Tag: Kesehatan mental
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/38c/38c4e47a42b977dd75895a128a62e15d80036e22_1000_667_429788.jpeg)
8 cara untuk menangani orang tua yang mengendalikan sehingga Anda akhirnya bisa bebas, kata terapis
Karena sama menantangnya, ada cara untuk melindungi kesehatan mental Anda.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/679/679b662a67fdd64b5565f94deda02f3a434bd47b_1200_744_193991.jpeg)
Bagaimana memulai percakapan dan tetap mengalir
Pakar etiket memberikan tips tentang berbicara dengan siapa pun.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/205/2050a4ce7bc3d496d5e99993295c3ea99fedf8ec_1200_800_122352.jpeg)
Cara menetapkan batasan di tempat kerja
Pelajari cara meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja Anda sambil tetap unggul dalam pekerjaan Anda.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/762/7624bd7dd910f4e666f348c24673bb01a898b8ed_1200_800_152133.jpeg)
5 Tanda Anda memiliki sindrom penipu dalam karier Anda - dan bagaimana cara mengatasinya
Tidak peduli seberapa jauh Anda berhasil, Anda mungkin merasa tidak pantas mendapatkan pekerjaan Anda saat ini.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/5f5/5f5982d09c7fcef82d8eaa4647df71cdb440268a_1200_800_173551.jpeg)
Bagaimana cara membuat percakapan tetap percaya diri
Peretasan percakapan ini dapat membantu Anda membentuk koneksi yang lebih bermakna.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/d71/d7132755aa1a6a3f257b31f08e33b2fc0c0a7507_1200_782_211574.jpeg)
20 hobi hebat untuk pria di tahun 2024
Hobi ini tidak akan membuat Anda sibuk, mereka juga akan membantu Anda tetap tajam.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/cad/cad8e0093ab88c4bf695b3b29b9b0ad50b011885_1200_800_143811.jpeg)
20 hobi untuk wanita yang akan memperkaya hidup Anda
Luangkan waktu untuk diri sendiri dan pelajari keterampilan baru. Kami berjanji, Anda akan senang Anda melakukannya.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/348/348b1e9f8f79772590e8b1781ddf382f0d9b86d1_1200_800_203768.jpeg)
14 afirmasi harian untuk pernikahan yang bahagia
Frasa sederhana ini dapat mengubah pernikahan Anda, kata para ahli hubungan.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/ba0/ba07be72e5e2abfd351e4664390f8ff33d40e049_1200_802_510714.jpeg)
9 bendera merah Anda terkait dengan narsisis, kata terapis
Jika anggota keluarga Anda memiliki lima dari sembilan, mereka dapat didiagnosis secara klinis.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/d99/d99a57242e2d47a244eaf969b896b64253f63ac2_1200_800_174368.jpeg)
Ozempic mengubah kepribadian beberapa pasien, dan dokter berpikir mereka tahu mengapa
Beberapa pasien mengatakan bahwa mereka tidak lagi tertarik pada kejahatan tertentu.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/0c7/0c7da000aa0a32a07d83ef08ef1a400df7b85b87_1200_800_159864.jpeg)
10 cara yang didukung sains untuk menenangkan diri
Para peneliti telah menemukan beberapa teknik relaksasi yang dapat membantu Anda.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/5c6/5c639869c92d062d7e4bfa9c2966549cbafd8e80_1200_632_101855.jpeg)
9 Pikiran cemas membuat Anda terjaga di malam hari - dan bagaimana mengelolanya
Para ahli memberikan wawasan tentang kekhawatiran umum yang berdampak pada tidur orang.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/6d2/6d25594222d77a5438d8f35ab7ceecb78954612c_1200_800_74288.jpeg)
89 Kutipan Kesehatan Mental (dan ucapan) yang membuktikan Anda tidak sendirian
Beralihlah ke daftar ini lain kali Anda membutuhkan sedikit empati dan dorongan.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/563/5635fa351ff9c800b330fc666f1cb53b93e37ebe_1200_800_119255.jpeg)
4 aroma yang dapat mengurangi depresi, penelitian baru menunjukkan
Begini cara aromaterapi dapat membantu meningkatkan kesehatan mental Anda.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/230/230cee488d3f157fd940d8e7ec9527d0637d1b09_1200_801_306061.jpeg)
7 perbaikan cepat untuk kesepian setelah 50 yang benar -benar berhasil
Para ahli berbagi tips terbaik mereka untuk memutus siklus isolasi.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/ee1/ee169e792fca58a528ea62b01ffeeaf2c6a0e4c6_1200_786_693658.jpeg)
