Tag: 精神健康

根据医生,管理来自“大流行恐慌”的压力的方法

冠状病毒锁模对于一个人的心理健康是非常挑战的。以下是如何处理压力。

根据医生,管理来自“大流行恐慌”的压力的方法
超过一半的美国人说这是他们对大流行的最大担忧

健康问题正在为这个问题进行胸部,许多美国人说更加紧迫。

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30个健康问题每一个女人过了30应该开始寻找出

这是更好地准备比猝不及防。不要让这些健康问题偷袭你。

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这些是美国最幸福的国家

生活在其中一个地方可能会让你更有可能在你的生活中找到快乐。

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这就是你如何让你的焦虑更糟糕

让自己成功,踢出这些恶劣的习惯。

这就是你如何让你的焦虑更糟糕
5个当然迹象您已经损害了您的大脑,专家们说,

拉这些不健康的模式出来,为时已晚。

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一个简单的睡眠技巧,可以改变你的生活,说医生

这是使用枕头以娴熟方式的战略性方式有助于缓解疼痛和不适。

一个简单的睡眠技巧,可以改变你的生活,说医生
耐克的首席执行官揭示了他秘密的心理健康技巧

如何在世界上最大的活跃生活方式公司的首席执行官中找到平衡并降低压力。

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预订度假的一面效果

想成为一个心理健康吗?这就是为什么你应该在日历上旅行。

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专家比如早餐前伸展的一个秘密效果

这就是为什么有些专家称之为“伸展”“新咖啡”。

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学习说,一个令人惊讶的锻炼技巧,减少腹部脂肪

新的研究表明,太极拳可以帮助你像你的年龄一样打击“中央肥胖”。

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专家说,当你无法入睡时睡着的秘密技巧

以下是今晚更快地漂流的六种有效的精神技巧。

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5瑜伽伸展每个人40多名应该做的

如何保持灵活性,加强结缔组织,并将身体归功于活跃的生活。

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60多个人认为这可能会在5年内缩短他们的生活

你感觉孤独和孤立吗? 这就是为什么它对你的身体和你的寿命非常糟糕。

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这些是您正在开发“Cyber​​ickness”的标志

以下是管理可能从太多屏幕时间出现的感觉的方法。

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科学说,您需要走路更多的秘密原因

以下是行走实际上使您更好,更开放,更加周到的谈话者。

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专家表示,支持您心理健康的热门食品

尽快将这些食物添加到您的饮食中。

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焦虑的#1最佳补充

这种特殊的营养素对于改善心理健康至关重要。

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为什么一直存在积极的时间对你的心理健康是不利的

这就是为什么生活在负面情绪中很重要。

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科学说,在60岁以后让你生活更好的秘密技巧

在60后,小小的提示走向你的幸福。

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如果你这样做,你可能会“毒害你的关系”,专家说

这是“功能失调的关系有什么共同之处。”

如果你这样做,你可能会“毒害你的关系”,专家说
的辉煌的方式<EM>星球大战</ EM>雏菊雷利节拍焦虑

“我的皮质醇是如此之高,我的身体在不断的战斗或逃跑”。

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人们拒绝承认我的代词。这就是这样的。

“最终,在我要求'他们'之后称我为”她“是一个不尊重的迹象。”

人们拒绝承认我的代词。这就是这样的。
Arnold Schwarzenegger对抑郁症的人的建议会让你微笑

匿名互联网评论者在2018年从施瓦辛格寻求动力 - 他并没有让人失望。

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凯特米德尔顿在学校被欺负,因为“太瘦和温顺”

“在午餐时,她会和人坐在一起,他们都用来起床,坐在另一个桌子上。”

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20个迹象表明你有一个中午危机

不是我们所有人都出去买一个新的敞篷车。

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27微妙的迹象实际上是在工作中“烧毁”

不,由于发送电子邮件的想法,它不正常。

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25种令人惊叹的冬天有富有成效的方式

您的冬季生产力将与科学支持的这些提示飙升!

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在你的社交偏移时,你自己要做的17件事

当你独自闲逛时,如何保持健康,专注和娱乐。

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这是你对悲伤的人说的最糟糕的事情

再好 你的意图 是 , 这些话 可能会伤害 别人谁 刚刚失去 心爱的人 。

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