为了帮助减轻压力，除了休息，练体育的，合理的饮食结构中起着重要的作用。
发现您最糟糕的医疗问题可能是张力和压力的产物。
这个顶级的神经心理学家解释了它发生的事情。
这些办公室习惯对于长期健康是不可行的。
逆转财富可能会缩短你的生活。
科学家们正在揭开你的大脑和你的身体的强大音乐。
这种压力激素如何会导致许多健康问题以及如何解决它。
Univision的Juan Rivera博士，董事会认证的心脏病专家，解释了如果你的压力太大了会发生什么。
焦虑和焦虑的不断感觉成为慢性胁迫的原因。如何在日常生活中与他打交道？
今天，焦虑症已成为社会中最常见的心理疾病，因为世界各地的数百万人都生活在日常精神压力。但是因为人类在哪里出来了？
焦虑是现代社会最庞大的邪恶之一，压力已成为全球数百万人日常生活中的生命伙伴。但为什么？
如果你最近有这个症状，那么你并不孤单。
但这并不意味着酒精是一种健康食品。
日本“声乐技术研究员”说这是即时压力救济。但它实际上是有效吗？
应力水平在2020年的历史率高，这使得人口较高的多种疾病的风险更高 - 比其他疾病的风险更高。
新的研究揭示了最有效的心理锻炼，用于立即击退压力。
你不应该吃你的情绪，但你可以吃那些经过验证的食物来反击压力。
这些食物最接近一个字面的冷却药丸。
感到压力？让这些聪明的食物掉，你会更快地放松一下。
以下是您可以从基于工厂的补救措施获得的一些潜在利益。
压力并不只是对你的思想，睡眠和节能的清晰度影响，这也可以影响你的体重。
将更多的食物组纳入您的饮食可能是您的心理健康的游戏更换者。
你脑子里发生了什么可能损害你的心脏。
这些易于生活方式的变化可以帮助您转回时钟。
了解如何打破悲伤，强调，愤怒，甚至幸福的情绪和饮食之间的联系。
使这些生活方式和饮食变化，以减轻压力并支持您的免疫系统。
用这些健康，感觉良好的食物击败蓝调。
这些压力缓解补充剂可以帮助您再次感受到自己。
焦虑是现代人类最大的疾病之一，而压力已成为全世界数百万人的日常伴侣。这是为什么？
