Tag: Penuaan.
Studi baru mengungkapkan efek samping utama berjalan lebih banyak
Berjalan cepat mungkin benar-benar mengimbangi efek suram dari tidur yang buruk seiring waktu, kata penelitian.
Kesalahan berjalan yang seharusnya tidak Anda buat setelah 60, katakanlah para ahli berjalan
Tubuh Anda berubah seiring bertambahnya usia. Inilah sebabnya pendekatan Anda untuk berjalan harus berubah, juga.
Lebih dari 60? Jangan membuat kesalahan latihan ini, katakanlah para ahli
Di sini beberapa profesional kebugaran top mengungkapkan beberapa latihan besar no-no-no seiring bertambahnya usia.
Trik rahasia untuk tidur lebih baik setelah 60, kata sains
Berjuang untuk kualitas shuteye? Coba tips ini, dimusnahkan dari studi ilmiah.
Latihan Terburuk Anda Bisa Mungkin Lakukan Setelah Menopause, Say Ahli
Pro tidak merekomendasikan mereka karena suatu alasan.
Latihan pagi yang seharusnya tidak Anda lewati setelah 60, kata sains
Cara terbaik untuk menjadi bugar dan sehat di tahun-tahun yang lebih tua - semuanya sebelum makan sarapan.
Latihan Anda tidak boleh dilewati setelah 60
Lakukan ini bergerak mingguan untuk kehidupan yang lebih panjang, lebih sehat, lebih aktif, dan lebih fleksibel.
40 tips penurunan berat badan terbaik jika Anda berusia di atas 40 tahun
Tingkatkan peluang Anda yang lebih ramping setelah mencapai 4-0 besar dengan breaker kebiasaan buruk ini, rutinitas gaya hidup yang baik, dan tips makan sehat.
40 cara untuk meningkatkan kekuatan otak setelah 40
Tetap tajam, bertarung penurunan kognitif, dan hidup lebih sehat dengan tips meningkatkan otak ini!
20 kebiasaan usia Anda
Tidak ada yang ingin melihat satu dekade lebih tua dari mereka benar-benar - inilah cara mencegah penuaan dini.
19 makanan untuk dimakan untuk membuat Anda tampak muda
Mengubah diet Anda adalah rute yang diremehkan, efisien untuk kulit yang lebih jelas dan tampak lebih muda.
17 makanan sehat untuk membantu Anda tidak pernah merasa tua
Putar kembali jam dengan bantuan makanan super lezat ini.
Kebiasaan makan yang memendek hidup Anda, menurut klinik Mayo
Dari daging olahan hingga sirup jagung fruktosa tinggi, ini semua adalah item yang terkait dengan kematian dini.
Suplemen anti-penuaan populer ini adalah vegan untuk pertama kalinya
Favorit pengawet pemuda ini akhirnya bebas dari bahan-bahan hewani.
Makanan populer yang melambat penuaan setelah 50, katakanlah diet
Anda akan ingin menambahkan semua makanan anti-penuaan ini ke dapur Anda.
Lebih dari 50? Berikut adalah makanan terbaik untuk dimakan
Siapkan makanan ini selama run grosir Anda berikutnya!
33 alasan mengapa menjadi lajang di usia 30-an adalah hal terbaik yang pernah ada
Ini sebenarnya adalah waktu yang ideal untuk menjadi pertunjukan satu orang atau satu wanita, kata para ahli.
40 risiko yang perlu Anda ambil setelah 40
Sekarang waktunya.
20 hal yang harus dinanti-nantikan jika Anda berusia 40 tahun
Hidup Anda hanya akan menjadi lebih baik di usia 40-an di sini adalah semua perbaikan untuk bersemangat.
100 selebriti yang tidak akan Anda percayai adalah usia yang sama
Satu eksklusif memainkan kakek-nenek, yang lain masih simbol seks, tapi keduanya lahir pada tahun yang sama.
Mantan gadis ikatan ini mengatakan dia "menghancurkan wajahnya" dengan operasi plastik
"Itu adalah kesalahan terbesar dalam hidupku," kata aktor berusia 78 tahun itu dalam wawancara jujur.
30 Hal yang Orang Say Itu Will menyinggung Anda Jika anda Lebih dari 30
Dua kata: telur beku.
Ini adalah kesalahan etiket yang perlu Anda hentikan dengan 40
Jangan biarkan perilaku buruk Anda menahan Anda lagi.
Ini adalah satu hal yang harus diketahui semua orang sebelum berbalik 40
Untuk setiap rambut perak, ada lapisan perak.
Tanda No. 1 Anda "semakin tua," menurut orang-orang berusia 40-an
Orang-orang di atas 40 tahun mengatakan ini adalah momen yang menentukan ketika Anda tahu Anda bukan ayam musim semi lagi.
"Keluarga Guy" Peter Griffin mengungkapkan rahasianya yang anti-penuaan
Wawancara eksklusif dengan Patriark TV favorit semua orang.
Tetap muda dan ramping dengan 20 makanan super anti-penuaan ini
Daftar belanjaan pamungkas untuk pria di sisi utara empat puluh.
30 perubahan kehidupan yang harus Anda buat setelah 30
Anda terlalu tua untuk melewatkan kunjungan para dokter itu.
40 hal tidak ada yang harus dilakukan
Melangkah jauh dari tembakan Jello, teman.
Rahasia umur panjang yang mengejutkan dari pria tertua di dunia
"Perlakukan dirimu" harus menjadi mantra hidup baru Anda.