Tag: Kesehatan mental
8 Houseplants yang meningkatkan kesehatan mental Anda, kata sains
Membawa alam di dalam ruangan mungkin datang dengan manfaat yang meningkatkan suasana hati.
5 Kebiasaan Umum Yang Membuat Anda Cemas, Kata Para Ahli
Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa ini memunculkan tingkat stres Anda.
Kekuatan Talk Self-Talk Positif: 4 Alasan yang Didukung Sains Bekerja
Inilah cara berbicara tentang kesehatan mental dan fisik yang lebih baik.
7 hal sederhana yang dapat Anda lakukan sekarang untuk mengubah suasana hati yang buruk
Para ahli berbagi tips penambah suasana hati favorit mereka.
Berapa banyak pelukan yang Anda dapatkan sehari? Sains mengatakan itu mungkin tidak cukup
Sentuhan sangat kuat - dan itu penting untuk kesehatan kita.
4 cara aroma bijak dapat meningkatkan suasana hati dan kesehatan Anda
Inilah yang Anda peroleh, menurut para ahli kesehatan holistik.
7 hal -hal mudah yang mengejutkan yang akan membuat Anda merasa lebih bahagia, menurut sains
Tingkatkan suasana hati Anda dengan tips sederhana yang didukung sains ini.
5 mimpi menakutkan yang sebenarnya berarti sesuatu yang baik, kata terapis
Anda mungkin tidak perlu khawatir jika Anda terus mengalami mimpi buruk ini.
51 afirmasi positif untuk membuat dunia Anda menjadi tempat yang lebih baik
Memasukkan beberapa afirmasi positif ke dalam rutinitas sehari -hari Anda dapat membuat semua perbedaan.
7 risiko kesehatan terbesar duduk sepanjang hari, kata dokter
Ketidakaktifan adalah penyebab utama kematian dan kecacatan, menurut Organisasi Kesehatan Dunia.
7 cara berkomunikasi dengan seseorang yang menderita demensia, kata para ahli
Kiat -kiat ini dapat mengurangi frustrasi dan menumbuhkan koneksi.
≡ Kiat kesehatan mental apa yang bisa kita pelajari dari film Disney favorit kita? " Kecantikannya
Film -film Disney selalu dikenal karena alur cerita yang menawan, karakter yang dapat dicintai, dan lagu -lagu yang menarik. Tetapi tahukah Anda bahwa klasik animasi ini juga dapat menawarkan beberapa pelajaran berharga untuk kesehatan mental kita?
Apa yang Terjadi pada Tubuh Anda Jika Anda Berhenti Mengambil Antidepresan Kalkun Dingin
Satu efek buruk bisa mengancam jiwa, para ahli memperingatkan.
5 mimpi yang tidak boleh Anda abaikan, menurut psikolog
Mimpi buruk ini bisa menjadi tanda Anda memiliki masalah yang lebih besar dalam kehidupan nyata.
Efek samping ozemic adalah "benar -benar hanya makan gejala gangguan," kata Dokter
Ketika popularitas obat diabetes tumbuh, demikian juga kekhawatiran tentang penggunaan labelnya untuk penurunan berat badan.
Mengapa Penggemar Membanting Kunjungan Pemeran "Ted Lasso" ke Gedung Putih
Bintang Jason Sudeikis dan beberapa rekannya diundang untuk berbicara tentang topik yang serius.
Hayden Panettiere mengatakan dia "Gaslit" tentang depresi pascapersalinan
Mantan bintang anak itu kembali setelah berjuang melawan alkoholisme dan masalah kesehatan mental.
Suka gosip? Ini sebenarnya bagus untuk kesehatan mental Anda, kata peneliti
Jika Anda melakukannya dengan cara yang benar, tidak perlu merasa bersalah tentang kebiasaan ini.
Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan meditasi hanya dalam 1 menit sehari, kata para ahli
Ini semua tentang memanfaatkan kekuatan kekaguman, sebuah buku baru menjelaskan.
Glennon Doyle terbuka tentang diagnosis gangguan makan baru: "Saya tidak percaya"
Penulis populer itu dibutakan oleh berita itu.
5 Tanda Penggunaan media sosial Anda menjadi tidak sehat
Angkat tangan Anda jika Anda tidak bisa tidur setelah menelusuri Instagram.
Berjuang dengan pasangan Anda dapat menyebabkan sindrom usus bocor, kata studi
Ada alasan konflik membuat perut Anda sakit.
6 Tanda halus Anda memiliki gangguan afektif musiman - dan bagaimana mengatasinya, kata dokter
Beberapa gejala ini mungkin mengejutkan Anda.
"Kepositifan beracun" adalah masalah, kata terapis - inilah cara untuk melihatnya dalam hidup Anda
Pernyataan seperti "lihat sisi baiknya" dapat membatalkan perasaan Anda dan orang lain.
5 cara untuk tetap waras selama musim liburan, menurut terapis
Mencair lebih cepat dari Frosty the Snowman? Coba tips ini.
5 pertanyaan untuk diajukan sebelum minum obat anti-kecemasan, menurut seorang apoteker
Dapatkan semua fakta sebelum memulai rutinitas obat baru Anda.
Ya, kecemasan dapat menyebabkan ruam. Inilah yang bisa dilakukannya untuk tubuh Anda.
Bukan hal yang aneh bagi perasaan kita untuk menyebabkan gejala fisik, kata para ahli.
Para peneliti mengatakan mendengarkan burung dapat membantu meringankan depresi
Roh butuh lift? Sebuah studi baru mengatakan jawabannya bisa terbang di atas kepala.
Ilmuwan mengatakan perhatian dapat bekerja sama baiknya dengan obat kecemasan (jika Anda melakukannya dengan benar)
Meditasi mungkin menjadi kunci untuk menenangkan saraf Anda.
Para ilmuwan baru saja menemukan hubungan yang mengejutkan antara tekanan darah Anda dan suasana hati Anda
Tidak ada jenisnya? Tekanan darah Anda bisa disalahkan.