研究表明，这增加了心脏病发作的风险
如果你最近有这个症状，那么你并不孤单。
有机会是，您知道避免了心脏病发作的最常见的危险因素：肥胖，饮食差和久坐的生活方式。但是一项新的研究发现，灾难性心脏事件的另一个常见前述。经历“重要疲惫”的人更有可能心脏病发作，研究人员说 在上个月欧洲心脏病学会（ESC）会议。所有类型的单身男性风险特别明显 - 从未结婚，离婚和丧偶。阅读 - 以确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定迹象表明你有“长”的covid，甚至可能都不知道。
什么是“重要疲惫”？
这是“过度疲劳，低迷感，烦躁的烦躁，”研究作者Dmitriy Panov博士在俄罗斯新西伯利亚的细胞学和遗传学研究所。 “认为是对人们生活中的棘手问题的回应，特别是当他们无法适应长期暴露于心理压力源时。”
对于这项研究，1994年注册了657名25至64名男性，并持续了14年。研究人员发现，在五年内，患有中度或高水平的患病患者的男性具有2.7倍的心脏病发作风险，10年内的风险2.25，与男性无关紧要的男性在14年内提高了2.1个风险疲惫。
科学家调整了社会因素 - 即教育，职业，婚姻状况和年龄 - 发现重要疲惫的效果下降但仍存在统计学意义。在这种分析中，具有中度或高级别的重要疲惫的男性比没有超过14年的心脏发作，患有心脏病发作的16％。从未结婚，离婚和丧偶的男性，风险更高。
“独自生活表明，我们从我们的前一项研究中知道的社会支持较少是心肌梗死和中风的独立危险因素，”Panov说。
他补充说：“在家努力改善家庭和工作中的压力，可以帮助减少重要疲惫。” “参与社区团体是一种增加社会支持的一种方式，并变得不那么容易受到压力。与健康的生活方式一起，这些措施应该有利于心脏健康。”
其他研究说，隔离心脏风险
这项研究是在卫生专家仔细观察人际关系联系和社会化的健康益处的时候出现的，这是在过去一年的社会孤立指南所迫使的人际关系的健康益处。以前的研究发现，在老年人中，社会孤立和孤独感增加了从任何原因死亡的风险，这是吸烟，肥胖和久坐生活方式的风险。一项研究发现老年人的社会关系差与心脏病风险增加29％，卒中风险增加32％。专家表示，情绪沮丧可能会增加压力，这可以削弱心脏。如果您觉得您可能面临风险，并享受您的医生，请与您的医生交谈在你最健康的情况下通过这个大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。