Saya seorang peneliti paruh baya dan inilah cara saya akhirnya menjadi bahagia di usia 50 tahun
Berinvestasi dalam kecerdasan emosional Anda sendiri dapat menyebabkan kehidupan yang lebih bahagia, katanya.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/287/287538cd2184eef9cab39fce63746c213d3c74c7_1200_801_250849.jpeg)
Studi baru menemukan hubungan yang mengejutkan antara panjang jari dan psikopati
Mereka yang memiliki sifat jari lebih cenderung memiliki masalah kejiwaan.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/fef/fef928f865439e3ba99f054607d58b5667721ed9_4544_3029_4630398.jpeg)
Suplemen pelepasan stres aman untuk digunakan dan "sangat efektif" - tetapi dokter mendesak hati -hati
Inilah yang harus diketahui sebelum minum pil populer ini.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/746/746306124d56bf632c58c32b93e5d2d9e990696b_1200_800_225598.jpeg)
7 hal yang dilakukan orang paling bahagia setiap akhir pekan
Ingin merasa lebih bahagia? Tambahkan aktivitas ini ke lineup akhir pekan Anda, kata para ahli.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/0c5/0c5335c1a8033f11b20a6ba457db97d6b16805d6_1200_800_138711.jpeg)
Saya seorang psikolog dan ini adalah 5 tanda yang mengatakan seseorang adalah pasangan yang mengendalikan
Bendera merah ini bisa menandakan bentuk penyalahgunaan yang halus.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/874/874ddcb19596ceb0d196d76dd865b63eae9d03af_1200_800_210133.jpeg)
Terapis berbagi 9 cara paling efektif untuk melawan blues musim dingin
Jangan biarkan hari -hari yang lebih gelap membuat Anda sedih. Ikuti saran yang mengangkat suasana hati ini dari para profesional.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/b64/b64b8c7f5145b4fdff699517b6e6c1cdae5f950d_1200_800_217960.jpeg)
4 cara terapis terapis untuk tetap tenang selama pertemuan liburan yang penuh tekanan
Hindari kembali ke pola beracun dengan tips sederhana ini.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/a0d/a0dfc4a209ebacefd21bf30742674cff5b3c1163_1200_800_527219.jpeg)
Saya seorang terapis dan ini adalah 3 hal yang saya harap dapat saya tanyakan kepada klien saya
Dia tidak pernah benar -benar bertanya kepada mereka, tetapi dia mungkin akan melakukan sesuatu.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/ae2/ae2c400d22273b88f2e74affb5c75411e2042352_1200_900_244638.jpeg)
Daftar fobia umum yang pasti: laba -laba, kuman, ketinggian, dan banyak lagi
Berapa banyak dari ketakutan intens yang pernah Anda dengar sebelumnya?
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/218/218d5decfed9606dcdc7bab6e722962ae2c43b64_1200_824_125887.jpeg)
"Musim dingin matahari" ada di sini - bagaimana menjaga agar tidak merusak suasana hati Anda, kata terapis
Jaga agar semangat Anda tetap tinggi bahkan selama hari -hari paling gelap.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/f06/f068dcb7b6b9517f5833ce6b021e4c56ed9a5811_1200_841_208275.jpeg)
Saya seorang terapis dan ini adalah 6 kebenaran keras yang tidak bisa saya beri tahu klien saya
Seorang terapis mengaku menjaga hal -hal ini dari pasiennya.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/dd1/dd195e170e7da9bd46ead3b66c6a81277d472b8b_1200_800_204827.jpeg)
Terapis mengungkapkan cara pasti untuk menghilangkan stres musim liburan ini
Beberapa bulan ke depan tidak harus merasa luar biasa dan melelahkan, kata para ahli.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/687/6877c538ff7180c2a725ff6f850c9cce367a9a4d_1200_800_143070.jpeg)
Yoga panas dapat mengurangi depresi hingga 50%, studi baru mengatakan - cara mudah untuk memulai
Menyalakan panas bisa datang dengan manfaat kesehatan mental yang besar.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/e77/e772e50268a93888b6aee15de9f7679384eac7d9_1200_748_132184.jpeg)
Bintang "Bridgerton" mengatakan Netflix "menutupi" istirahat psikotiknya
Ruby Barker berbagi bahwa dia berjuang dengan kesehatan mentalnya selama dan setelah syuting.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/5f1/5f12804573d3e218852147976308064b1d394a7e_1200_800_138468.jpeg)
10 cara paling santai untuk bersantai setelah hari yang panjang
Inilah cara menemukan pusat Anda di zaman yang bergejolak, menurut terapis.