Tag: Psychische Gesundheit
5 Yoga erstreckt sich alle über 40
So pflegen Sie die Flexibilität, stärken Sie Ihr Bindegewebe und erstgen Sie Ihren Körper für ein aktives Leben.
Kleine Entscheidungen, die Sie machen, können Jahre alt sein
Deshalb sollten Sie weniger sitzen, ein festes Schlafenszeit einstellen, und hören Sie auf, das kleine Sachen zu schwitzen.
Der verblüffende Grund, warum Sie mehr als 5 Mal pro Woche nicht trainieren sollten
Ja, du kannst zu viel von einer guten Sache haben.
Ein geheimer Grund, warum Sie jetzt mehr gehen müssen, sagt Wissenschaft
Hier macht Sie eigentlich ein besserer, offener, offener und nachdenklicher Sprecher.
Eine geheime Nebeneffekt des Dehnens mehr, sagt Doktor
Ein Psychiater offenbart, wie man mehr dabei hilft, mehr mit anderen verbunden zu werden.
Geheime Nebenwirkungen der Heben von Gewichten zum ersten Mal, sagt Wissenschaft
Willkommen in der unglaublichen Welt der "Newbie" -Werz.
Das schlechteste Essen für Ihre psychische Gesundheit, sagt Experte
Ihre Ernährung könnte der Schlüssel sein, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern - und es beginnt mit der Vermeidung dieses Artikels.
Die 100 glücklichsten Städte in Amerika
Wo hohe Einkünfte, hohe Lebenszufriedenheit und geringe Ungleichung herrschen.
Hier ist der geheime Trick von Dwayne Johnson zum Kämpfen von Traurigkeit
Ja, es geht darum, das Fitnessstudio zu treffen.
11 Stereotypen Die Menschen sollten aufhören, an die LGBTQ-Community zu glauben
Es ist Zeit zu ändern, wie wir Queer-Leute sehen.
Die Instagram-Post dieser Mutter über ihren Service-Hund erinnert uns daran, dass "nicht alle Behinderungen sichtbar sind"
"Du richte mich, ohne mich sogar zu kennen", schrieb sie.
Arnold Schwarzeneggers Ratschläge für den Mann mit Depressionen, lässt Sie zum Lächeln bringen
Ein anonymer Internet-Kommentator suchte 2018 mit der Motivation von Schwarzenegger - und er hat nicht enttäuscht.
Ich habe mein Instagram-Konto gelöscht und hier sind alle Möglichkeiten, wie es mein Leben ändert
Ich habe gelernt, wie man ausgeschaltet und in die Realität zurückgeschaltet werden kann.
40 Mind-Blowing Psychology-Fakten, die ernsthaft alles erklären
Deshalb schmeckt das Essen besser, wenn jemand anderes es macht.
25 Erstaunliche Möglichkeiten, einen produktiveren Winter zu haben
Ihre Winterproduktivität wird mit diesen Tipps spitzen, die von der Wissenschaft unterstützt wird!
Neue Umfrage zeigt flexible Jobs, was die Menschen glücklich machen würde
In einer neuen Flexjobs-Umfrage würden 95 Prozent der Menschen sagen, dass flexible Arbeitsplätze sie glücklicher machen würden.
Studie sagt, dass die Arbeitsunsicherheit nicht motiviert, Arbeiter besser zu machen
Neue Forschung zeigt, dass die Berufsunsicherheit Menschen weniger angenehm und weniger produktiv macht.
17 Dinge, die Sie selbst tun sollten, während Sie soziale Distanzen sind
Wie bleibt man gesund, fokussiert und unterhalten, wenn Sie alleine aushängen.
Sie brauchen keinen Schrumpfen - Sie brauchen einen Jack Russell Terrier
Denn nichts kann dich wie die Begleitung des besten Freundes des Menschen aufmuntern.
25 schnelle Wege, um den Urlaubsstress zu knüpfen
Die Ferienzeit bringt oft einen unerwünschten Gast. (Nein, nicht der Schwager Ihres Knuckle-Kopfes.) Hier ist, wie man sich entspannt, egal was (oder wer) die Saison an dich werfen kann.
Der beste Weg, jeden Tag in guter Laune aufzuwachen
Und es ist einfacher als Sie jemals gedacht haben.
20 einfache Möglichkeiten, um Ihr Gedächtnis zu verbessern
Vergessen Sie nie wieder einen Namen, einen Gesichts- oder Parkplatz.
15 Natürliche Forderungen, die Sie immer erkennen und kämpfen sollten
Es kann völlig natürlich sein, diese Dinge tun zu wollen, aber Sie sollten nicht.
Selbstmordwarnschilder versteckt sich in einfachen Anblick
Erfahren Sie, wie Sie die Erzählungen erkennen und das scheinbar unimessible verhindern.
Wege, wie Ihre Angehörigen ihre Depressionen verstecken können
Diejenigen, die Ihnen am nächsten ist, können ihre psychische Erkrankung in der Sichtstoffe verstecken.
Ich nahm das Glückskurs von Yale und hier ist alles, was ich gelernt habe
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Neue Harvard-Studie sagt, dass dies eine Sache garantiert, um Sie glücklicher zu machen
Und nein, bevor Sie fragen: Es verdient nicht mehr Geld.
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Es ist Zeit zu beginnen, die Umarmung umarmen.
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Ring im neuen Jahr mit einem neuen Selbstgefühl.