghawak ng pera at pagbabayad ng mga singil.
• Pinagkakahirapan ang pagkumpleto ng mga pamilyar na gawain sa bahay, sa trabaho o sa paglilibang.
• Nabawasan o mahinang paghatol.
• Misplacing mga bagay at hindi ma-retrace hakbang upang mahanap ang mga ito.
• Mga pagbabago sa mood, personalidad, o pag-uugali.

Sa kasamaang palad, hindi pa rin ito malinaw kung ano ang nagiging sanhi ng Alzheimer's. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga panganib na kadahilanan.

• Ang edad ay ang pinakamahusay na kilalang panganib na kadahilanan para sa Alzheimer's disease, na may mga pagkakataon na ang pagbuo ng pagtaas nito bilang isang indibidwal ay nagiging mas matanda
• Ang kasaysayan ng pamilya ay isang panganib na kadahilanan at naniniwala ang mga mananaliksik na ang genetika ay maaaring maglaro
• Ang isang hindi malusog na pamumuhay ay maaaring maka-impluwensya kung ang isang tao ay bumubuo ng mga alzheimer. Ayon sa dalawang pag-aaral, kakulangan ng ehersisyo, isang mahinang diyeta, ang pag-inom ng sobrang alkohol at paninigarilyo ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataon ng Alzheimer's. Ang sapat na pisikal na aktibidad, isang masustansiyang diyeta, limitadong pag-inom ng alak, at hindi paninigarilyo ay maaaring makatulong sa mga tao.

Ipinaliwanag ni Dr. Marrottoli na habang alam natin kung ano ang nangyayari sa utak, hindi pa rin ito nauunawaan kung bakit. "Dahil dito, walang nag-iisang dahilan, hindi pa alam natin," sabi niya. Ang edad ay ang pinakamahusay na kilalang panganib na kadahilanan, ngunit lumalaki ang lahat. Bukod pa rito, ang kasaysayan ng pamilya ay ang pinaka-maimpluwensyang kadahilanan. "Ang pagkakaroon ng isang first-degree na kamag-anak sa sakit na Alzheimer ay nagdaragdag ng panganib na pagbuo nito sa 10 hanggang 30 porsiyento," paliwanag ng CDC. Gayunpaman, itinuturo din nila na ang mga gene ay hindi katumbas ng tadhana.

Kaugnay: Ang # 1 sanhi ng labis na katabaan

Ang pagpapatibay ng isang malusog na pamumuhay ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng sakit na Alzheimer. Tulad ng naunang nabanggit, mayroong pang-agham na katibayan na ang ehersisyo, isang malusog na diyeta, limitadong pag-inom ng alak, at hindi ang paninigarilyo ay maaaring mabawasan ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng kondisyon. Sa kasalukuyan ang mga mananaliksik ay nag-aaral din kung ang edukasyon, diyeta, at kapaligiran ay may papel.

Kaugnay: 9 araw-araw na mga gawi na maaaring humantong sa demensya.

Walang lunas para sa sakit at paggamot ng Alzheimer ay nakatuon sa pagpapabuti ng kalidad ng buhay sa pamamagitan ng pagtulong sa mga tao na mapanatili ang kalusugan ng utak, pamamahala ng mga sintomas ng pag-uugali, at pagbagal o pagpapaliban ng mga sintomas ng sakit.

Kaugnay: Mga Palatandaan Nakukuha mo ang isa sa mga "pinaka-nakamamatay" na mga kanser

Kung nakakaranas ka ng anumang mga sintomas ng sakit na Alzheimer, dapat mong makita ang iyong healthcare provider. "I-notify ang iyong pangunahing clinician para sa isang paunang pagsusuri upang matukoy ang lawak ng problema at upang suriin ang posibleng nag-aambag na mga kadahilanan. Sa ilang mga pagkakataon, ang referral sa isang mas dalubhasang sentro ng demensya ay maaaring warranted," sabi ni Dr. Marrottolia. Ang pag-detect ng sakit nang maaga hangga't maaari ay makatutulong sa pagpaplano para sa hinaharap at paglikha ng isang epektibong plano sa paggamot. At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid. .