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Wir legen nicht vor, dass Sie auf eine Süßigkeiten-Cane-Diät gehen, aber hier ist ein Spaßfunde: Wenn die Teilnehmer an einer Studie alle zwei Stunden Pfefferminz schnüffelten, verloren sie durchschnittlich fünf Pfund. Es dachte, darüber nachzudenken, wie wir neigen, um Minze (und seine Kinder, Pfefferminz, Speerminze usw.) als Rezeptzutat oder als Weg, um Ihren Atem zu erfrischen -, aber es gibt so viel mehr auf diese Wunderpflanzen-Eigenschaften.

In der Volksmedizin, die seit Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet wird, hat eine Tonne moderner Forschung viele dieser angeblichen Gesundheitsleistungen der aromatischen Anlage bestätigt. Nachfolgend finden Sie zehn Körperprobleme, für die sich Minze als geniale Lösung erweisen kann, und nicht nur zum Einbinden Ihres Appetits. Wenn Sie sich wundern, warum Sie nicht abnehmen können, sollten Sie unbedingt abnehmenErnährungs- und Fitness-Experten erklären, warum Sie nicht abnehmenSchnitte

Wahre Geschichte: Minze kann Ihre Geheimwaffe für den Gewichtsverlust sein. Es funktioniert, indem es die Verdauungsenzyme stimuliert, die Nährstoffe von Lebensmitteln aufnehmen und Fett verbrauchen und in nutzbare Energie verwandeln. Das ist ein schlagiges Kraut!

Im Jahr 2003 wollten Forscher den Einfluss von 14 Kräutern und Gewürzen auf die Aktivitäten von Verdauungsenzymen-Panstößen und Dünndarms von Ratten testen. Sie fanden heraus, dass Minze einer der Gewürze war, die diese Aktivitäten verbesserten, um das Essen in Energie zu wenden. Wenn Sie dies lesen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie eine Ratte sind, aber Ihr Verdauungssystem funktioniert auf ähnliche Weise. Durch Addition von Minze zu IhremDiät, mehr von dem Fett, das Sie essen, werden in einen guten Gebrauch gebracht, im Gegensatz dazu, dass Ihre Hose stetig enger macht.

Diese beiden sind einige der am wenigsten ansprechenden Erkrankungen, an denen wir leiden können. Diese doppelte Tat kann für uns unangenehm sein und für diejenigen unangenehm sein. Gasy-Vorfahren, die in den Jahren vor Beano und Pepto-Bismol leben, nutzten einige tadellose Blätter, um ihre Beschwerden zu lindern und ihre Errötung zu verhindern. Es wird angenommen, dass die Galle durch den Magen den Fluss der Galle verbessert, was dazu beiträgt, die Verdauung zu beschleunigen und zu erleichtern. Aus diesem Grund ist Pfefferminztee ein häufiges Hausmittel für die Blähungen und kann auch Schmerzen und Unbehagen von Gas undblähend.

Nächstes Mal, wenn Sie darüber nachdenken, eine Packung von Atem-Erfrischen aufzunehmen, wählen Sie nach Minze über einen anderen Geschmack. Eine kürzlich durchgeführte Studie, die sich auf Wachsamkeit kaugumm ansah, und stellte fest, dass Menschen, die mint-basierten Kaugummi häufig verwenden, ein höheres Maß an Gedächtnisretention und geistige Wachsamkeit hatten als diejenigen, die dies nicht getan haben. Deine Bewegung? Wenn Sie sich weniger als brillant fühlen, setzen Sie etwas Minty in den Mund und sehen Sie, ob Ihr Gehirn einen Schub bekommt!

Minzanlagen enthalten einAntioxidans als Rosmarinsäure bekannt. Es ist eine chemische Verbindung in einer Vielzahl von Pflanzen (aber die meisten von ihnen nicht fast so schmackhaft und vielseitig als Minze). Rosmarinsäure wurde für seine Wirksamkeit untersucht, um saisonale Allergiesymptome zu lindern, und es wurde gezeigt, dass es aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften eine vielversprechende Behandlung ist.

Wenn Sie das nächste Mal Kopfschmerzen oder andere Schmerzen in Ihrem Körper erleben, fahren Sie in den Kräutergarten, bevor Sie eine Reise in die Apotheke machen. Die Kauen von tadellosen Blättern könnten genauso wirksam wie herkömmliche Schmerzmittelreiniger sein, je nach Forscher an der Newcastle University. Wissenschaftler testen die schmerzhaften Entlastungseigenschaften von Hyptis Crenata (anderweitig als brasilianischer Minze) auf Mäusen fanden heraus, dass diese faszinierende Pflanze in einen Tee hergestellt und konsumiert wurde, wie er als synthetisches Aspirin-Arzneimittel Indometazin ist. Versuchen Sie, Minze in einen Smoothie hinzuzufügen, wie wir in diesen getan haben56 beste Smoothie-Rezepte für GewichtsabnahmeSchnitte

Eine Erkältung ist nie lustig, und zwei der am wenigsten lustigen Symptome sind ein Aufbau von Schleim und Schleim. Während Sie manchmal eine schwere OTC-Pille benötigen, um diesen Schleim und Schleim zu bewegen, kann Minze wirksam sein, um etwas dieser Verbot zu lösen. Bonus: Wenn Sie Halsschmerzen haben, kann Mint mit kombiniert werdenTee effektive Erleichterung bieten.

Ein bisschen Grün um die Kiemen fühlen? Zupfen Sie ein paar grüne Minzblätter, zerreißen Sie sie in Ihren Händen und huff. Das starke und erfrischende Aroma von Minze soll ein schnelles und wirksames Mittel für Übelkeit sein.

Die Jury ist noch heraus nur die Vorteile für die Gesundheit von Babys stillen. Aber die Jury ist in jedoch Rolle auf Minze ist in den Nippel Beschwerden zu reduzieren, dass Frauen mit dem Stillen erleben. Pfefferminze Wasser ist wirksam bei der Verhinderung Brustwarze Risse und Schmerzen der Brustwarzen in Erstgebärenden laktierenden, berichtet eine Studie des Journal International Stillen veröffentlicht. Schwanger? Rausfindendiese 6 schlechten Gewohnheiten Sie müssen vermeiden.

Mint kann topisch groß sein für Sie, auch! Wenn Minze in einer Salbe oder Lotion ist, hat es eine beruhigende und kühlende Wirkung auf der Haut, die durch Insektenstiche betroffen worden ist, Hautausschlag oder andere Reaktionen.

Wenn Sie von IBS leiden, sind Sie nicht allein. Es wird geschätzt, voll ein Fünftel der US-Bevölkerung zu beeinflussen. Im Jahr 2011 zeigten australische Forscher zum ersten Mal, wie Pfefferminze Reizdarm-Syndrom lindern helfen kann. In ihrer Studie beschreiben sie, wie Pfefferminze einen „anti-Schmerz“ Kanal im Darm aktiviert, entzündliche Schmerzen im Magen-Darm-Trakt zu beruhigen. Bei der Behandlung von IBS, ist es wichtig, Pfefferminzöl zu wissen, muss das Kolon absorbiert wird geliefert werden. Gewöhnliche Gelatinekapseln geben sie in dem Magen, das Erhitzen unter Rückfluß von Magensäure verursachen kann. Super keinen Spaß. Verpassen Sie nicht die37 IBS Abhilfen Das wird sich ändern Sie Ihr LebenSchnitte