Good Lifestyle

Kami sudah tahu beberapa kunci dari umur panjang. Menurutkepada warga Sardinian, yang memiliki beberapa umur terpanjang di dunia, itu memakan apa pun yang Anda inginkan dalam jumlah sedang, mencapai keseimbangan kerja / kehidupan yang baik, dan minum segelas anggur setiap hari dengan makan siang. Penelitian akan menyarankan kunci umur panjangadalah sikap positif, jaringan pendukung yang kuat, danLatihan rutin (bahkan jikaItu hanya berjalan 40 menit sehari).

Tetapi Masazo Jepang berusia 112 tahun, Nonaza, yang sekarang secara resmi orang tertua di dunia, memiliki dua hal tak terduga untuk berterima kasih dengan umurnya yang mengesankan.

Minggu ini, Nonaka secara resmi dilantik ke dalam Guinness World Records sebagai orang tertua di dunia, setelah kematian pemegang gelar sebelumnya, orang Spanyol berusia 113 tahun Francisco Nunez Olivera.

Tetapi ketika wartawan meminta cucu perempuannya, Yuko Nonaka, tentang rahasia untuk umur panjangnya, dia mengkredit kesehatan sterling-nya menjadi dua hal: mata air panas dan permen.

"Dia membutuhkan kursi roda untuk bergerak tetapi dia dalam kondisi baik. Dia suka memakan segala macam permen-Jepang atau gaya barat," Nonakamengatakan kepada telegraf itu. "Dia membaca koran setiap hari dan sering berendam di mata air panas."

Itu adalah hal yang baik, kemudian, bahwa Nonaka tinggal di kota asalnya Ashoro, di Pulau Hokkaido Utara Jepang, dekat mata air panas yang dijalankan oleh keluarganya.

Cucu perempuannya juga mengatakan gaya hidup bebas stresnya sangat penting bagi umur panjangnya,meminjamkan kepercayaan pada keyakinan bahwa pandangan Anda tentang kehidupan memiliki banyak dampak pada umur panjang Anda sebagai pilihan gaya hidup Anda.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniuntuk mendaftar untuk harian gratis kamiNewsletter!