Tag: Consejo de salud
10 mejores consejos para usar tacones de más de 65 años de médicos y expertos en estilo
Todavía puedes ser un ícono de la moda sin lastimarte.
6 razones por las que debes omitir la forma de folletos si tienes más de 50 años
Así es como puede dañar su salud a medida que envejece, según los médicos.
6 alimentos que te hacen sudar más, dicen los expertos
Podría estar bombeando su transpiración con estos alimentos que inducen sudor.
9 Las mejores clases de acondicionamiento físico para tomar si tienen más de 60 años, dicen los expertos
Su aptitud física es más importante que nunca, por lo que los profesionales de fitness recomiendan estas clases.
7 estiramientos fáciles que puede hacer en su silla de escritorio
Empuje el dolor y la tensión con estos simples estiramientos de fitness Pros.
7 alimentos que pueden ayudar a blanquear sus dientes naturalmente, dicen los expertos
Recoja algunos de estos alimentos útiles en su próximo viaje a la tienda de comestibles.
Si tiene más de 65 años, no use estas 5 prendas de vestir en días calurosos
Los expertos en salud y bienestar intervienen en su guardarropa de verano.
5 señales Es hora de tirar tus zapatos a pie, dicen los podólogos
Deberá reemplazar su calzado lo antes posible para evitar futuros problemas.
8 sorprendentes nuevos consejos para trotar, según los expertos en fitness
El ejercicio aeróbico está evolucionando. Esto es lo que necesitas saber.
Jillian Michaels comparte 7 maneras de motivar a salir a diario
La estrella de fitness comparte sus consejos exclusivos para llegar al aire libre todos los días.
5 razones por las que necesita un par de "zapatillas de zapatillas", dicen los podólogo
Estamos acostumbrados a estar descalzos por dentro, pero puede haber una mejor opción para sus pies.
¿Con qué frecuencia debes lavar toallas de cocina? Los expertos pesan
Descubra si necesita comenzar a limpiarlos con más frecuencia que usted.
8 formas de hacer ejercicio de forma segura cuando hace calor, dicen los expertos.
Siga estos consejos de entrenamiento de clima cálido para una seguridad óptima de verano.
5 beneficios diarios de caminata que verá en 1 mes
Los expertos dicen que aún puede hacer una gran diferencia comenzando con pequeños cambios.
7 formas de hacer que sus zapatos sean más cómodos si tiene ampollas, dicen los podólogos
Deje de cojear y comience a vivir nuevamente usando estos simples consejos.
5 estiramientos de la mañana que aumentarán instantáneamente su energía, dicen los expertos.
Incorpore cierta flexibilidad en su rutina matutina y ayude a despertarse.
El calor "potencialmente mortal" y el aire "no saludable" han llegado a los Estados Unidos, aquí es cuando se aclararán
Las condiciones peligrosas están afectando a millones de personas en varias áreas.
14 años y su padrastro mueren por caminar en calor extremo, cómo saber si estás en peligro
Hay ciertas señales de advertencia que debe estar atento.
La malaria regresa a los EE. UU. Por primera vez en 20 años, cómo mantenerse a salvo
Los primeros casos adquiridos localmente en décadas se informaron en dos estados.
Los 4 mejores zapatos para usar en la playa que no son chanclas
Los podólogos y estilistas recomiendan estas sandalias para los días de playa.
7 formas de motivarse para ir a la cama antes
Aumente su salud y bienestar a través de un mejor sueño.
5 cosas que estás haciendo durante el día que te mantienen despierto por la noche
¿No puede dormir? Los expertos dicen que estos hábitos comunes podrían ser el culpable.
5 hábitos comunes que te están poniendo ansioso, dicen los expertos
Es posible que ni siquiera te das cuenta de que estos están aumentando tus niveles de estrés.
5 señales de que no comes suficientes verduras de hoja verde, dicen los nutricionistas
Aquí está cuánto de los superalimentos deberías comer.
¿Qué le pasa a su cuerpo si come comida rápida una vez por semana?
Esto es lo que debe esperar de un derroche semanal de comida rápida.
5 zapatos que nunca debe usar con calcetines, estilistas y podólogos, dicen
Deberá mantener los pies libres con estas opciones de calzado.
Oprah se despierta sin un despertador, así es como puedes, también
Establezca su ritmo circadiano para una mejor salud y un día más productivo.
Los mosquitos de transporte de virus se están propagando en los EE. UU.. Los expertos dicen que toman estas precauciones
"Solo se necesita un bocado" para causar una enfermedad grave, advierten los médicos.
El poder del diálogo interno positivo: 4 razones respaldadas por la ciencia Las afirmaciones funcionan
Aquí le mostramos cómo convencerse en una mejor salud mental y física.
5 cosas que su médico desea que deje de hacer en sus 50
Nuestros cuerpos cambian a medida que envejecemos, y nuestros hábitos también deberían hacerlo.