Good Lifestyle

Viele Menschen, die an Depressionen leiden, tun dies schweigend. In Anbetracht der jüngsten Todesfälle von Anthony Bourdain und Kate SPADE haben wir erneut eine weit verbreitete Diskussion über Selbstmord und psychische Erkrankungen geworfen - und wie eindeutig einige Bedingungen, Depressionen, daraus sein können. Nach einem 2012Prüfbericht Von den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention haben nur 35 Prozent der mit Depression diagnostizierter Menschen im letzten Jahr professionelle Hilfe gesucht.

Ja, egal wie mit Mitleid oder aufmerksam ist, dass Sie sein mögen, Ihre Angehörigen haben fachkundige Wege, um ihre Depression im Dunkeln zu halten. Depression ist häufiger, dass Sie denken. Um es schnell und effizient zu erkennen, halten Sie ein Auge für diese Surefire erzählt. Und erinnern Sie sich: Wenn Sie oder eine Person, die Sie lieben, an Depressionen oder Selbstmordgedanken leiden, rufen Sie die Nationale Lebenslinie für Selbstmord-Prävention an1-800-273-8255.. Oder wenn Sie nicht bereit sind, darüber zu sprechen, meistere das20 fachkundige Wege, um jeden Tag Ihre psychische Gesundheit zu verbessern.

Auch bekannt als "lächelnde Depression", diese Variation der Krankheitsoberflächen in den Leiden, die ein mutiges Gesicht für die Außenwelt einsetzen, auch wenn sie gleichzeitig mit inneren Dämonen kämpfen. Ihr Liebste kann sich nicht einmal ihrer Depression bewusst sein - oder sie können überkompensieren, um Ihnen zu versichern, dass alles in Ordnung ist,entsprechendRita LABEOUNE, PSY.D.

Eine Person, die mit Depressionen oder einer anderen psychischen Erkrankung kämpft, lehnt oft in Hobbys, um eine Art Kontrolle über ihre Emotionen zu spüren. Obwohl diese Hobbys ein gesundes Tennis sein können, oder joggen - die obsessive Natur, mit der sie verfolgt werden, ist ein klares Warnzeichen, das die Betroffenen andere Emotionen vermeiden,sagt Dr. Margaret Rutherford. Hobbies auf gesunde Weise aufzunehmen, lernen Sie das40 beste Hobbys, um in den 40er Jahren aufzunehmen.

Wenn Ihre geliebte Person ihre Wörter sorgfältiger auswählt als normal um Sie herum, versuchen sie möglicherweise, Symptome der Depression zu verbergen. Wenn Sie also bemerkt haben, dass Ihr Freund oder ein Familienmitglied eher reservierter und nachdenklicher als üblich ist, kämpfen sie möglicherweise ihre eigenen inneren Dämonen, die für Sie unsichtbar sind.

Entsprechend Die Blurtorganisation, die Menschen, die stumm mit Depressionen leiden, können Sie wegstoßen, ohne es sogar zu kennen. Sie können Sie auch vor ihren eigenen Stimmungsänderungen schützen. Viele Menschen mit Depression verlieren ihren sozialen Appetit - das heißt, dass sie nicht die Energie besitzen, um zu lachen und zu sprechen und mit anderen zu rumhängen. Alles ist anstrengend und sie neigen dazu, sich von denen zurückzutragen, die sie lieben.

Ein anderes gemeinsames Symptom der Depression ist die Unfähigkeit, überhaupt etwas zu fühlen,entsprechend Simon Rego, Psyd, assoziierter Professor für klinische Psychiatrie- und Verhaltenswissenschaften an dem Albert Einstein College of Medicine und Director of Psychology Training im Montefiore Medical Center, das erklärt, warum Ihr Geliebter eine schwere Zeit lachen, weinen oder sogar irgendeine Form von Emotionen um dich herum. Sie können wie ein Zombie für diejenigen auf der Außenseite erscheinen. Und für mehr Wege zum Kampf30 beste Wege, um die saisonale Depression zu bekämpfen.

Diejenigen, die an einer psychischen Erkrankung leiden, haben oft einen gesunkenen Appetit, und obwohl sie versuchen, dies von Ihnen zu verbergen, kann der anschließende Gewichtsverlust (oder der Gewichtszunahme in einigen Fällen) offensichtlich für Sie auftreten. Außerdem können Sie feststellen, dass sie vermeiden, Diäten vorzunehmen, da die Betroffenen Schwierigkeiten haben, an einem Regime zu bleiben,entsprechend Richard Kravitz, MD, MSPH, Professor für Innere Medizin an der University of California, Davis.

Auch wenn Ihr Geliebter nicht in der Selbstmörder-Idee steht, können sie dazu neigen, den Tod im Alltagsgespräch aufzubringen. Oder wenn sie nicht offen über den Tod sprechen, konsumieren sie zweckmäßig Medien, die den Tod beinhaltet, da sie täglich mit diesen Gedanken mit diesen Gedanken gelandet sind. Wenn Sie Hilfe bei der Aufrechterhaltung einer positiven Haltung benötigen, lernen Sie das70 Genius-Tricks, um sofort glücklich zu werden.

Wenn sich Ihr Partner, Freund oder ein Familienmitglied in Sie vertraut, kann dies sein, weil sie Ihnen letztendlich am meisten vertrauen und die Notwendigkeit fühlen, einige ihrer Gefühle zu entladen. Zum Glück ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass sie aktiv Hilfe suchen. Aber für viele andere (und 40 Prozent der Studenten, die sich mit psychischer Erkrankung befassen,entsprechendDie nationale Vereinigung der psychischen Erkrankungen), sie suchen niemals Hilfe.

Sie dürfen Sie sogar um Hilfe in einem Moment der Klarheit oder Panik bitten, und nehmen Sie es dann schnell zurück und behaupten, dass sie sich nur überwältigend fühlten - oder eine andere Anzahl von Entschuldigungen, sagt John M. Grool, Psy.d. Viele Menschen, die an Depressionen leiden, tun, was auch immer es braucht, um zu verbergen, was sie als ultimative Schwäche erleiden.

In jeder sozialen Umgebung will das letzte, was Ihr Geliebte an Depressionen leidet, um die Emotion zu zeigen, laut Dr. Grool. Da sie sich so viele Dinge an einer solchen erhöhten Intensität fühlen, fühlen sie sich oft so, als ob es besser ist, diese Emotionen zu füllen und eine Art Kontrolle über ihnen zu haben, anstatt sie zu lösen.

Wenn Ihr Partner so oft den Sex verlassen hat, ist dies wahrscheinlich auf eine verringerte Libido-ein sehr häufiges Symptom der Depression zurückzuführen,entsprechend Jennifer Payne, M.D., Direktor des Damen Stimmungsstörungen Zentrums in Johns Hopkins. Andererseits kann Ihr Partner versuchen, in dieser Abteilung in dieser Abteilung zu überkompensieren, indem Sie Sex aggressiver verfolgen - bis zu einem Studium, der in Ihrer Beziehung nicht typisch ist.

Wenn eine Person, die sich kämpft, um ihre Depression zu verbergen, wird direkt über ihr seltsames Verhalten gefragt, sie werden schnell zu Missreden, sagt Dr. Grool. Schließlich wird ihre ständige Stornierung von Plänen und Entschuldigungen für andere ungerade Verhalten auf diese Weise aufholen - aber Sie sollten der Erste sein, der diese Cover-Ups bemerkt - und sich bemühen, zu verstehen, was Ihr Geliebter wirklich durchgeht. Manchmal ist eine Änderung des Tempos, was Sie brauchen.

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