Tag: 精神健康
根据医生,管理来自“大流行恐慌”的压力的方法
冠状病毒锁模对于一个人的心理健康是非常挑战的。以下是如何处理压力。
超过一半的美国人说这是他们对大流行的最大担忧
健康问题正在为这个问题进行胸部,许多美国人说更加紧迫。
30个健康问题每一个女人过了30应该开始寻找出
这是更好地准备比猝不及防。不要让这些健康问题偷袭你。
这些是美国最幸福的国家
生活在其中一个地方可能会让你更有可能在你的生活中找到快乐。
这就是你如何让你的焦虑更糟糕
让自己成功,踢出这些恶劣的习惯。
5个当然迹象您已经损害了您的大脑,专家们说,
拉这些不健康的模式出来,为时已晚。
一个简单的睡眠技巧,可以改变你的生活,说医生
这是使用枕头以娴熟方式的战略性方式有助于缓解疼痛和不适。
耐克的首席执行官揭示了他秘密的心理健康技巧
如何在世界上最大的活跃生活方式公司的首席执行官中找到平衡并降低压力。
预订度假的一面效果
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专家比如早餐前伸展的一个秘密效果
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专家说,当你无法入睡时睡着的秘密技巧
以下是今晚更快地漂流的六种有效的精神技巧。
5瑜伽伸展每个人40多名应该做的
如何保持灵活性,加强结缔组织,并将身体归功于活跃的生活。
60多个人认为这可能会在5年内缩短他们的生活
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科学说,您需要走路更多的秘密原因
以下是行走实际上使您更好,更开放,更加周到的谈话者。
专家表示,支持您心理健康的热门食品
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这种特殊的营养素对于改善心理健康至关重要。
为什么一直存在积极的时间对你的心理健康是不利的
这就是为什么生活在负面情绪中很重要。
科学说,在60岁以后让你生活更好的秘密技巧
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