Tag: Salud mental
La razón perturbadora por la que muchas personas se suiciden.
El clima caliente está tomando un peaje insidioso.
20 Beneficios de salud locos de la risa, ¡sin broma!
Un conjunto de costillas doloridas es el efecto secundario menos importante.
Así es como la discusión con tu cónyuge realmente duele tu cuerpo.
¿En un argumento de arrastre? Podrías experimentar fugas de fugas. (Seriamente.)
La ciencia dice que esta dieta puede luchar contra la depresión.
Las buenas noticias: ¡Es delicioso!
Esto es lo que hace mucho dormir a tu cerebro.
Alerta de spoiler: obtener cuatro horas de sueño es desastroso para su cognición.
Lo mejor que puedes hacer cuando te sientes triste esta temporada de vacaciones
Batir los azules de vacaciones de una vez por todas.
23 grandes formas de conquistar el pensamiento negativo.
¡Libera tu mente!
15 formas sorprendentes, el clima frío afecta tu estado de ánimo.
Y pensaste que "Winter Blues" era tan malo como se pone.
Repetir estas 20 frases cambiará su perspectiva de la vida.
El camino al optimismo comienza con estas frases positivas.
17 maneras sin saberlo haciéndote infeliz
Es hora de dejar de dispararse en el pie.
Estos son los principales problemas de salud que enfrentan las minorías en América.
Sí, la brecha de salud es muy, muy real.
La nueva investigación muestra el ejercicio es un gran refuerzo de ánimo para personas con enfermedad mental
¡Puede ser incluso mejor que la medicación!
Los hallazgos del estudio pasar tiempo en Parques del estado de ánimo Aumenta aún más que los de Navidad
Es hora de conseguir un poco de aire fresco!
Esto es lo que le sucede a su cuerpo cuando experimenta estrés.
El estrés causa algunos estragos serios dentro de su cuerpo.
El estudio dice, como el alcohol, el azúcar puede desencadenar la depresión durante las vacaciones.
Un nuevo estudio de la Universidad de Kansas dice que debe tomarlo con calma en los dulces para evitar la depresión estacional.
13 adicciones extrañas que no sabías que podrías desarrollar
Desde Piercings hasta comer suciedad, los expertos médicos revelan las cosas que no sabía que podías ser adicto a.
9 trastornos comunes de la alimentación que no has escuchado
Los terapeutas y nutricionistas comparten los trastornos comunes que no conoces, más allá de la anorexia y la bulimia.
5 consejos de cuarentena de un astronauta para vivir de forma aislada
Aquí hay consejos de cuarentena útiles para mantener una mente y un cuerpo sanos durante el bloqueo de Coronavirus.
9 consejos sobre cómo mantener la calma durante la cuarentena
La auto-cuarentena es un desafío, pero estos consejos básicos para mantener la calma pueden mantener su mente saludable.
10 consejos de salud mental para personas con alto riesgo de COVID-19
Como psicoterapeuta en varias categorías de alto riesgo, sé que es difícil, pero aquí está cómo hacer frente.
Esta cosa que todos lo hacen podrían llevar a la demencia a medida que envejeces.
El pensamiento negativo repetitivo se ha relacionado con el declive cognitivo y el Alzheimer en un nuevo estudio.
Hacer esto todo el día te hará más feliz, el estudio dice.
La investigación muestra que su estado de ánimo mejorará con esta simple actividad.
18 signos silenciosos su estrés está dañando su salud
Con sus niveles de estrés aún más altos debido a COVID, conoce estos sutiles sugerencias de problemas más importantes.
Estas 2 cosas están matando a más jóvenes que COVID, dice el director de CDC
El pánico y la obsesión sobre la pandemia han atraído demasiada atención a estas epidemias silenciosas.
40 signos astutos eres poco saludable de lo que puedes pensar
Parecen problemas cotidianos, pero son las pequeñas dolencias que a menudo significan problemas más grandes.
20 maneras de reducir su riesgo de enfermedad cardíaca este verano
Aproveche el clima cálido para moverse con estos sencillos pasos a un corazón más saludable.
Esta es la frecuencia con la que debería tomar un día libre, los expertos dicen
Date un descanso de la rutina diaria al menos esto a menudo para preservar su salud mental.
El signo de cuento, su ansiedad covid es algo mucho más serio.
Aquí están las banderas rojas para cuidar cuando se trata de sus hábitos diarios.
Hacer esto por solo 10 minutos puede hacerte menos solitario, dice nuevo estudio.
La nueva investigación sugiere una manera fácil y rápida de combatir la soledad.
5 señales seguras que has perjudicado tu cerebro, dicen expertos
Tire de estos patrones poco saludables antes de que sea demasiado tarde.