Tag: 精神健康

10个惊人的志愿者想法，这会让您更快乐50岁以后

专家说，这些是回馈和感觉良好的最佳方法。

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5个最大的退休后悔每个人都经历

治疗师和生活教练说，这些是他们看到的最常见的遗憾。

5个最大的退休后悔每个人都经历
您最喜欢的季节对您的个性说了什么

心理学专家说，您的季节性偏好是深刻的说明。

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8肯定每天退休时感到可笑的快乐

积极的自我对话可以帮助退休成为您一生中的最佳时光。

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6聆听有声读物的心理健康益处

削减压力，增强心情，促进正念等等。

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哥伦比亚广播公司的气象学家在承保范围后辞职导致死亡威胁

克里斯·格林格（Chris Gloninger）在讨论气候变化后收到了令人不安的信息。

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科学说，8个改善您心理健康的室内植物。

在室内带来大自然可能会带来重大的情绪增强。

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专家说，5种使您焦虑的常见习惯

您甚至可能没有意识到这些都在飙升您的压力水平。

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积极自我对话的力量：4个科学支持的理由确认工作

这是说服自己的身体健康和身体健康的方法。

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您现在可以做的7件简单的事情来改变心情不好

专家分享他们最喜欢的增强情绪的技巧。

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您有几个拥抱一天？ 科学说这可能还不够

触摸是强大的 - 这对我们的健康至关重要。

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鼠尾草的气味可以提高您的心情和健康

根据整体健康专家的说法，这就是您将获得的收益。

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根据科学

通过这些简单的科学支持的技巧来增强您的心情。

根据科学
治疗师说，5个可怕的梦，实际上意味着好事

如果您继续做这些噩梦，您可能不必担心。

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51积极的肯定使您的世界变得更美好

将一些积极的肯定纳入您的日常工作可以使一切与众不同。

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医生说，坐着的7个最大的健康风险。

世界卫生组织称，无活动是死亡和残疾的主要原因。

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专家说，与患有痴呆症的人交流的7种方法

这些技巧可以减轻挫败感和促进联系。

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m可以从我们最喜欢的迪士尼电影中学到哪些心理健康技巧？

迪士尼电影一直以其迷人的故事情节，可爱的角色和吸引人的曲调而闻名。 但是您是否知道这些动画经典也可以为我们的心理健康提供一些有价值的课程？

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如果您停止服用抗抑郁药冷火鸡会发生什么事

专家警告说，一种不利影响可能是威胁生命的。

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据心理学家说，5个梦想您永远不应忽略

这些噩梦可能是您在现实生活中有更大问题的标志。

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医生说

随着糖尿病药物的受欢迎程度的增长，因此担心其非标签用于体重减轻。

医生说
为什么粉丝们抨击“ Ted Lasso”演员对白宫的访问

明星杰森·苏迪基斯（Jason Sudeikis）和他的一些演员受邀谈论一个严肃的话题。

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海登·潘内蒂（Hayden Panettiere）说，她对产后抑郁症是“加油”

这位前儿童明星在与酒精中毒和心理健康问题作斗争后正在卷土重来。

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喜欢八卦吗？ 研究人员说，这实际上对您的心理健康有益

如果您以正确的方式这样做，则无需对这种习惯感到内gui。

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专家说，您每天仅1分钟就能获得冥想的健康益处。

一本新书解释说，这一切都是关于利用敬畏的力量。

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格伦农·道尔（Glennon Doyle

这位受欢迎的作者对新闻蒙蔽了双眼。

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5个迹象表明您的社交媒体使用变得不健康

如果您在Instagram滚动后无法入睡，请举手。

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研究说，与您的配偶战斗可能导致肠道疾病。

冲突使您的胃部受伤是有原因的。

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医生说，6个微妙的迹象表明您患有季节性情感障碍，以及如何解决它。

其中一些症状可能会让您感到惊讶。

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治疗师说，“有毒积极性”是一个问题 - 在这里，您的生活中发现了它

诸如“亮点”之类的陈述可能使您的感受和他人的感受无效。

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