25 sobrang epektibong paraan upang mapababa ang iyong presyon ng dugo nang natural
Mid-afternoon naps ay lubos na hinihikayat!
Ito ang dahilan kung bakit imposibleng sumigaw habang natutulog
Bilang hindi kanais-nais na ito, sinusubukan lamang ng iyong katawan na protektahan ka.
20 mga gawi na napatunayan na pabagalin ang pag-iipon
Dahil lamang na nakakakuha ka ng mas matanda ay hindi nangangahulugan na kailangan mong tingnan o pakiramdam ito.
Ito ang temperatura kung saan ikaw ay nasa panganib ng heat stroke
Alamin ang iyong mga limitasyon.
100 mga paraan upang mabuhay sa 100.
Ang mga simpleng tip na ito ay tutulong sa iyo na mabuhay nang matagal at umunlad!
13 araw-araw na mga gawi na mas maraming gross kaysa sa iyong naisip
Inilalagay mo ang iyong pitaka kung saan?!
17 nakakagulat na mga kondisyon na hindi mo alam ay nakakahawa
Ang hindi mo alam ay maaaring makapinsala sa iyo.
Tuklasin ang pinakamahusay na haba ng mahuli, mga tip at benepisyo para sa mga mid-day snoozes
Plus: kapag dapat mong tuso.
Ang pag-aaral ay nakakahanap ng oras sa paggastos sa mga parke ay nagpapalakas ng mood kahit na higit sa Pasko
Panahon na upang makakuha ng ilang sariwang hangin!
Ang 17 grossest na lugar sa paaralan ng iyong mga anak
Baka gusto mong simulan ang pag-iimpake ng sanitizer ng kamay sa kanilang mga kahon ng tanghalian.
Ang nakamamanghang weight-loss na larawan ay magbibigay-inspirasyon sa iyo upang pigilan ang iyong booze consumption
Ang "Jelly Devote" ay nagpapakita kung ano ang maaaring gawin ng pagkakaiba sa tolerance.
Ang mga ito ay ang mga panganib sa kalusugan na nagkukubli sa iyong kwarto
Sa kasamaang palad, ang iyong santuwaryo ay hindi tulad ng isang santuwaryo pagkatapos ng lahat.
Paano nakakaapekto ang pagbaba ng timbang sa iyong katawan? Ito ang mga epekto ng pagkawala ng timbang
Ang mga dietitians ay nagpapaliwanag kung ano ang mangyayari kapag ibinuhos mo ang mga pounds na iyon.
Ang bagong pag-aaral ay nagpapakita ng kapatawaran ay naka-link sa mas mahusay na pagtulog
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang tunog ng pagtulog ay nagsisimula sa pagpapatawad sa iyong sarili at sa iba.
40 Mga bagay na sinasabi ng mga doktor ay nakakaapekto sa iyong kalusugan pagkatapos ng 40.
Gawin ang iyong 40s iyong ginintuang taon sa mga tuntunin ng kalusugan.
55 Kamangha-manghang Bagay Ang iyong Katawan ba sa Protektahan ang Sarili Nito
Bahin, sleeping, at labis na pananabik na pagkain ay ang lahat ng mga paraan ng katawan pinoprotektahan mismo.
15 mga paraan na lumilipad sa isang eroplano ay nakakaapekto sa iyong katawan
Mula sa sakit ng ulo hanggang sa sakit ng tainga, narito ang nangyayari sa iyong katawan kapag lumipad ka.
Ito ang dahilan kung bakit palagi kang nakakagising sa kalagitnaan ng gabi
Alamin kung ano ang pinapanatili mo sa gabi-at kung ano ang gagawin tungkol dito.
13 Mga Palatandaan Mayroon kang pana-panahong depresyon
Ang pana-panahong depresyon ay malubha, kaya oras na upang matutunan ang mga sintomas.
20 bagay na hindi mo dapat gawin kung sa palagay mo ay nagkakasakit ka
Ang pag-inom, paglaktaw ng pagtulog, at pagpunta sa trabaho ay ang lahat ng mga bagay na dapat mong iwasan kapag nakakakuha ka ng sakit.
U.K. Ang ina ay nagpapakita kung kailangan mong tanungin ang iyong sarili, "Ako ba ay isang alkohol?"
Nais ni Sophie na malaman ng iba na "ang mga alkoholiko ay dumating sa lahat ng mga hugis at sukat at antas ng kalubhaan."
Sinasabi ng pag-aaral, tulad ng alkohol, maaaring ma-trigger ng asukal ang depresyon sa panahon ng bakasyon
Sinasabi ng isang bagong pag-aaral sa University of Kansas na dapat mong gawin itong madali sa mga Matatamis upang maiwasan ang pana-panahong depresyon.
23 myths tungkol sa kanser na lagi mong pinaniniwalaan
Kailangan mong ihinto ang paniniwala sa mga karaniwang misconceptions tungkol sa kanser.
19 Ang mga nakaligtas sa kanser ay nagpapakita ng mga sintomas na na-save ang mga ito
Huwag palampasin ang mga sintomas ng kanser na nakuha ang mga nakaligtas na ito.
Ano ang dapat gawin kapag ang iyong kaibigan ay nag-post tungkol sa depresyon sa social media
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga tao ay dapat magpayo ng mga kaibigan na humingi ng tulong kapag nag-post sila tungkol sa depression.
11 banayad na palatandaan ang iyong mabilis na timbang ay isang bagay na seryoso
Kung hindi ka inaasahang nakakakuha ng timbang at magkaroon ng iba pang mga sintomas, maaaring hindi ito tungkol sa iyong diyeta.
17 mga bagay na hindi sasabihin sa iyo ng mga tao tungkol sa pagkakaroon ng kanser
Ito ang mga katotohanan ng pamumuhay na may kanser na kadalasang napapansin.
10 mga paraan ng agham na naka-back upang maiwasan ang pagkawala ng buhok
Alamin kung paano maiwasan ang pagkawala ng buhok gamit ang mga madaling tip, trick, at mga produkto.
30 malusog na mga trick para sa pag-reset ng iyong pagtulog sa panahon ng pag-save ng araw
Subukan ang mga araw ng pag-save ng oras ng pagtulog sa pagtulog upang mag-bounce pabalik mula sa pagkawala ng isang oras.
20 Mga Paraan Ang iyong pagtulog ay nagbabago pagkatapos ng 40, ayon sa mga eksperto
Maaga sa kama at maaga upang tumaas, narito ang iyong mga pagbabago sa pagtulog pagkatapos mong i-40.