Category: Gesundes Essen
6 Lebensmittel, die die Verdauung verletzen
Haben Sie jemals eine Linie von Star Wars, einem "schlechten Gefühl dabei" zu zitieren? Es könnte Ihre Verdauung sein, die Sie vom Gleichgewicht setzen.
Cassia vs. Ceylon Cinnamon: Welches ist gesünder?
Finden Sie heraus, welche Art von Zimt am besten für Ihre Gesundheit ist, damit Sie sich heute dünn anfangen können.
11 Weitere Nutrition Mythen-Busted
Vielleicht haben Sie unseren ersten Abschnitt der gesprengten Ernährung Mythen, sondern dass nur die Oberfläche der Dinge, die Menschen denken über das Essen zerkratzt, die nicht wahr sind.
Dies ist, was nur 1 Dose Cola für Ihren Körper tut
Die Marke Russell ist in Hollywood, da Soda der Getränkegrehen ist: Sie sind beide verlockende Bad-Boys, und wir scheinen einfach nicht genug zu bekommen.
Wie fit ein Instagrammer-Snack, um schlank zu bleiben
Es gibt keine bessere Quelle für Foodie Inspiration als Instagram. Das Problem ist, alle jenen saftigen Kunstburger und glänzenden Schokoladen-Ganache können Sie anfühlen, als wäre es das Instrument des Teufels, wenn es um Verlangen geht.
Die 1 Sache, die Sie essen sollten, um länger zu leben
Bonus hinzugefügt: Es kann auch helfen, Gewicht zu verlieren!
4 Anzeichen, die Sie brauchen, um mehr Protein zu essen
Sagt Ihnen Ihr Körper, dass es Zeit ist, Ihre Einnahme aufzuheben? Hier herausfinden.
5 'Gesunde' Lebensmittel, die Sie aufblähen lassen
Scheinbar gut für Sie essen können eigentlich versteckte Quellen von Bauchproblemen sein.
6 beste Nüsse zum Gewichtsverlust
Bleiben Sie sane-and Slim-mit unserem Guide zu den Nüssen, die am meisten einen Platz in Ihrer Snack-Schublade würdig sind.
WAS EINE ENERGIE-Getränk an Ihrem Körper tut
Was ist die gleiche Farbe wie ein Highlighter, riecht nach Sumpfwasser und ist aufgrund der Koffein-Toxizität für 21.000 Notizbesuche pro Jahr verantwortlich?
Der überraschende Grund, warum Sie an Gewicht gewinnen
Jeder weiß, dass Experten jede Nacht acht Stunden Schlaf empfehlen, aber wussten Sie, dass Sie, dass Sie selbst mit all dem Schlaf immer noch Gewicht gewinnen könnten? Wenn Sie in den Stunden takten und immer noch die Pfunde einsetzen, ist es möglicherweise Zeit, Ihren Schlafpland zu überprüfen.
8 Gründe, warum Sie den Lachs niemals bestellen sollten
Wir wurden alle mitgeteilt, dass Lachs, verpackt mit herzgesundem Omega-3s und Bauchabflachungsprotein, eine großartige Möglichkeit ist, stark, mager und gesund zu werden. Deshalb sollten Sie sich besser setzen, bevor Sie den nächsten Satz lesen.
10 überraschende Dinge Mint Does auf Ihren Körper
Mint Julep. Mint Schokoladendesserts. Pfefferminztee. Mint entgiften Wasser. Die einfach wachsen Kraut hat so viele Anwendungen für Essen und Getränke, aber sein Nutzen für die Gesundheit etwas Liebe verdienen, auch.
15 Lieblingsspeisen für flache ABS von einem Celeb-Trainer
Mark Langowski, Celebrity Trainer und Autor des bevorstehenden Essens, nicht das! Für ABS-Buch teilt sich seine Top-Speisen, um einen flachen Magen zu erreichen.
7 Wege machen Ihr Training 500% effektiver
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Die Verbindung zwischen Sojabohnenöl und Gewichtszunahme
-Und ist es in der Mehrheit Ihrer Lieblingsfutter. Ja, sogar die "gesunden".
30 Lebensmittel, die Ihre ABS für unter $ 1 aufdecken
Geben Sie nicht $ 10 auf einem Proteinshake aus, um ein Sixpack herauszuschneiden. Sparen Sie Bargeld und kämpfen Sie mit diesen Eats.
Die besten Spät-Nacht-Snacks zum Gewichtsverlust
Ja, Sie können spät in der Nacht einen Snack haben. Es muss nur das Richtige sein. Hier sind 9 köstliche Optionen.
5 Lebensmittel, die Sie länger im Bett dauern lassen
Sie haben versucht, an Ihre Fußball-Liga nachzudenken. Sie haben die Steuererstattung des nächsten Jahres geistig geschätzt und in Ihrem Kopf von 100 rückwärts gezählt - aber nichts funktioniert. Je mehr Sie über Ihren Status "Minuteman" betonen, desto schneller sind Sie fertig.
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Wenn du einschläfst, verlierst du. Und das ist eine gute Sache!
6 gesunde Lebensmittel, die dem Hype leben
Während Sie es müde gewachsen sind, mehr Bilder auf Instagram von Grünkohl zu sehen, als Ihre Freunde, die Tatsache, dass wir in einer Welt leben, in der die Menschen über Lebensmittel sprechen - wenn die Wissenschaft das Essen lobt, sprechen sie viel darüber.
Zu viel Salz verursacht eine schnelle Gewichtszunahme
SALTTY ÜBER IHRES ARBEITEN ZU FÜHLEN? Versuchen Sie, Natrium zurückzunehmen. Laut jüngsten Erkenntnissen lässt es uns, fettarbig, viel davon zu sehnen.
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Der Kater Cure Sie müssen dieses Wochenende probieren
Von rohem Ei-und-OJ Mixturen auf das Haar des Hundes, hatte gemunkelt Kater heilt eine Sache Recht: Wenn es um den Tag nach einem Blowout bash kommt, auch das Kauen viel einfach zu ist. Wenn Sie zu viel zu trinken gehabt haben, Sie trinken möchten gerade.
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