Good Lifestyle

Nein, nichtSprudel-wir sprechen überEnergy-Drinks Wie Rockstar, Monster und Red Bull, der bis zu fünfmal mehr Koffein enthalten kann als eine Tasse Kaffee. Obwohl sie Ihnen Flügel geben und Ihr Training wie eine Brise fühlen können, spürt auch Energiegetränke, die Blutdruck- und Stressniveaus spitzen und das Risiko von Herzproblemen bei ansonsten gesunden jungen Erwachsenen nach einer neuen Mayo-Klinikstudie erhöhen.

Um zu diesem Befund zu kommen, hatten die Forscher 25 gesunde Freiwillige (mit einem Durchschnittsalter von 29 Jahren), verbrauchen entweder ein 16-Unzen-Energiegetränk oder ein stimulierend-freies Placebo-Getränk, das die gleiche Menge an Zucker und Kalorien enthielt. Nach dem Trinken des Energiegetränks hatten die Studienteilnehmer einen Anstieg der Blutstufen des "Kampf- oder Flug-Stresshormons Noradrin, während diejenigen, die das gefälschte Energy-Getränk tranken, nur 30% Erhöhung des Hormons erhielten. Der Blutdruckstufen stieg ebenfalls nach dem Bericht des Koffeinverpackungsgetränks an.

"Die Sorge ist, dass, wenn diese Antworten bei gesunden jungen Menschen gesehen werden, vielleicht die Auswirkungen von Energiegetränken in Menschen, die bei Menschen, die bereits hohen Blutdruck oder Arrhythmien haben, ausgeprägter sein können, was zu mehr Herzinfarkten und Schlägen führt, sagte der Blei-Forscher und Kardiologe Dr. Anna Svatikova.

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Überspringen Sie das Energy-Getränk und geben Sie sich mit Hilfe von schwarzem Kaffee oder eines davon einen Energieschub22 Beste Tees für Energie und Gewichtsverlust. Alternativ können Sie Ihre Energy-Drink-Gewohnheit wirklich nicht verlassen, bleiben Sie an einem davon7 natürliche Energiegetränke für einen natürlichen Boost.