Category:
6 na mga pagkaing nagpapapawis sa iyo nang higit pa, sabi ng mga eksperto
Maaari mong i-pumping ang iyong pawis sa mga pagkaing nakakaapekto sa pawis.
9 pinakamahusay na mga klase sa fitness na kukuha kung ikaw ay higit sa 60, sabi ng mga eksperto
Ang iyong pisikal na fitness ay mas mahalaga kaysa dati, kaya inirerekomenda ng fitness pros ang mga klase na ito.